Скрыть опции темы

Здравствуйте! Я Маша, ВДА, и сегодня хочу послужить ведущим нашего открытого собрания.

Выступать можно один раз в сутки. Тема открыта для высказываний одни сутки: до 22.00ч. 4 января (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. - придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.
Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.
Добро пожаловать высказываться!

Отделение от семейных проблем

Мы можем провести линию, здоровую границу между собой и своей ядерной семьёй. Мы можем отделить себя от их проблем.
У некоторых из нас в семьях есть зависимые от алкоголя или других наркотиков, и они не выздоравливают от своей зависимости.
У некоторых из нас в семьях есть люди, имеющие нерешённую проблему созависимости. Члены семьи могут быть зависимы от таких чувств как жалость к себе, душевная боль, страдание, мученичество или желание мучить других.
Члены наших семей могут иметь нерешённую проблему извращений или нерешённую проблему семейных отношений или личные проблемы.
У нас в семьях могут быть люди, которые зависимы от работы, от еды или секса. Члены семьи могут быть тесно связаны. или наоборот, мы можем иметь семью, члены которой почти не контактируют.
Мы можем быть похожими на членов нашей семьи. Мы можем любить нашу семью. Но мы - отдельные человеческие личности с личными правами и проблемами. И одно из наших основных прав - начать чувствовать себя лучше и выздоравливать независимо от того, выбирают ли остальные члены семьи делать то же самое.
Нам не нужно чувствовать вину, когда мы ищем счастье и образ жизни, который нам нравится. И нам не нужно брать на себя проблемы своей семьи, как свои собственные, чтобы показать, что мы преданы и любим свою семью.
Часто, когда мы начинаем заботиться о себе, члены наших семей реагируют явными или скрытыми попытками втянуть нас в старые роли. Мы не должны этого делать. Их попытки втянуть нас назад - это их проблемы. То, что мы заботимся о себе и становимся здоровыми и счастливыми,не означает, что мы их не любим.
Мы не должны их судить за то, что у них есть проблемы, также мы не должны позволять им поступать, как им вздумается по отношению к нам только потому, что они члены нашей семьи.
Теперь мы свободны, свободны от членов семьи, чтобы позаботиться о себе. Наша свобода начинается, когда мы прекращаем отрицать их проблемы и вежливо, но настойчиво возвращаем их назад - тем, кому они принадлежат, и начинаем работать со своими собственными проблемами.

Сегодня я отделяю себя от проблем семьи. Я - отдельная человеческая личность, не смотря на то, что я принадлежу единице, которая называется семья. У меня есть право на свои проблемы и на свой душевный рост. Члены моей семьи имеют право на свои проблемы и право на выбор, когда и где они будут их решать. Я могу учиться с любовью отделяться от членов семьи и их проблем. И я стремлюсь проделать всю необходимую работу с моими чувствами, чтобы исполнить это.

Всем привет.

Это понимание уже довольно сильно, но также есть и боль по тому, что любимые мне люди не ищут пути выздоровления и болеют. Иногда вовлекаюсь, но иногда уже каким-то естественным образом остаюсь собой, рядом с ними; моя жизнь рядом с их жизнью.

Правда могу. Буду.

Спасибо

Мне очень трудно разрешить себе радость. Я решаю проблемы семьи, потому что деньги приношу, больше некому решать проблемы семьи. Единственная граница это дверь моей комнаты, тяжело далось научить не врываться ко мне, не долбиться в мою дверь. Как вернуть проблему отсутствие средств к существованию обратно, кто сейчас на шее у меня присел? И кто никогда не мог обеспечить себя самостоятельно и не пытался это сделать за всю жизнь. Я не могу отделить себя финансово. Не могу отделить свои финансовые проблемы от финансовых проблем другого человека. Идея что бюджет в семье может быть раздельным, для меня дикость. Чувствую что бессовестная, когда трачу деньги на себя, вместо того чтоб купить кому-то другому.

У меня раздельный бюджет ,я понял что тащить всех на себе больше не могу , поговорил об этом( было не просто начать говорить "извини, но нет". ), их до сих пор напрягает "твое - мое". Но иначе мне ни как , запутался в образе "отца семейства" (нес не свое) .Уже несколько лет я практикую фиксированый( обсуждаемый) взнос в бюджет ,со всех проживающих ,и совместное участие в покупке подарков и вещей + что мне хочется им купить по своему желанию.Это не легко мне далось, сейчас я пробую практиковать, не доделывать спасая то что начал не я ,например могу на выключать свистящий чайник, если я его не ставил, и тому подобное, бывает сгорает еда но что поделать опыт ценнее ))))) У каждого голова ,2 руки и способность говорить на русском .И мне кажется стало лучше.Так же останавливаю себя,когда хочется ,вбежать и сыграть судью и миротворца .Ругаются- это их отношения ,ведь сколько я ни пытался ,уговаривать ,беседовать, угрожать, ни чего не помогает ,я бессилен их изменить . Я начал понимать где границы моей личности и ответственности.Бывает чувство стыда когда сижу в кофейне с друзьями, но я понимаю от куда это .И это также помогает работать над своими границами.И бывает я счастлив ,когда я -это я ,и никому ничего не должен .

Я такой же член семьи как и другие.и у них такие же возможности заработать . Сейчас мне очень нужен планшет или нетбук для работы. А приходится отдавать долги за ребцентр мужа , и от него ни помощи ни благодарности ! Злилась весь декабрьна него за это , когда мне банк мозг вынес за кредит . Ни разу ему не позвонила .отделилась в другой город. Решаю свои проблемы.Вс помоги мне найти подходящее жилье и доход .