Скрыть опции темы

Привет!Моя история, а вернее осознание своей проблемы произошло совсем не давно,после прочтения книги "Женщины,которые любят слишком сильно!". Так вот. В 8 лет у нас умерла мама, нас осталось трое маленьких девочек на воспитание отца. Спустя год-два отец начал выпивать,потом все хуже и сложнее. Слава Богу у нас есть бабушка,по папиной линии,она всегда помогала нам,перебороть все и вынести. Я понимаю,что злюсь на отца,за то что он так просто снял себя ответственность за воспитание нас, вместо помощи получали обратное. А ещё,меня сильно злит что он считает что мы ему обязаны. Он совсем не помогает нам,да мы уже все практически взрослые,но теперь у нас исковерканная психика и восприятие мира. Самая маленькая, ей 17 она очень нуждается в заботе и я стараюсь ей помочь,но скажу честно у меня не очень получается. Контролировать ее пытаюсь, доказать свою власть, а потом рыдаю понимая что я не хочу ломать ее, но в тоже время я не могу допустить сломать ей ее жизнь ее же руками. Она понимает что ей не от кого ждать поддержки, как впрочем и всем нам. Мне 23,я самая старшая, личная жизнь ни как не ладится, я много допустила ошибок в наших отношениях,опять же контроль и безумная ревность. Просто мне так нужен человек на которого я могу положится, устала тащить все на себе. Это перекладывание своих проблем на чужие плечи, уверенность что кто-то волшебный все решит. Поэтому я тут, я хочу сама решить свои проблемы, помочь своим сестрам и действительно прекратить быть жертвой,а стать счастливой!Вот так! С чего начать подскажите,может какая то литература мне поможет?

Привет, viki - piki! Прими мою поддержку.
Вот здесь опыт начинания http://www.detki-v-setke.ru/index.php?showtopic=4268
Вот здесь помощь по форуму http://www.detki-v-setke.ru/index.php?showtopic=1736

viki - piki, привет!
Добро пожаловать в ВДА!
Грустная у тебя история, конечно.
Прими мою поддержку!

Приходи на живые и скайп-группы, читай, осваивайся.
Главная литература - это Красная Книга и написанная на ее основе Желтая рабочая тетрадь.
Лучше всего начать именно с них.

Спасибо,буду осваиваться)) А где найти эту красную книгу? или желтая тетрадь тоже самое,но в сокращении?

viki - piki, Желтая тетрадь дополняет 7 главу Красной Книги и по ней можно работать, прописывая вопросы и делая упражнения на Малой Группе или со спонсором.
Желтая Тетрадь и Красная Книга есть на этом сайте, только там нужно сначала зарегистрироваться.
http://vda-text.ru/

viki - piki, тебе так повезло, что тебе только 23, ты ещё не наломала дров и не исковеркала психику своим детям (как я, например).

Мне 40, я вчера была на своей первой живой группе, и поверь, много было женщин гораздо старше.

У тебя и у твоих сестричек вся жизнь впереди, достаточно того, что вы есть друг у друга. Люби их, читай Красную Книгу и Жёлтую Тетрадь. Купи тетрадь потолще и начинай писать первый шаг.

Всё работает, всё получается. Но пиши, через прописывание лучше приходит осознание. Наверняка твой отец - жертва своих дисфункциональных родителей.

Не горюй, ты сама станешь себе лучшей мамой на свете. И молись, обращайся к своей любящей Высшей Силе или Любящему Богу, который принимает весь наш мир, полный несовершенств, и всех нас с любовью.

Даже не сомневайся, программа работает, твоя жизнь изменится к лучшему, тебе повезло, что ты так вовремя прочла Робин Норвуд.

Белка в колесе
Спасибо за искренность,мне важны ваши советы,особенно как новичка,наверно вы знаете как страшно делать первый шаг. Если честно, я не думала что в России есть такие группы,это все больше американцы и зарубеж,у них это все распространено и доступно. Но очень хорошо,что есть люди которые своими силами помогают нуждающимся.
Солнечная Спасибо за информацию про книги,буду читать и может осторожненько своих сестер приобщать.

viki - piki, сама прочла Робин Норвуд 10 лет назад, и все эти 10 лет думала, что таких групп у нас просто не может быть.

Случайно (что, наверное, совершенно не случайно) набрела на этот сайт ВДА. И вытаращила глаза, прочитав про существование живых групп .

Насчёт сестёр. Я сама как только всё это обнаружила кинулась к своей единственной сестре приобщать её.
Она, к моему удивлению, с меньшим энтузиазмом отреагировала.

Я подумала - буду сама, мы тесно общаемся, она почувствует перемены во мне и, может, тоже к этому придёт.

Не, я бесстрашная, "ломать - не строить" - это про меня . Мне кажется, страшно жить, как мы жили, а делать шаги навстречу эмоциональному здоровью, навстречу своему недолюбленному Внутреннему Ребёнку - КЛАСС!!!

Короче читаю КК, отвечаю на вопросы по жт. Что еще можно прочитать?

токсичные родители, пять травм, мелоди битти- язык освобождения от созависимости, мужество меняться, день за днем в ВДА, день за днем а Ал-анон, день за днем от созависимости
https://cloud.mail.ru/public/2Eo6XHLr4sry/%D0%92%D0%94%D0%90

https://cloud.mail.ru/public/hynowMF63hAv/%...%BD%D0%BE%D0%BD

https://cloud.mail.ru/public/5FwVqL6B2J7n/%...0%BE%D0%BD.Docx
https://cloud.mail.ru/public/4tVw3d61LW3v/1...880102049_n.jpg

А программа больше ничего не говорит читать :)
ходить на группы, делать шаги и использовать инструменты программы.

И я принимаю это. Мне в свое время чтение не помогло, я много прочитал. А работа по программе помогает. Хотя 2 года назад когда мне такое говорили (что я щас пишу) - меня здорово это бесило и напоминало отмазку )

ну вот не отмазка это , просто нужно время.