Скрыть опции темы

А еще есть возможность присоединиться. Очень хочется начать выздоравливать. Хожу на скайп группу ВДА почти каждый день, но мне подсказали, что если я сейчас без спонсора, то малая группа необходима. Хочу закончить первый шаг, и не уверена, что правильно его выполняю. Возьмите меня к себе. Жду обратной связи с любым ответом. Спасибо.

Спасибо. Для меня очень ценно то, что вы сейчас написали. Я очень боюсь сделать, что нибудь ни то. Знаю, что глупо))) и спасибо за помощь и поддержку.

Отчет собрания 04.04. Начали в 22:05, продолжительность 01:26

Присутствовали: Катя, Лена, Настя Т., Настя Л., Наташа, Полина
Штрафов нет.

Молитва:

Боже, дай мне разум и душевный покой
Принять то, что я не в силах изменить
Мужество изменить то, что могу
И мудрость отличить одно от другого
Да будет воля Твоя, а не моя.

Круг чувств.

Круг недели.
Мы делимся преимущественно тем, что произошло важного в нашем выздоровлении, что мы сделали или не сделали в плане выздоровления за эту неделю. Также можно поделиться самыми яркими событиями.

Чтение Домашнего Задания (вопросы 7, 8, 9 Шага 1, раздел Неуправляемость).

Идентификация.

Круг чувств по результатам группы.

Заключительная молитва:

Боже, дай мне разум и душевный покой
Принять то, что я не в силах изменить
Мужество изменить то, что могу
И мудрость отличить одно от другого
Да будет воля Твоя, а не моя.

Служащие на следующее собрание:
Секретарь Наташа с 11 апреля по 11 мая
Ведущий Лена и дальше по списку (Катя, Настя Т., Настя Л., Наташа, Полина)
Часовой Катя
Связист Наташа (Лена страхует)


Домашнее задание, продолжаем работать по 1 Шагу ЖТ, раздел "неуправляемость":
10) Сделала ли одержимость другим человеком, наркотиками, азартными играми, едой или сексом мою жизнь неуправляемой? Как?

11) Является ли моя управляемая жизнь в действительности контролируемым поведением, которое я неправильно назвал? (Приведите пример).

12) Нахожусь ли я в отрицании по поводу своего контролирующего поведения?

Рабочий вопрос:
Принятие решения по переносу собрания на среду 22.00 в пятницу (8 апреля) Пока что проголосовали один за, один против, остальным все равно какой день, но главное вечер. было принято предложение на всякий случай написать на форуме, кто в какие вечера может.

Следующее собрание (предварительно) 11.04.16 в 22:00 мск.

Внимание: результатом голосования стало принятие решения собираться по средам в 22.00. Следующее собрание состоится 13.04. Среда в 22.00

У меня тут дошли руки-ноги до Красной Книги, и я вона чо вычитала:

"Примерная преамбула для собрания по изучению Шагов

Примечание: если темой собрания является изучение Шага, ведущий должен прочитать нижеследующий текст, объявляя группе тип собрания. Этот текст может быть прочтён и после того, как группа зачитала преамбулу и готова к высказываниям. Ведущий зачитывает:

