Скрыть опции темы

[Хочу]

Здравствуйте! Я Хочу, взрослый ребенок из дисфункциональной семьи, внучка алкоголиков, и сегодня хочу послужить ведущим нашего открытого собрания.

Выступать можно один раз в сутки. Тема открыта для высказываний одни сутки: до 22.00 ч. 15 января (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать и не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. - придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.
Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.
Добро пожаловать высказываться!


Постоять за себя.
15 января.



Мы узнаем, что некоторые типы поведения имеют своими последствиями то, что нами руководят в то время, как другие типы поведения имеют благоприятные последствия. Мы узнаем, что у нас есть выбор.
Выздоровление от созависимости.

Так просто встать на защиту других. Так очевидно, когда других используют, контролируют, когда другими манипулируют и их оскорбляют. Так просто сражаться за их права, быть справедливо возмущенной, прийти им на помощь и подстрекать их бороться за их права.

"У вас права",- мы им говорим, - "и эти права грубо нарушаются. Встаньте на свою защиту без чувства стыда".

Почему же так тяжело встать на защиту своих прав? Почему мы не замечаем, что нас используют, делают нас жертвой, нам лгут, нами манипулируют, другими словами попирают наши права. Почему нам так трудно постоять за себя.

Есть периоды в жизни, когда мы можем следовать по тропинке кротости и любви. Однако есть времена, когда нам нужно постоять за себя - когда наша кротость и любовь повергает нас в большую зависимость от тех, кто может плохо с нами обращаться.

Приходит время, когда нам следует научиться устанавливать границы. В это время мы учимся отстаивать свои права и защищать себя. Иногда этот урок длится долго, пока мы не научимся это делать.

Сегодня я приду себе на помощь. Я буду помнить, что это нормально уметь постоять за себя, когда это необходимо. Помоги мне, Господи, уйти от моего согласия быть жертвой. Помоги мне должным образом и смело постоять за себя.

[Maska]

Привет, я Maska, дфс и созависимая.

Уже не первый раз кидаюсь спасать человека в ситуации, когда его спасать совершенно не надо. Наоборот, надо дать ему возможность получить последствия своего поведения. В результате человек так ничего и не понял, похоже, а неприятные последствия оказываются моими, и я , придя в себя, озадаченно спрашиваю себя: зачем мне это понадобилось, зачем я снова лезу не в свое дело. Это опять про контроль, про брать на себя ответственность за то, чего не делала сама - в общем, я везде, я всем рулю. Пришло время установить границы и перестать лезть, куда не надо.

[Милашка]

Привет, я Милашка! ВДА.

Спасибо за тему! Делаю выводы более холодным рассудком сейчас о том, что произошло в Сб. Я не стала смиряться, как некоторые советовали, с недостойным поведением мужчины. Я заявила о себе, о том как мне это неприятно и как я к этому отношусь. Я умничка, постояла за себя! Хвалю себя, любимую! :-)