Скрыть опции темы

Познание, ну сколько можно? Выздоровела))

Киса, молодец))), а есть какое -нибудь твое спикерское, интересно узнать твой опыт выздоровления и конкретные результаты?

Познание, вроде нет)

Много тут написано и многое отозвалось.
Тоже хочется высказаться.

По поводу правила, запрещающего прикосновения и утешения.
Недавно в работе на малой группе (1-й шаг) полезли чувства, был конец собрания, и я разревелась. Высказывалась последней, после меня группу стали закрывать. Ведущие у нас каждое собрание меняются (члены группы берут на себя служение), и эта ведущая как-то засуетилась и быстренько все закрыла. А я оглушенная своими переживаниями и, как мне тогда виделось, да и сейчас тоже))) - игнором, пошла домой с мыслями о том, как хочется умереть. А вот сейчас вас почитала и возник вопрос, если проживание чувств - это про мою ответственность, то в чем эта ответственность должна выражаться? Просить о помощи и поддержке мне страшно, да и думаю, что недостойна... вариант - либо просить, либо - на ум приходит - не просить, но теперь уже в настоящем задумываться о том, к какому результату могут привести мои действия, буду я чувствовать боль или нет и выбирать соответственно - не хочу боли, не делаю так как раньше, а делаю по-другому. В этом что ли смысл проживания эмоций? Кто как это видит? Поделитесь опытом.

"Мы имеем право просить о помощи" (из молитвы 4-го шага ВДА).
Не надо бояться просить о поддержке, N@s1y@!
Меня раньше удручало, что многие ВДА-шки закрытые и колючие, я даже в журнале об этом писала:
тут

Сейчас я понимаю, почему так трудно выражать и принимать поддержку в ВДА. У многих ВДА-шек такая степень травмированности, что малейшее вмешательство в личное пространство рассматривается как нарушение границ.
Теперь я стараюсь спрашивать: "Можно тебя обнять?", "Разреши оказать поддержку?" и если не вижу прямых призывов о помощи, стараюсь не лезть первая со своей поддержкой, чтобы не задеть, не обидеть, не наступить на "больную мозоль".

Для меня это стало откровением. Раньше все мои поступки (реакции) были автоматическими, по сути шаблонами или можно сказать еще теми же действиями, которые делали мои родители по отношению ко мне, а я по отношению к другим. Теперь, если я начинаю выбирать как мне поступить, это уже не автоматически, это уже осознанно, а значит это действую я.
А на счет проживания эмоций, как это у меня. Я стала проживать их, перестала запихивать их внутрь себя, хочется плакать - плачу, если идет злость - злюсь. Стараюсь не навредить никому, забегаю за угол, условно говоря, и рычу, топаю. Мне нравится))) Отпускает сразу же. Помню на работе очень устала и стала отпрашиваться домой, заведующая не хотела меня отпускать, но я настаивала и она настаивала чтобы я доработала день. Я заплакала. Она спросила тогда "что ты хочешь?" А я сказала "Обнимите меня". Она так и сделала. Мы стали ближе друг другу после того случая. В тот день она отпустила меня пораньше.