Скрыть опции темы

Я тут новичок. Ну почти новичок, с ноября прошлого года. Смотрю вот по сторонам... Народ занят чем-то таинственным, прописывают шаги, что-то скайпуют. А я как баран на новые ворота взираю на всё в полном непонимании ))))

Народ, объясните что есть ПРОПИСАТЬ ШАГ?

Как я понимаю:
Вот 12 шагов http://vda-sait.narod.ru/index/0-9
Начинаем с первого шага, там есть текст и в конце вопросы к шагу http://vda-sait.narod.ru/index/0-16
Лучше прорабатывать шаги в группе (есть живые и малые группы в скайпе), а то я например сама ничего не понимала, да и самой трудно прописать, я например ничего не могла написать, а вот на группе приходит озарение, приходит ясность как ответить плюс когда я слушаю то провожу идентификацию.
А прописывать шаги это ещё значит, что все ответы нужно писать в тетради или лучше завести журнал на сайте и писать там.
Что значит прорабатывать шаги - это значит дается задание, скажем на неделю написать ответ на три вопроса, потом на группе зачитываю то что я написала и слушаю как ответили другие потом каждый высказывается по услышанному, приводит свои примеры, рассказывает у кого что отозвалось.

Вот ещё тут опыт с чего начинать http://www.detki-v-setke.ru/index.php?showtopic=4268

Прикольно! А у меня работать по шагам - значит, жить, используя программные принципы.
Прописать - сделать письменно задание спонсора или из какого-то руководства, например, Желтой тетради, но не всегда.

хочу

Тогда переиначу вопрос. Что такое ШАГ?

Дальняя дорога
Программа разделена на определенные действия.
1 шаг: признать наличие проблемы и капитулировать перед ней (признать бессилие).
2 шаг: признать, что мне нужна помощь; начать её искать; обратиться за помощью.
И так 12 шагов.

Могу сказать про себя.
Для меня шаг - значит шагать,идти вперёд. Прописав первый шаг,для меня открылись некоторые истины, я призналась сама себе,что я не всемогущая и контролировать всё и всех я не могу,сколько бы я не пыхтела. Отвечая на вопросы,я поражалась насколько я впитала в себя поведение своей мамы,как я не хотела быть такой же,как она и как я ей стала. Я поняла,что стыд это не что то такое страшное и ужасное,а это чувство,которое я имею право испытывать,но не зацикливаться на нем. Для меня очень важно было услышать на малой группе,что я не одна такая. А на форуме ВДА я поняла,что привычки вынесенные из ДФС это не катастрофа,а всего лишь неприятный момент,который я могу прописать и жить дальше с любовью к себе.

Наденька

Нет доверия тому, кому могу обратиться за помощью

Так и не поняла как находят спонсора.

Дальняя дорога
Выбираешь понравившегося человека (или подходящего тебе по каким-то критериям) и говоришь ему (в личку или в скайп): "Проведи, пжл, по шагам. Буду очень признательна".

Дальняя дорога
Пока нет доверия, просто походи на группы. Там уже можно получить поддержку, быль выслушанной, найти друзей.