Скрыть опции темы

[Жозефина]

Здравствуйте! Я Жозефина, ВДА, и сегодня хочу послужить ведущим нашего открытого собрания.

Выступать можно один раз в сутки. Тема открыта для высказываний одни сутки: до 22.00 ч. 06 июля (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. - придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.
Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.
Добро пожаловать высказываться!

6 июля.
Седьмой Шаг.

Мы смиренно просили Бога избавить нас от наших недостатков.
Седьмой Шаг Ал-Анона.

В Шестом и Седьмом Шагах программы мы готовим себя к избавлению от дефектов нашего характера - спорных вопросов, старых чувств, оставшегося чувства вины и убеждений, которые не позволяют нам радоваться жизни. Затем мы просим Бога избавить нас от них.
Разве это не просто? Мы не должны контролировать себя, заставлять себя меняться. Мы не должны насильно это делать. На этот раз мы не должны "делать это самостоятельно". Всё, что нам нужно, - это стремиться к готовности и смирению. Всё, что нам нужно, - это просить Бога о том, что мы хотим и в чём нуждаемся. И затем доверять, что Бог сделает для нас то, что мы не можем сделать и не должны это делать для себя.
Мы не должны наблюдать, затаив дыхание, как и когда мы изменимся. Это не программа самопомощи. В этой чудесной и эффективной программе, которая привела к выздоровлению и изменению миллионы людей, мы становимся изменёнными, работая по Шагам.

Сегодня, Господи, помоги мне капитулировать перед выздоровлением и перед процессом, при помощи которого я становлюсь изменённой. Помоги мне сфокусироваться на том Шаге, который мне сейчас нужен. Помоги мне делать мою часть работы, расслабляться и позволить остальному произойти.

[Наденька]

Я Наденька, я дочь алкоголика.
Я уже не первый год в программе, и не первый раз делаю седьмой шаг. И вот какую штуку я заметила: если я сосредотачиваюсь на каком-то недостатке и всеми силами желаю избавиться от него, он становится ещё больше, ярче, сочнее, он начинает меня изматывать. Сейчас я понимаю, почему: потому что я стараюсь контролировать изменения себя. Я не даю дорогу Богу. Тоже самое с шаблонами.
А вот когда я не считаю недостаток значительным, но признаю, что да, это недостаток, или когда я устаю контролировать своё поведение, пытаясь быть правильной, я капитулирую, я отдаю своё выздоровление Богу, и через некоторое время обнаруживаю, что шаблон или недостаток больше не имеет надо мной власти, либо исчезает совсем, либо трансформируется во что-то хорошее во мне, делая меня более целостной и живой.
Жаль, что это понимание пришло ко мне спустя 7 лет с момента выздоровления. Первый шаг, ключ к изменениям - капитулировать, принять и отпустить.
Спасибо.