Скрыть опции темы

А можно еще меня взять

Доброго времени суток!
Добро пожаловать всем новоприбывшим. Всем рады

По голосованию у нас получилось следующее:
за собрание в среду - 3 человека,
за собрание в четверг - 1 человек,
все равно - 4 человека,
воздержались - 3 человека.

Итого получается рабочее собрание завтра, в среду 02.09.15 в 13.00

всем участникам я сейчас сброшу скайп в личные сообщения. Прошу всем, у кого получается заранее или завтра в 13.00 сбросить заявку на авторизацию.

Ниже я размещу стандартные обсуждаемые вопросы, у кого не будет получаться попасть на рабочее собрание , предлагаю мне так же в скайп или личным сообщением отправить ответы на вопросы, которые участник считает для себя важными. Самый главный вопрос, конечно, какой день недели удобен для сбора группы.

А это мы завтра на рабочем собрании решим
Изначально было задано время 12.30 или 13.00, в другое у меня не получается;

а вообще нас уже 10 человек, так что возможно у нас получится 2 группы с разным временем вместо одной, посмотрим)

Рабочее собрание.

Первое собрание малой группы (МГ) – рабочее. На нем мы создаем правила работы группы на весь шаг, больше рабочек не будет в течение всего времени прохождения шага – правила не меняются.

Примерный протокол проведения рабочего собрания:
1. Молитва о душевном покое
2. Очередность высказываний (фиксируется на всё время работы группы)
3. Представление участников (краткий рассказ о себе)
4. Порядок принятия решений при голосовании (большинством голосов, единогласно, другие предложения).
5. Выбор ведущего рабочего собрания (если не выбран ранее с общего согласия)
6. Голосование по поводу структуры проведения собраний (возможно по каждому пункту отдельно, структуру проведения опишу ниже)
7. Открытая или закрытая группа
8 . Правила группы, голосование по каждому пункту отдельно (правила напишу ниже)
9. Порядок принятия в группу новых членов
10. Периодичность собраний, время, день.
11. Длительность собраний
12. Штрафные санкции
13. Количество вопросов на одно занятие
14. Количество примеров на каждый вопрос
15. Выбор служений секретаря и связиста (для скайп групп)
16. Молитва

Взято от сюда: http://www.detki-v-setke.ru/index.php?showtopic=2095
Там же более подробно стандартные правила.

я не нашла скайп, куда отправлять запрос) мой скайп julia19_73

Сегодня у нас состоялась рабочая встреча.

Было принято решение собираться по средам в 13.00, следующая встреча 09.09.2015

Домашнее задание:

Кто из родителей в моей семье был алкоголиком или зависимым?
Кто из моих родителей или родственников в моей семье страдал ипохондрией?
Кто из моих родителей или родственников подвергал меня сексуальному насилию?
Кто из моих родителей или родственников был военным, жестким, агрессивным?
Кто из моих родителей или родственников был эмоционально болен?
Кто из моих родителей или родственников был перфекционистом?

группа будет открыта ещё 3 встречи

Рыба собрания для ведущего:

Здравствуйте! Меня зовут____. С вашего согласия я буду ведущим сегодняшнего собрания. Цель нашей встречи - желание освободиться от последствий воспитания в алкогольной или другой дисфункциональной среде. Мы работаем по первому шагу, суть которого в том, чтобы признать бессилие перед влиянием алкоголизма или другой семейной дисфункциональности, признать, что наша жизнь стала неуправляемой.
В начале хотелось бы напомнить о том, что мы сами создаем комфорт и безопасность на нашей группе, поэтому во время проговоров других не допускаем перебивания, критики или комментирования, потому что то, что говорит другой важно для него, а мы работаем над тем что бы быть ответственным за свое поведение.
Желающие могут мысленно присоединиться ко мне в молитве (ведущий шлет слова в чат):

Боже, помоги нам провести встречу с пользой для нас, даруй каждому частичку твоей безусловной любви. Мы полагаемся на твою волю и просим, чтобы ты был с нами всё это время
Давайте представимся и поприветствуем друг друга в следующем порядке (ведущий шлет список в чат) и проговорим о чувствах, называя от 5 до 10 чувств (напоминаю, что мы просто называем чувство не объясняя причину, мы имеем право на наши чувства и не несем ответственность за чувства других) http://stopjunky.narod.ru/articles/feelings.htm
И одновременно каждый расскажет, что произошло важного в нашем выздоровлении за эту неделю. Регламент________
...
Спасибо.
Предлагаю перейти к прочтению 1 шага. (Ведущий выкладывает в чат очередной отрывок текста) Кто хочет прочесть? .... Кто хочет высказаться?..... Регламент ______________
Спасибо.
Пришло время зачитать домашнее задание . Регламент_________
Всем спасибо.
У кого что откликнулось во время слушания?
Напомню форму обратной связи :"У меня так тоже было, когда..." или "Я чувствовал похожее, когда....2-3 примера из своей жизни. Регламент__________
...
Давайте проговорим чувства. http://stopjunky.narod.ru/articles/feelings.htm
: ...
Спасибо.
Пришло время для домашнего задания на следующую встречу.
...
На сегодня это все. Спасибо за ваше участие.

