Скрыть опции темы

Я думаю авторизацию в скайпе желательно сделать до этой даты, чтобы потом время не тратить.

Привет!
psyche, да я понимаю, что всем не получится угодить.
Отпишитесь, пожалуйста, после первого собрания о его результатах. Мне важно знать окончательное решение, какой день недели выбрали для регулярных собраний группы.
Есть вероятность, что я смогу изменить своё расписание и подстроиться.
"Через тернии к 1 шагу:)"

После девяти свободен всегда кроме среды и воскресения (хотя и тогда могу быть свободен). Также после шести могу в среду и субботу.

..но до вторника у меня скайпа не будет.

Александр, а во вторник скайп уже будет? Я могу и в 21-00.

Итоговая информация перед собранием.

Первое занятие, организационное, пройдет во вторник, 20.января, 20-00 по москве.

Скайп группы: vda_mgroup. Стучитесь заранее, чтобы знать, сколько будет человек!

Рабочее собрание.
Первое собрание малой группы (МГ) – рабочее. На нем мы создаем правила работы группы на весь шаг, больше рабочек не будет в течение всего времени прохождения шага – правила не меняются.



Протокол проведения рабочего собрания:
1. Молитва о душевном покое
2. Очередность высказываний (фиксируется на всё время работы группы)
3. Представление участников (краткий рассказ о себе). Просьба не затягивать. примерное время - 3-4 мин.
4. Порядок принятия решений при голосовании (большинством голосов, единогласно, другие предложения).
5. Выбор ведущего рабочего собрания (если не выбран ранее с общего согласия)
6. Голосование по поводу структуры проведения собраний (возможно по каждому пункту отдельно, структуру проведения опишу ниже)
7. Открытая или закрытая группа
8 . Правила группы, голосование по каждому пункту отдельно (правила напишу ниже)
9. Порядок принятия в группу новых членов
10. Периодичность собраний, время, день.
11. Длительность собраний
12. Штрафные санкции
13. Количество вопросов на одно занятие
14. Количество примеров на каждый вопрос
15. Выбор служений секретаря и связиста (для скайп групп)
16. Молитва.




Структура проведения собраний малой группы:

1. Молитва
2. Круг недели
3. Круг чувств
4. Чтение домашнего задания
5. Идентификация
6. Круг чувств
7. Выдача домашнего задания на следующее собрание
8. Молитва


Подробности:

Круг недели – каждый из участников МГ по установленной очередности рассказывает о важных событиях за время. Прошедшее с прошлой группы. Как правило, мы делимся тем, что произошло важного в нашем выздоровлении, но, также, и самыми яркими событиями.

Круг чувств – мы пользуемся вот этой таблицей чувств. На круге чувств каждый из членов группы просто перечисляет те чувства, которые он чувствует в настоящий момент. Без объяснений почему и из-за чего он имеет такие чувства.

Чтение домашнего задания – мы просто прочитываем то, что написали, не добавляя ничего от себя, не объясняя, просто читаем.

Идентификация – по очередности каждый из участников группы делится, у кого и что отозвалось при слушании и рассказывает свои примеры. Обычно 1-2 примера, не более.



Правила группы.

(примерные)
1. В группу допускаются Взрослые дети, прописавшие предыдущие шаги (не актуально на первом шаге)
2. Членам малой группы рекомендуется посещать большие группы минимум раз в неделю. (я бы лично изменила на «обязательное посещение», но вот так работает обычно ВС в виде группового сознания)
3. Ведущий МГ меняется на каждом собрании, исходя из очередности, принятой на рабочем собрании
4. Группой избирается секретарь группы (из числа изъявивших желание), который ведет подсчет пропусков. Срок служения - один шаг. Обязанности секретаря - подготовка рабочих собраний и ведение документации. Также группой избирается связист (из числа изъявивших желание), срок служения - один шаг.
5. «Кто не пишет, тот не читает»
6. Высказывание участника обязательно начинается с приветствия и представления, в завершении высказывания каждый участник обязан поблагодарить группу (сказать "спасибо").
7. Длительность собрания -1 - 1,5 часа. Ведущий заранее устанавливает время высказывания для участников и может, не прерывая, напомнить об окончании времени выступающему, если лимит времени исчерпан.

Все остальные правила – по результатам голосования (см. примерный протокол рабочки)



Штрафные санкции.