Сегодня мы сосредоточимся на выздоровлении, изучая, применяя и практикуя Двенадцать Шагов ВДА. В детстве, чтобы выжить в дисфункциональной семье, мы выработали определённое поведение. А потом перенесли такой стиль поведения, установки и чувства во взрослую жизнь. Они – источник нашей боли, несчастья и изоляции. Если мы хотим изменить свою жизнь, мы должны научиться жить по-другому. Двенадцать Шагов – это инструмент, который учит нас жить более осознанно. Осознавая, принимая и действуя, мы начинаем выздоравливать от последствий семейной дисфункции. В Шагах с Первого по Третий мы осознаём, что бессильны перед последствиями семейной дисфункции – что наша жизнь стала неуправляемой. Мы принимаем тот факт, что только Сила более могущественная может вернуть нам здравомыслие. Мы принимаем решение препоручить свою волю и жизнь заботе и руководству Бога, как мы Его понимаем. Мы видим в Боге любящего родителя, который заботится о нас. В Четвёртом и Пятом Шагах мы продолжаем процесс самопознания и самоосознания с помощью письменной инвентаризации своих установок и шаблонов поведения. Мы замечаем наследственную природу этого поведения и видим, как оно перешло к нам от дисфункциональных родителей или родственников. В ВДА мы учимся прощать себя и своих родителей. Мы меняем поведение. В Пятом Шаге мы искренне и смиренно рассказываем спонсору свою историю. Мы учимся доверять себе и разрушать стены изоляции, за которыми так долго прятались. В Шестом и Седьмом Шагах мы обретаем готовность к тому, чтобы Бог избавил нас от наших недостатков. Мы учимся интегрировать черты выживания из Списка. И, когда это возможно, преобразуем их в духовные ресурсы. В Восьмом и Девятом Шагах мы преисполняемся желанием возместить причинённый нами ущерб. Мы берём ответственность за свои действия и чувства. Учимся быть нежными с собой и оберегать Внутреннего Ребёнка. Мы признаём своё нездоровое поведение и одновременно защищаем раненого ребёнка внутри. Мы не отказываемся от непростого решения о возмещении ущерба, но в то же время остаёмся себе любящими родителями. Уже продвинувшись в выздоровлении, в Шагах с Десятого по Двенадцатый мы узнаём, как сделать Шаги частью обычной жизни. Мы продолжаем личную инвентаризацию и по мере роста всё больше узнаём о себе. Путём молитвы и медитации мы стремимся совершенствовать связь с Высшей Силой. Мы познаём волю Бога для нас и просим силы для её исполнения. Наконец, в Двенадцатом Шаге, обретя духовное пробуждение, мы учимся применять эти принципы во всех наших делах и нести весть тем, кто всё ещё страдает. Если мы хотим сохранить то, что получили, мы должны научиться отдавать это при первой возможности. Мы должны выйти за свои пределы. Нам нужно наслаждаться жизнью и быть её частью. Каждую неделю мы изучаем один из Двенадцати Шагов. Обсуждая Шаги, мы лучше понимаем, как они работают в повседневной жизни. Сегодня у нас Шаг … ".

Не думаю, что нам надо придерживаться этого правила, но вдруг у у вас другое мнение? Точнее, я бы переделала эту преамбулу в стиле: Сегодня мы работаем над там-то шагом, его смысл таков, и последние три предложения, они отличные. В любом случае, как факт - интересно.

Отчет собрания 13.04. Начали в 22:10, продолжительность 01:30

Присутствовали: Лена (ведущая), Настя Т., Настя Л., Наташа, Кристина, Полина.
Отсутствовала Катя (предварительно предупредив об этом)
Штрафов нет.

Молитва:

Боже, дай мне разум и душевный покой
Принять то, что я не в силах изменить
Мужество изменить то, что могу
И мудрость отличить одно от другого
Да будет воля Твоя, а не моя.

Круг чувств.

Круг недели.
Мы делимся преимущественно тем, что произошло важного в нашем выздоровлении, что мы сделали или не сделали в плане выздоровления за эту неделю. Также можно поделиться самыми яркими событиями.

Чтение Домашнего Задания (вопросы 10, 11, 12 Шага 1).

Идентификация.

Круг чувств по результатам группы.

Заключительная молитва:

Боже, дай мне разум и душевный покой
Принять то, что я не в силах изменить
Мужество изменить то, что могу
И мудрость отличить одно от другого
Да будет воля Твоя, а не моя.

Служащие на следующее собрание:
Секретарь Наташа с 11 апреля по 11 мая
Ведущий Настя Л.
Часовой Кристина
Связист Наташа (Лена страхует)

Домашнее задание: вопросы 13, 14 раздела Неуправляемость и вопрос 1 раздела Отрицание 1 Шага ЖТ

13) Могу ли я выздороветь в одиночку?
14) Устанавливаю ли я отношения с другими взрослыми детьми на собраниях? Как?

