Скрыть опции темы

[Шторм]

Здравствуйте! Я Шторм,ВДА, и сегодня хочу послужить ведущим нашего открытого собрания.

Выступать можно один раз в сутки. Тема открыта для высказываний одни сутки: до 22.00 ч. 10 мая (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать и не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. - придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.
Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.
Добро пожаловать высказываться!

Наслаждаться хорошими днями.

Хорошие чувства могут стать привычной частью нашей жизни.
Нет никакой добродетели в страдании, которое не является необходимым и которое мы так долго переносили в нашей жизни. Мы не должны позволять другим делать из нас мучеников, и мы не должны делать из себя мучеников.
Хороший день не обязал быть «затишьем перед штормом». Это старая формула мышления, которую мы изучили в дисфункциональных системах.
В выздоровлении хороший день и хорошие чувства не означают, что мы что-то отрицаем. Мы не должны разрушать наше хорошее время выискиванием или созданием какой-либо проблемы.
Если мы наслаждаемся нашими хорошими днями, это не означает, что мы предаем тех, кого мы любим, и кто имеет в данный момент проблемы. Мы не должны вызывать в себе чувство вины из-за того, что у других людей день не является хорошим. Мы не должны делать себя несчастными, чтобы быть как они. Они могут иметь свой день и свои чувства, мы можем иметь свои.
Хорошие чувства для того, чтобы ими наслаждаться. Больше, чем мы можем себе представить, нам нужны хорошие дни.

Сегодня я позволю себе наслаждаться хорошим. Я не должна разрушать мой хороший день и хорошие чувства. Также я не должна позволять другим его портить.

[tiwka]

Очень актуально сейчас для меня. Мое сердце переполнено болью и мне все время плохо. Я мало помню хороших дней и хорошего в жизни. Стараюсь изменить привычное поведение и наслаждаться настоящим. Но так как я новечок мне очень сложно. А застарелые раны так болят и я не знаю как с этим справляться.

[Alpina]

Очень откликается. У меня сейчас череда хороших дней и я наслаждаюсь ими, все время повторяя себе, что это хорошо и это нормально. Вчера у меня была ситуация: мы с дочкой гуляли в парке вдвоем, а вечером мы с мужем договорились посмотреть вместе салют. Мне не очень был интересен салют, но я подумала, что это хороший способ провести время втроем. К вечеру дочь призналась, что боится громкого салюта и не хочет смотреть. Я позвонила мужу и сказала об этом. Он предложил уговорить дочь, но она не хотела. Муж, весь день сидевший дома, хотел гулять, дочь - домой. Муж предложил хотя бы приехать за нами, дочь хотела на троллейбус. Муж начал обвинять меня в том, что я во всем слушаю ребенка, хотя это не так. Обычно я выслушивала его, пыталась что то объяснить и даже оправдаться. Но вчера я впервые осознала, что это не моя проблема и сказала, чтоб они договаривались сами. В результате никто не обиделся и проблема решилась за пять минут. Я продолжала наслаждаться прекрасным днем. Это большая радость:)