Скрыть опции темы

Здравствуйте! Я Катя, ВДА, и сегодня хочу послужить ведущим нашего открытого собрания.
Выступать можно один раз в сутки. Тема открыта для высказываний одни сутки: до 22.00 ч. 10 апреля (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. - придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.
Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.

Добро пожаловать высказываться!


Использование других, чтобы остановить свою боль.

Наше счастье не является подарком, который находится в чьих-то руках. Никто другой не держит наше благополучие, собираясь его нам дать или удержать по какой-либо прихоти. Если мы протянем к кому-то руку и силой будем заставлять дать нам то, что, как нам кажется, он или она удерживают, то мы будем разочарованы. Мы обнаружим, что это иллюзия. Другой человек, оказывается, не удерживает это. И никогда не будет. Красиво упакованная коробочка с бантом, содержащая наше счастье, которую, как мы считаем, удерживает другой человек, - это иллюзия.
В такие моменты, когда мы стараемся достучаться и требуем, чтобы кто-то остановил нашу боль и дал нам радость, - в такие моменты, если мы найдем в себе мужество не биться головой о стенку, а остановиться и поработать с нашими проблемами, то мы найдем счастье.
Да, это правда, если кто-то наступил нам на ногу, то этим он или она делают нам больно, и поэтому в их власти остановить нашу боль, убрав свою ногу с нашей ноги. Но боль все-таки наша. А также и наша ответственность сказать ему или ей убрать ногу.
Выздоровление начнется, когда мы осознаем, что мы пытаемся использовать других, чтобы остановить нашу боль и дать нам счастье. Мы будем себя лечить, оглядываясь на наше прошлое. К нам придет понимание и интуиция, которая может изменить наши взаимоотношения.
Мы увидим, что все это время наше счастье и наше благополучие было в наших руках. Мы держали эту коробочку. И наша задача ее открыть.


Господи, помоги мне помнить, что в моих руках находится ключ к счастью. Дай мне мужество оставаться спокойной и работать со своими собственными чувствами. Дай мне понимание, которое мне необходимо, чтобы улучшить мои взаимоотношения. Помоги мне остановить танец созависимости и начать танец выздоровления.

Привет! Я Натала из дфс.
Сегодня я начала это понимать после разговора с мужем по мобилке. Муж разговаривал со мной в том состоянии, которое мне не нравится и словами, которые я воспринимаю как обвинение.

Почувствовала, что я уже хочу кричать, обвинять в ответ, истерить и кидаться драться по телефону. Что-то (Кто-то) здравомысленное помогло мне спокойно закончить разговор и отключиться.

Стала разбираться со своими чувствами. Молилась, ругалась, рисовала, писала, немного поплакала, опять молилась.
Для меня открылась картина, что муж делает меня виноватой в своих бедах, а я обвиняю его в том, что он меня обвиняет и, еще, во многом другом. Как ему от этого - знает он, как мне от этого - знаю я. Мне захотелось прекратить этот бесконечный круг обвинений у себя в голове. Мужа и его проблемы я отдала Богу, а сама стала смотреть свою сторону - свои претензии, свои недовольства, свои обвинения, и увидела, где я сама могу позаботиться о себе и дать себе счастье), где я на самом деле бессильна, где моя часть ответственности, и где мне еще расти и расти. О каждом увиденном моменте поговорила со своей ВС.

В, итоге, мне стало спокойнее. Я увидела, что существенная часть моего счастья - в моих руках)))
Еще, увидела немного непривычное для себя. Что мне выгодно, чтобы он был в состоянии, которое мне не нравится, да еще если хоть немного начнет меня обвинять, как много тогда я могу вылить на его голову. Какой же прекрасной мишенью для многих моих обвинений он сразу становится. Хотя к большей части этих бед, он не имеет никакого отношения. Но кто-то же должен быть виноват?)))))

Сейчас, чувствую люблю себя, мужа, ВС. Чувствую покой и благодарность, ожидание добрых перемен и, еще, много чего доброго)))

Спасибо, что могла поделиться!)

Да, и мне очень отозвался весь прочитанный текст и молитва

Как будто для меня написали))) Правда, я похожее сделала, а потом уже прочитала - на закуску)))

Да, только в моих руках мое счастье, а не в чужом спасителе, как я думала с детства

Всем привет! Я Маруся, ВДА! Я сама у себя есть и я могу дать себе счастье! Звучит здорово и обнадеживающе. После этих разбившихся иллюзий раньше я погружалась с головой в свою плохость, вину, стыд и ярость... вдвойне печально что в том что создавала я сама себе вынуждены были находится еще и мои дети (по себе и своей маме знаю на сколько эта душевная боль у другого человека невыносима даже если ее не показывают). Я и сейчас время от времени попадаю в эту ловушку, но прогресс в попытках самопомощи все такие есть.

Вот здесь похоже на сегодняшний день собака зарыта, в понимании и осознавании собственной боли и в УМЕНИИ ПОПРОСИТЬ другого убрать с моей больной мозоли свою ногу. Дорогая ВС помоги мне пожалуйста в осознавании собственной боли, в наличии смелости о ней говорить не боясь что меня после этого бросят, засмеют или отвергнут и самое главное в умении брать ответственность за свой душевный покой и ПРОСИТЬ о том чтобы мне ее не причиняли!