Этот пункт не нравится никому в начале.
Я не помню ни одного раза, чтобы новичок, пришедший в малую группу, согласился с этими штрафными санкциями. Они всегда вызывают возмущение. Я помню, как сама лично негодовала, услышав их. Но также я знаю, как хорошо работают эти санкции на выздоровление и жизнедеятельность группы.

1. Допускается 3 пропуска (выход из группы на 4-ом пропуске)
2. Опоздание на группу к моменту начала чтения домашнего задания считается половиной пропуска
3. Не написание письменного ответа на задание - пол пропуска
4. Не допускаются возражения и споры с ведущим, а также выяснение личных отношений и несогласия участников друг с другом в рамках группы. Любое агрессивное поведение участников по отношению к ведущему и/или члену группы является угрозой для выздоровления всей группы, и такой участник может быть исключен из группы общим голосованием, либо такому участнику может быть вынесено предупреждение и штраф. В случае если любой из участников заметил нарушение правил или традиций ведущим, сообщение о нарушении отправляется секретарю, и тот принимает решение
5. При проявлении агрессии участник группы отключается по указанию ведущего (для скайп групп). Для живых – просто просят выйти вон.



Количество вопросов на одно занятие.

На группах тут голосуют и принимают решения по разному: либо берем по одному абзацу (мы все писали по вопросам вот отсюда), либо это решение оставляем на усмотрение ведущего, либо каждый раз вся группа голосует за количество вопросов на следующую домашку. В любом случае в правилах это надо фиксировать. Очень часто на первом шаге, когда ещё ничего не понятно, и никто не готов брать на себя ответственность, принимается решение брать вопросы по абзацам. Но опять же – всё индивидуально.

Количество примеров на каждый вопрос.

Меня научили, что ответы на вопросы пишутся только примерами, четко и ясно. Я теперь уверенна, что это правильно. Т.к. сильно работает отрицание, то философствование на темы вопросов приводит к убеганию и отрицание не снимается. Если я пишу свои собственные примеры – болезни не спрятаться, вот оно – всё на ладони.

Есть опыт, когда заранее каждый вопрос обсуждался на рабочке – сколько на какой вопрос будет примеров. Иногда просто четко фиксировалось – 2 примера, иногда 2-3 примера по усмотрению ведущего. Если не понятны какие-то слова, то мы сами писали им собственное определение: бессилие, неуправляемость, смирение. Это помогало потом лучше формулировать ответы.
Во всех группах, в которых я участвовала, бессилие мы прописывали по отдельной схеме, это помогало гораздо лучше отделить себя от своей болезни.

Иногда примеры берутся – один из детства, другой из последнего, иногда – самые яркие, которые вспомнятся, иногда – только из последних событий. Всё зависит от вопросов



Преамбула

ТЕКСТ ВЕДЕНИЯ СОБРАНИЯ

Здравствуйте и добро пожаловать на собрание группы для взрослых детей алкоголиков. Меня зовут .............. и я буду сегодня вести группу.
Цель нашей встречи- поделиться опытом выздоровления от последствий воспитания в алкогольной или другой дисфункциональной семье тем, как это повлияло на нас в детстве , и какие последствия имеет сейчас. Никто не имеет ни права , ни власти говорить другому , что он должен или обязан сделать чтобы найти свою собственную дорогу к выздоровлению.
Мы здесь не для того чтобы говорить о других, жаловаться или судить их. Мы хотим
улучшить свою жизнь, применяя то, чему мы научились , слушая других , и , делясь друг
другом своим опытом, силой и надеждой. Мы верим, что сегодня мы можем с успехом
проживать ситуации , в которых провалились вчера.
Мы отдаем себя заботе Высшей Силы и наши установки изменяются к лучшему по мере
того как мы открыто, честно и с желанием узнаем себя, то, какие мы есть, и ведем себя более здоровым способом

Предлагаю присоединиться ко мне для прочтения Молитвы о душевном покое.

Боже, дай мне разум и душевный покой
Принять то, что я не в силах изменить,
Мужество изменить то, что могу
И мудрость отличить одно от другого.

Добавьте меня, пожалуйста, в скайп, вчера отправила запрос.

И меня.

И меня

Стучитесь vda step1

Итоги рабочего собрания (НЕПОЛНАЯ версия, позже дополню)



Очередность высказываний (фиксируется на всё время работы группы)
Александр, Елена, Миша, Наста, Наталья, + далее вновь прибывшие, не участвовавшие в рабочем собрании. При желании можно будет вновь перестроиться в алфавитном порядке.