Давайте помолимся вместе (ведущий шлет слова в чат):
Боже, даруй мне душевный покой
Принять то, что я не в силах изменить,
Мужество изменить то, что могу,
И мудрость отличить одно от другого.
Проживая только один этот день;
Радуясь только одному этому мгновению;
Признавая, что трудности - это путь ведущий к покою;
Принимая, также как Он, этот греховный мир таким,
какой он есть, а не таким, каким бы я хотел его видеть;
Веря, что Он сделает все к лучшему,
если я препоручу себя Его воле;
Я могу быть вполне счастлив в этой жизни
и бесконечно счастлив с Ним
Навеки в будущем.
Аминь.

Ведущий следующего собрания _________. Связист следующего собрания _________. Следующее собрание состоится . До встречи.

Правила группы:

1. Очередность высказываний будет определена на 1 собрании. Ведущий определяется в конце каждого собрания. Срок служения ведущим - 1 собрание. То же самое касается и связиста. Принцип, по которому будет определяться ведущий и связист будет выбран на первом собрании.
2. Обязанности секретаря в этом шаге буду выполнять я (Феникс).
3. "Кто не пишет, тот не участвует в собрании". Мы на группе работаем, а не слушаем, послушать высказывания других участников можно на открытых либо живых группах.
4. Высказывание участника обязательно начинается с приветствия и представления, в завершении высказывания каждый участник обязан поблагодарить группу (сказать "спасибо").
5. Длительность собрания - 1,5 часа. Ведущий заранее устанавливает время высказывания для участников и может, не прерывая, напомнить об окончании времени выступающему, если лимит времени исчерпан.
6. Порядок принятия решений в группе исходит из принципа большинства.
7. Группа закрывается после третьего собрания. До закрытия группы желающие могут присоединиться, прописав все необходимые вопросы и проработав их со сторонним лицом. На текущее собрание участник приходит с выполненным домашним заданием по текущим вопросам. Группа не идет назад и не ждет нового участника. Новый участник догоняет группу. Принятие участника в группу после ее закрытия решается путем голосования.
8. Членам малой группы рекомендуется посещать большие группы минимум раз в неделю.
9. Количество вопросов на одно занятие определяется каждый раз путем голосования, количество примеров на каждый вопрос - 3 примера.

Штрафные санкции:

1. Допускается 3 пропуска (выход из группы на 4-ом пропуске)
2. Опоздание на группу к моменту начала чтения домашнего задания считается половиной пропуска
3. Не написание письменного ответа на задание - пол пропуска
4. Не допускаются возражения и споры с ведущим, а также выяснение личных отношений и несогласия участников друг с другом в рамках группы. Любое агрессивное поведение участников по отношению к ведущему и/или члену группы является угрозой для выздоровления всей группы, и такой участник может быть исключен из группы общим голосованием, либо такому участнику может быть вынесено предупреждение и штраф. В случае если любой из участников заметил нарушение правил или традиций ведущим, сообщение о нарушении отправляется секретарю, и тот принимает решение
5. При проявлении агрессии участник группы отключается по указанию ведущего.

Структура проведения собраний малой группы:

1. Молитва
2. Круг чувств
3. Круг недели
4. Чтение 1 шага
5. Чтение домашнего задания
6. Идентификация
7. Круг чувств
8. Выдача домашнего задания на следующее собрание
9. Молитва


Подробности:

Круг недели – каждый из участников МГ по установленной очередности рассказывает о важных событиях за время. Прошедшее с прошлой группы. Как правило, мы делимся тем, что произошло важного в нашем выздоровлении, но, также, и самыми яркими событиями.

Круг чувств – мы пользуемся вот этой таблицей чувств. На круге чувств каждый из членов группы просто перечисляет те чувства, которые он чувствует в настоящий момент. Без объяснений почему и из-за чего он имеет такие чувства.

Чтение домашнего задания – мы просто прочитываем то, что написали, не добавляя ничего от себя, не объясняя, просто читаем. Ответы на вопросы пишутся только примерами, четко и ясно. Т.к. сильно работает отрицание, то философствование на темы вопросов приводит к убеганию и отрицание не снимается. Если я пишу свои собственные примеры – болезни не спрятаться, вот оно – всё на ладони.