Отрицание:
1) Вынужден ли я был полагаться на применяющего насилие или пренебрежительно ко мне относившегося родителя в получении еды и крова?

Следующее собрание 20.04.16 в 22:00 мск.

Отчет о собрании 20.04.2016

Начали в 22:20, продолжительность 01:10 мин.

Присутствовали: Лена (ведущая), Наташа, Кристина, Полина.
Отсутствовали Настя Т. И Катя (предварительно предупредив об этом), у Насти Л. возникли технические проблемы.
Штрафов нет.

Молитва:

Боже, дай мне разум и душевный покой
Принять то, что я не в силах изменить
Мужество изменить то, что могу
И мудрость отличить одно от другого
Да будет воля Твоя, а не моя.

Круг чувств.

Круг недели.
Мы делимся преимущественно тем, что произошло важного в нашем выздоровлении, что мы сделали или не сделали в плане выздоровления за эту неделю. Также можно поделиться самыми яркими событиями.

Чтение Домашнего Задания (вопросы 13, 14 раздела Неуправляемость и вопрос 1 раздела Отрицание 1 Шага ЖТ)

Идентификация.

Круг чувств по результатам группы.

Заключительная молитва:

Боже, дай мне разум и душевный покой
Принять то, что я не в силах изменить
Мужество изменить то, что могу
И мудрость отличить одно от другого
Да будет воля Твоя, а не моя.

Служащие на следующее собрание:
Секретарь Наташа с 11 апреля по 11 мая
Ведущий Кристина
Часовой Полина
Связист Наташа (Лена страхует)

Домашнее задание: вопрос 2,3,4 раздела Отрицание 1 Шага ЖТ

2) Игнорировал ли я мои чувства стыда, страха или заброшенности, чтобы выжить в период детства?
3) Следил ли я за настроением или чувствами моих родителей, чтобы определить как мне следует себя чувствовать? Был ли я только тогда счастлив, когда были счастливы мои родители или грустил, когда они были грустными? (Приведите пример).
4) Честен ли я по поводу того, как обращались со мною мои родители, когда я рос? Боялся ли я одного родителя или двоих?

Следующее собрание 27.04.16 в 22:00 мск

Отчет о собрании 27.04.2016

Начало в 22:05, продолжительность 1:25

Присутствовали: Настя Л. (ведущая), Настя Т., Лена, Катя, Наташа, Полина.
Отсутствовала Кристина (предварительно предупредив об этом).
Штрафов нет.

Молитва:

Боже, дай мне разум и душевный покой
Принять то, что я не в силах изменить
Мужество изменить то, что могу
И мудрость отличить одно от другого
Да будет воля Твоя, а не моя.

Круг чувств.

Круг недели.
Мы делимся преимущественно тем, что произошло важного в нашем выздоровлении, что мы сделали или не сделали в плане выздоровления за эту неделю. Также можно поделиться самыми яркими событиями.

Чтение Домашнего Задания (вопросы 2,3,4 раздела Отрицание 1 Шага ЖТ)

Идентификация.

Круг чувств по результатам группы.

Заключительная молитва:

Боже, дай мне разум и душевный покой
Принять то, что я не в силах изменить
Мужество изменить то, что могу
И мудрость отличить одно от другого
Да будет воля Твоя, а не моя.

Служащие на следующее собрание:
Секретарь Наташа с 11 апреля по 11 мая
Ведущий Наташа
Часовой Настя Л.
Связист Наташа (Лена страхует)

Домашнее задание: вопрос 5,6,7 раздела Отрицание 1 Шага ЖТ

Следующее собрание 04.05.16 в 22:00 мск.

Отчет о собрании 11.05.2016

Начало в 22:20, продолжительность 1:06

Присутствовали: Наташа (ведущая 1 половины), Кристина (ведущая 2 половины), Настя Л., Лена.
Отсутствовали Полина, Настя Т. И Катя (предварительно предупредив об этом).
Штрафов нет.

