Скрыть опции темы

[Шторм]

Здравствуйте! Я Шторм, ВДА, и сегодня хочу послужить ведущим нашего открытого собрания.

Выступать можно один раз в сутки. Тема открыта для высказываний одни сутки: до 22.00ч. 31 мая (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. - придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.
Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.
Добро пожаловать высказываться!


Что, если?

Однажды я разговаривала с другом о том, что я планировала сделать. На самом деле меня волновало то, как один мой знакомый человек может прореагировать на то, что я намеревалась сделать.
«Что, если он не воспримет это хорошо?», - спросила я.
«Тогда», - прореагировал мой друг, - «ты должна воспринять это хорошо».
«Что, если...» может сводить нас с ума. Такие вопросы дают возможность кому-то еще контролировать нашу жизнь. «Что, если...» - это знак того, что мы вернулись к старому образу мыслей, полагая, что люди должны реагировать определенным образом, чтобы мы шли своим курсом.
«Что, если...» является также сигналом, что мы не уверены, можем ли доверять себе и нашей Высшей Силе делать лучшее для нас. Такие вопросы - остатки созависимого образа мыслей, чувств и поведения, и они сигнализируют о страхе.
Реакции других, их чувства, нравится им или не нравится - это не должно контролировать наше поведение, чувства и направление. Мы не должны контролировать, как другие реагируют на наш выбор. Мы можем доверять себе, что с помощью нашей Высшей Силы мы выдержим любой результат, даже наиболее неблагоприятный. И, мой друг, мы можем доверять себе, что мы выдержим это достойно.

Сегодня я не буду волноваться по поводу того, как реагируют люди, и каковы события, которые я не могу контролировать. Вместо этого я сфокусируюсь на своих реакциях. Я буду успешно управлять своей жизнью сегодня и верить, что завтра также смогу это делать.

[pinokkio]

Спасибо за тему.

Неоднократно убеждался, что в реальности все оказывалось совсем иначе, чем я себе рисовал. Мне, кстати, эта мысль помогала в "гонах". Я говорил себе: "Ты же не знаешь, что там на самом деле? Может быть, все гораздо прозаичнее и... иначе". Мне становилось легче)

Но сталкиваться с неизвестностью действительно страшно для меня. Я, как человек травмированный, ожидаю какого-то удара. Или, в крайнем случае, разочарования.

Меня учили в свое время, что отсутствие обратной связи - тоже обратная связь. Вот только я пока не научился расшифровывать её.

И зачастую мне важнее пребывать в своих иллюзиях, чем увидеть прозаическую реальность.

Спасибо!