Идентификация – по очередности каждый из участников группы делится, у кого и что отозвалось при слушании и рассказывает свои примеры. Обычно 2-3 примера, не более.

сегодня группа будет?

Наше первое собрание состоялось <!--emo&m0149--><img src=.gif' />.gif
Спасибо всем еще раз!

Протокол собрания от 09.09.2015

Длительность собрания: 1ч. 30мин.
Присутствовали: 7 человека
Отсутствовали: -
Опоздали: -
Выбывает: -
Ведущий: Юля
Связист: Ира

Кроме домашнего задания прочли и обсудили текст 1 шага:
до абзаца "В борьбе нет ничего благородного".

Следующее собрание состоится 16.09.2015 (среда), в 13.00

Связист: Лена
Ведущий: Лена

Вопросы домашенго задания:

Бессилие:
1. Чем бессилие отличается от беспомощности?
2. Понимаю ли я, что последствия семейной дисфункциональности, описанные в первом шаге, являются чертами выживания из Списка Грязного Белья?
3. Перечислите три последствия взросления в семье с проблемами алкоголизма, зависимости или дисфункциональности. (Подсказка: любые из 14 характеристик из Списка «грязного белья»).
4. Какой была моя роль при взрослении в моей дисфункциональной семье: потерянный ребенок, герой, козел отпущения или спаситель(спасатель)? Другая?

У нас прорисовалась следующая последовательность участников для выступлений: Юля, Лена, Катя, Ира, Саша, Таня, Юля

Ещё так получилось, что сегодня на группу не попал ещё один участник - julia19_73. Причем я вроде точно помню, что добавляла, но что-то пошло не так. Виню себя, что непроконтролировала. Надеюсь дальше таких осечек не будет. Юль, прими пожалуйста ещё раз мои извинения.

надеюсь, сегодня все получится)

Всё получилось)

Протокол собрания от 16.09.2015

Длительность собрания: 1ч. 57мин.
Присутствовали: 5 человека
Отсутствовали: -
Опоздали: -
Выбывает: -
Ведущий: Лена
Связист: Лена

Кроме домашнего задания прочли и обсудили текст 1 шага:
до абзаца "Основная мысль первого шага".

Следующее собрание состоится 23.09.2015 (среда), в 13.00

Связист: Юля
Ведущий: Юля

Вопросы домашенго задания:

5) Со сколькими из типичных характеристик взрослого ребенка в списке «грязного белья» я могу отождествить себя?

6) Что означает «не говори, не доверяй, не чувствуй»?

7) Бессилен/бессильна ли я перед последствиями развития в зависимой или дисфункциональной семье?

8) Злоупотребляю ли я едой, сексом, наркотиками, алкоголем, работой, азартными играми или страдаю какой-либо другой формой зависимого поведения? Бессильна ли я перед этими занятиями? (Приведите пример бессилия).

Протокол собрания от 23.09.2015

Длительность собрания: 1ч. 30мин.
Присутствовали: 5 человека
Отсутствовали: -
Опоздали: -
Выбывает: -
Ведущий: Юлия
Связист: Юлия

Кроме домашнего задания прочли и обсудили текст 1 шага:
абзац "Основная мысль первого шага".

Следующее собрание состоится 30.09.2015 (среда), в 13.00

Связист: Юлия
Ведущий: Александр

Вопросы домашенго задания:

9) Считаю ли я, что я могу изменить моих родителей или значимых людей, предпринимая правильные действия, говоря правильные вещи или став идеальным?
10) Считаю ли я, что стал причиной родительской дисфункции или зависимости и обладаю силой изменить или контролировать это?
11) Вел ли я себя как жертва и проявлял беспомощность, когда на самом деле я манипулировал другими, чтобы получить то, что я считал необходимым? Спасали ли меня? (Приведите примеры)
12) Руководила ли мною компульсия или одержимость другим человеком, которая подчиняла меня и заставляла отрицать мои собственные потребности или заботу о себе? (Если да, то опишите, как вы отрицали свои потребности).

В правила внесены уточнения по времени:

В целом собрание разделено на 3 крупных блока: чувства+круг недели(20 минут), отрывок из КК+идентификация(20 минут), домашнее задание+идентификация+чувства(40 минут).
Время каждого выступающего рассчитывается исходя из времени, выделенного на блок и числа участников.

я не могу попасть на группу, даже не могу написать в чат, сообщения не доходят, звонок со скайпа сорвался(