Молитва:

Боже, дай мне разум и душевный покой
Принять то, что я не в силах изменить
Мужество изменить то, что могу
И мудрость отличить одно от другого
Да будет воля Твоя, а не моя.

Круг чувств.

Круг недели.
Мы делимся преимущественно тем, что произошло важного в нашем выздоровлении, что мы сделали или не сделали в плане выздоровления за эту неделю. Также можно поделиться самыми яркими событиями.

Чтение Домашнего Задания

Идентификация.

Круг чувств по результатам группы.

Заключительная молитва:

Боже, дай мне разум и душевный покой
Принять то, что я не в силах изменить
Мужество изменить то, что могу
И мудрость отличить одно от другого
Да будет воля Твоя, а не моя.

Служащие на следующее собрание:
Секретарь Наташа с 11 мая по 11 июня
Ведущий Кристина
Часовой Настя Л.
Связист Наташа (Лена страхует)

Домашнее задание:
Духовные принципы Первого Шага: бессилие и признание поражения:
3) Если я признаю поражение, означает ли это, что у меня не будет выбора?
4) Готов ли я признать дисфункциональность моей семьи?
5) Готов ли я признать свое бессилие перед последствиями взросления в дисфункциональной семье, и то, что моя жизнь неуправляема?

Следующее собрание 18.05.16 в 22:00 мск.

Добавьте менч к себе!

Привет! Наша группа закрыта на прием, мы уже заканчиваем первый шаг.

Попробуй присоединиться к новым группам в этом разделе.
Удачи!

Отчет о собрании 18.05.2016

Начало в 22:15, продолжительность 1:14

Присутствовали: Наташа, Кристина, Настя Л., Лена, Полина.
Отсутствовали Настя Т. И Катя (предварительно предупредив об этом).
Штрафов нет.

Молитва:

Боже, дай мне разум и душевный покой
Принять то, что я не в силах изменить
Мужество изменить то, что могу
И мудрость отличить одно от другого
Да будет воля Твоя, а не моя.

Круг чувств.

Круг недели.
Мы делимся преимущественно тем, что произошло важного в нашем выздоровлении, что мы сделали или не сделали в плане выздоровления за эту неделю. Также можно поделиться самыми яркими событиями.

Чтение Домашнего Задания

Идентификация.

Круг чувств по результатам группы.

Заключительная молитва:

Боже, дай мне разум и душевный покой
Принять то, что я не в силах изменить
Мужество изменить то, что могу
И мудрость отличить одно от другого
Да будет воля Твоя, а не моя.

Служащие на следующее собрание:
Секретарь Наташа с 11 мая по 11 июня
Ведущий Полина
Часовой Лена
Связист Наташа (Лена страхует)

Домашнее задание:
Духовные принципы Первого Шага: бессилие и признание поражения:
3) Если я признаю поражение, означает ли это, что у меня не будет выбора?
4) Готов ли я признать дисфункциональность моей семьи?
5) Готов ли я признать свое бессилие перед последствиями взросления в дисфункциональной семье, и то, что моя жизнь неуправляема?

Следующее собрание 25.05.16 в 22:00 мск.

Отчет о собрании 25.05.2016

Начало в 22:20, продолжительность 1:23

Присутствовали: Наташа, Кристина, Настя Л., Лена, Катя, Настя Т.
Отсутствовала Полина. Полине засчитывается первый пропуск.

Молитва:

Боже, дай мне разум и душевный покой
Принять то, что я не в силах изменить
Мужество изменить то, что могу
И мудрость отличить одно от другого
Да будет воля Твоя, а не моя.

Круг чувств.

Круг недели.
Мы делимся преимущественно тем, что произошло важного в нашем выздоровлении, что мы сделали или не сделали в плане выздоровления за эту неделю. Также можно поделиться самыми яркими событиями.

Чтение Домашнего Задания

Идентификация.

Круг чувств по результатам группы.

Заключительная молитва:

Боже, дай мне разум и душевный покой
Принять то, что я не в силах изменить
Мужество изменить то, что могу
И мудрость отличить одно от другого
Да будет воля Твоя, а не моя.