Порядок принятия решений при голосовании
Большинством голосов

Выбор ведущего собрания
По очереди в том же порядке, в котором высказываемся

Структура проведения собраний малой группы:

1. Молитва
2. Круг недели
3. Круг чувств
4. Чтение домашнего задания
5. Идентификация
6. Круг чувств
7. Выдача домашнего задания на следующее собрание
8. Молитва


Группа открыта для новых людей , до набора нужного количества: 6-7 челвоек. Ответственный: psyche

Правила группы:

1.
Секретарь: Елена
ведет подсчет пропусков. Срок служения - один шаг. Обязанности секретаря - подготовка рабочих собраний и ведение документации.
Связист: psyche

2. «Кто не пишет, тот не читает»
3. Высказывание участника обязательно начинается с приветствия и представления, в завершении высказывания каждый участник обязан поблагодарить группу (сказать "спасибо").
4. Длительность собрания -1 - 1,5 часа. Ведущий заранее устанавливает время высказывания для участников и может, не прерывая, напомнить об окончании времени выступающему, если лимит времени исчерпан.
5. Время высказывания на круге недели: около 3 минут (было обговорено без голосования)

Порядок принятия в группу новых членов: ответственный: psyche

Периодичность собраний , время, день: вт, 20-00

Длительность собраний: 1-1.15ч, в зависимости от численности

Штрафные санкции: опоздание = 0.5 пропуска, не выполнение д/з: 0.5 пропуска. Допустимо - 3 пропуска.
В дальней перспективе, если человек исправно посещает группы - пропуск можно списать.
Если об опоздании предупредили заранее и причина уважительная - 0.5 пропуска Не начисляется

Количество вопросов на одно занятие: 6 (возможно изменится по ходу)

Количество примеров на каждый вопрос: 2


Преамбула
Здравствуйте и добро пожаловать на собрание группы для взрослых детей алкоголиков. Меня зовут .............. и я буду сегодня вести группу.
Цель нашей встречи- поделиться опытом выздоровления от последствий воспитания в алкогольной или другой дисфункциональной семье тем, как это повлияло на нас в детстве , и какие последствия имеет сейчас. Никто не имеет ни права , ни власти говорить другому , что он должен или обязан сделать чтобы найти свою собственную дорогу к выздоровлению.
Мы здесь не для того чтобы говорить о других, жаловаться или судить их. Мы хотим улучшить свою жизнь, применяя то, чему мы научились , слушая других , и , делясь друг другом своим опытом, силой и надеждой. Мы верим, что сегодня мы можем с успехом проживать ситуации , в которых провалились вчера.
Мы отдаем себя заботе Высшей Силы и наши установки изменяются к лучшему по мере того как мы открыто, честно и с желанием узнаем себя, то, какие мы есть, и ведем себя более здоровым способом

Предлагаю присоединиться ко мне для прочтения Молитвы о душевном покое.

Боже, дай мне разум и душевный покой
Принять то, что я не в силах изменить,
Мужество изменить то, что могу
И мудрость отличить одно от другого.



Материалы:
Желтая тетрадь: http://vda-text.narod.ru/index/0-100
Таблица чувств: http://stopjunky.narod.ru/articles/feelings.htm

В едином порыве написала домашнее задание, узнала много нового о себе и семье. Это интересно.

Принимает новичков?только я вообще не в курсе что делать?

Включите,пожалуйста меня в группу! Когда первое занятие? как узнать,что я включена?

Группа пока открытая. Ждем новичков во вторник 27/01/15 в 20-00. Необходимо ответить на вопросы:
Кто из родителей в моей семье был алкоголиком или зависимым?
Кто из моих родителей или родственников в моей семье страдал ипохондрией?
Кто из моих родителей или родственников подвергал меня сексуальному насилию?
Кто из моих родителей или родственников был военным, жестким, агрессивным?
Кто из моих родителей или родственников был эмоционально болен?
Кто из моих родителей или родственников был перфекционистом?
http://vda-sait.narod.ru/index/0-16
На каждый вопрос написать по 2 примера из жизни в тетрадь, будем зачитывать по очереди.
Около 20-00 стучитесь в скайп vda_mgroup , вас добавят.