Скрыть опции темы

[Талла]

Здравствуйте. Я Талла, взрослый ребенок из дисфункциональной семьи, и сегодня хочу послужить ведущим нашего открытого собрания.

Выступать можно один раз в сутки. Тема открыта для высказываний одни сутки: до 22.00 ч. 3 марта. (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать и не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. - придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.
Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.
Добро пожаловать высказываться!

3 марта.
Принять себя.

Однажды женщина, которая вела машину, обратила внимание на номерной знак машины впереди. На знаке было следующее обозначение: «В-КТО-Ты». «Надо же», - подумала она, «я не знаю, кто я!».
Некоторые из нас могут чувствовать замешательство, когда люди поощряют нас быть самими собой.
Как могли мы узнать себя или быть самими собой, когда в течение многих лет многие из нас занимались нуждами других людей?
Мы действительно имеем собственное «Я». Каждый день мы все больше узнаем о себе. Мы узнаем, что мы заслуживаем любовь.
Мы учимся принимать себя такими, какие мы есть в настоящий момент - принимать наши чувства, мысли, недостатки, желания, потребности. Если наши мысли и чувства в беспорядке - мы принимаем это тоже.
Быть собой означает принимать наше прошлое - нашу ис¬торию. Принимать, ничего не вычеркивая.
Быть собой означает, что нам дано право на наши мнения и взгляды - на настоящий момент и на что-то, что надо изменить. Мы принимаем свои недостатки и свои сильные стороны.
Быть собой означает, что мы принимаем себя, какие мы есть физически и ментально, эмоционально и духовно в данный момент. Быть собой в выздоровлении означает, что, принимая себя, мы продвигаемся еще на один шаг: мы можем ценить себя и наше прошлое.
Быть собой, любить и принимать себя - это не ограничива¬ющая наше развитие позиция. Принимать и любить себя означает, что мы даем себе возможность расти и меняться.


Сегодня я буду собой. Если я все еще не уверена, кто я есть, то я буду утверждать, что у меня есть право на это волнующее открытие.

[emma]

Привет, Я емма, взрослый ребенок из дисфункциональной семьи. Очень трудно принять себя не только из-за комплексов, а потому, что не знаю кто я. Я же не унылая тетка с кучей проблем в голове. Я же не упешная женщина, которая выполнила все соц. программы. Я же не забитый ребенок, раненый глубоко- глубоко (хотя именно это вызывает слезы). Я не безответственная сотрудница, опаздывавшая на работу , делающая ошибки. Я не ценный кадр с гиперответственностью............ И это все я и не я , а отражение меня другими . Я -это забитый ребенок, выросла, но не повзрослела, страдаю и радуюсь, часто не понимаю свои чувства , боюсь чувствовать боль, привыкла "делать вид"..... Принимаю этого ребенка - но эта не вся я. Есть сильная, заботливая и критикующая часть меня, которая должна принять этого ребенка. Меня как будто и нет - потому что преобладала одна часть ... Боже, помоги мне воссоединиться, помоги принять и в горе и в радости, в уверенности и в закомплексованости , в страхе ....