Служащие на следующее собрание:
Секретарь Наташа с 11 мая по 11 июня
Ведущий Катя
Часовой Настя Т.
Связист Настя Т. (Наташа страхует)

Домашнее задание:
Дочитываем ДЗ от 25.05, выполняем упражнения 3 и 4 и медитации.

Следующее собрание 01.06.16 в 22:00 мск.

Отчет о собрании 01.06

Начало в 22:15, продолжительность 1:33.

Присутствовали: Наташа, Кристина, Настя Л., Лена, Полина.
Отсутствовали Катя и Настя Т., предупредив об этом.

Молитва:

Боже, дай мне разум и душевный покой
Принять то, что я не в силах изменить
Мужество изменить то, что могу
И мудрость отличить одно от другого
Да будет воля Твоя, а не моя.

Круг чувств.

Круг недели.
Мы делимся преимущественно тем, что произошло важного в нашем выздоровлении, что мы сделали или не сделали в плане выздоровления за эту неделю. Также можно поделиться самыми яркими событиями.

Чтение Домашнего Задания

Идентификация.

Круг чувств по результатам группы.

Заключительная молитва:

Боже, дай мне разум и душевный покой
Принять то, что я не в силах изменить
Мужество изменить то, что могу
И мудрость отличить одно от другого
Да будет воля Твоя, а не моя.

Служащие на следующее собрание:
Секретарь Наташа с 11 мая по 11 июня
Ведущий Катя (в резерве Настя Л.)
Часовой Наташа
Связист Лена

На собрании принято решение изменить список для определения очередности служения на список по алфавиту.

Домашнее задание:
Дочитываем ДЗ от 25.05, и 1-й вопрос 2-го шага.

Следующее собрание 08.06.16 в 22:00 по Мск.

Читаем 12 обещаний ВДА.

Отчет о собрании 08.06

Начало в 22:15, продолжительность 1:30

Присутствовали: Катя, Кристина, Настя Л., Наташа.
Отсутствовала Настя Т., предварительно предупредив об этом. Из-за технических проблем не смогли принять участие Полина и Лена.

Молитва:

Боже, дай мне разум и душевный покой
Принять то, что я не в силах изменить
Мужество изменить то, что могу
И мудрость отличить одно от другого
Да будет воля Твоя, а не моя.

Круг чувств.

12 обещаний ВДА (читаем в июне)

Круг недели.
Мы делимся преимущественно тем, что произошло важного в нашем выздоровлении, что мы сделали или не сделали в плане выздоровления за эту неделю. Также можно поделиться самыми яркими событиями.

Чтение Домашнего Задания

Идентификация.

Круг чувств по результатам группы.

Заключительная молитва:

Боже, дай мне разум и душевный покой
Принять то, что я не в силах изменить
Мужество изменить то, что могу
И мудрость отличить одно от другого
Да будет воля Твоя, а не моя.

Служащие на следующее собрание:
Секретарь Наташа с 11 мая по 11 июня
Ведущий Катя
Часовой Настя Л.
Связист Наташа

ДЗ: Вопросы 1-5 шага 2.
В ответе на каждый вопрос желательно привести 3 примера из жизни.

2) Не воссоздаю ли я страх, эмоциональное возбуждение или боль, вынесенные из моей родной семьи, в своих текущих отношениях? Не своими ли руками я создаю собственную покинутость?
3) Не проигрываю ли я свою семейную систему в своих текущих отношениях? Может быть то, что чувствуется как «норма» или кажется знакомым на самом деле форма безумия?
4) Где я вижу проявления моих защитных механизмов и моих реакций на насилие, выражающих мое семейное безумие?
5) Улетал ли я в фантазии и грезы или терял связь с реальностью, чтобы убежать от семейного насилия, пренебрежения и безразличия?

Недочитавшие могут дочитать ДЗ от 25.05.

Следующее собрание 15.06.16 в 22:00 по Мск.