Скрыть опции темы

Здравствуйте! Я хочу, взрослый ребенок из дисфункциональной семьи, внучка алкоголиков, и сегодня хочу послужить ведущим нашего открытого собрания.

Выступать можно один раз в сутки. Тема открыта для высказываний одни сутки: до 22.00 ч. текущего дня (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать и не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. - придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.
Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.
Добро пожаловать высказываться!


13 октября
Важно содержание, а не форма.

Я поняла, что по ряду причин, большую часть жизни я провела, фокусируясь на форме, а не на содержании. Для меня важным было иметь безупречно уложенные волосы, носить соответствующую случаю одежду, идеально накладывать косметику, жить в правильном месте, в квартире, обставленной правильной мебелью, работать на правильной работе и иметь правильного мужчину. Форма, а не содержание, контролировала моё поведение во многих областях жизни. Сейчас я, наконец, поняла правду. Содержание – вот что имеет значение.
Анонимные созависимые.

Нет ничего плохого в том, что мы ищем лучшего. Касается ли это стремления создать себя, построить взаимоотношения или жизнь – мы должны иметь некоторые твёрдые идеи по поводу того, чего мы хотим.
Форма даёт нам точку отсчёта, чтобы начать. Но для многих из нас форма стала сутью содержания. Некоторые из нас фокусировались на форме, чтобы подавить чувство страха или чувство, что ты низшего качества. Мы могли фокусироваться на форме, потому что не знали, как фокусироваться на содержании.
Форма – это очертания. Содержание – это суть. Мы наполняем сутью свои очертания, становясь подлинными. Мы заполняем сутью очертания жизни, начиная в ней участвовать, стремясь полностью участвовать.
Сейчас в выздоровлении мы учимся уделять внимание тому, как вещи работают, и что мы чувствуем, а не тому, как они выглядят.


Сегодня я буду фокусироваться на содержании в моей жизни. Я заполню свои очертания реальным человеком – собой. Я буду концентрироваться на сути моих взаимоотношений, а не на том, как они выглядят. Я буду фокусироваться на том, что есть в жизни, а не на её оформлении.

Привет. Я, Яра, из ДФС. Какая замечательная тема Раньше меня очень волновало как я выгляжу, как обставлена моя квартира, какой ремонт и мебель, все вообщем-то на оценку окружающих. Сейчас мы живем в пустой квартире, вещи практически все в коробках, недавно купили себе стол со стульями, но теперь уже не для гостей, а для себя. И теперь более важным стало как я себя чувствую, позволяю ли это, важными стали отношения и ценность их. Спасибо.

Привет, я Оля, взрослый ребенок.

вот это зацепило. как часто я стараюсь выглядеть хорошо в глазах других людей, как часто я стараюсь, чтобы мои отношения с мужем/родителями/друзьями выглядели хорошо в глазах других. опять я переношу фокус на других, а не на себя.
ВС, помоги мне доверять себе, своим мыслям, своему мнению, своей интуиции, помоги мне быть уверенной в этом, помоги мне быть, а не казаться. ВС, забери у меня этот страх "А что скажут/подумают другие?".