Скрыть опции темы

[Девочка Лера]

Здравствуйте! Я Лера. Я ребенок из дисфункциональной семьи, и сегодня хочу послужить ведущим нашего открытого собрания.

Выступать можно один раз в сутки. Тема открыта для высказываний одни сутки: до 22.00ч. 16 октября (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. - придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.
Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.
Добро пожаловать высказываться!


16 октября.
Быть честными с собой.

Взаимоотношения с собой являются наиболее важными взаимоотношениями, о которых мы должны заботиться. Качество этих взаимоотношений определяет качество наших других взаимоотношений.
Когда мы можем сказать себе, как мы себя чувствуем, и принять эти чувства, тогда мы можем сказать и другим.
Когда мы можем принять то, что мы хотим и в чем нуждаемся, тогда мы становимся готовыми, чтобы на наши нужды и желания откликнулись.
Когда мы можем принять свои мысли и свои убеждения и принять то, что для нас важно, тогда мы можем доверить их другим.
Когда мы научимся принимать себя серьезно, тогда другие тоже будут принимать нас серьезно.
Когда мы сможем посмеяться над собой, тогда мы сможем посмеяться вместе с другими.
Когда мы будем учиться доверять себе, тогда нам можно будет доверять и мы будем готовы доверять другим.
Когда мы сможем быть благодарными за то, кто мы есть, тогда мы достигнем любви к себе.
Когда мы достигнем любви к себе и примем свои нужды и желания, тогда мы станем готовы давать и получать любовь.
Когда мы научимся стоять на своих ногах, тогда мы будем готовы стоять рядом с кем-то.

Сегодня я буду фокусироваться на поддержании хороших взаимоотношений с собой.

[stanfor]

Привет всем, Сергей ВДА

Большое спасибо за тему.
для меня это сейчас очень важно.
найти себя, понять себя и принять себя.
все что я пишу в хорошем смысле, мои мысли и действия направлены на то, чтобы научится нормально самостоятельно жить, а не надеяться, что кто то будет бесконечно решать мои проблемы, содержать меня и жалеть меня

да я могу подстраиваться под людей, в надежде что они меня не бросят и не оставят.
да я могу делать так как им удобно, вместо того чтобы сделать так как необходимо мне, несмотря ни на что

я начинаю понимать что я и так ОДИН
рядом со мной сейчас нет никого из близких людей

и никто кроме меня мне не поможет.
да есть люди которые могу оказать помощь, но если я буду надеяться только на то, что мне окажут помощь и жить за счет этого; неправильно и не вовремя искать и принимать ее от них, я не смогу помогать другим, потому что это будет не мое, а их.

я учусь чувствовать без "шума"
когда мнение людей отклоняет меня от мыслей и действий которые необходимы мне

пока все, на сегодня и так наверно достаточно

[Linina]

Привет!

Спасибо, это и правда очень важно. Я долго не могла понять, как же так - вроде уже такая трезвая и молодец, а с другими получается не очень-то. Пока не пришла в ВДА и не увидела, что мои отношения с собой были совсем не такими здоровыми, как мне казалось.
Сейчас налаживаю их, и становится лучше и внутри, и вокруг.