Скрыть опции темы
|
||||||
|
||||||
  |
| Отпустить безотлагательность., 21 сентября |
Текстовая версия этой страницы |
 |
|
|
  Бывалый  Профиль Журнал Группа: Форумчанин Сообщений: 232 На форуме: Выздоравливаю: 10 лет, 8 месяцев, 21 день  |
Здравствуйте! Я Маша, ВДА, и сегодня хочу послужить ведущим нашего открытого собрания.
Выступать можно один раз в сутки. Тема открыта для высказываний одни сутки: до 22.00ч. 21 сентября (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. - придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА. Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость. Добро пожаловать высказываться: Отпустить безотлагательность. Только одно дело. Это все, что мы должны сделать. Не два дела сразу, а одно, которое делается спокойно. Только одна задача. Только одно чувство. Только сегодня. Только одна проблема. Только один Шаг. Только одно удовольствие Расслабьтесь. Отпустите безотлагательность. Начинайте спокойно, сейчас. Возьмитесь только за одно дело. Видите, как все получается? Сегодня я спокойно возьмусь за одно дело. Если я сомневаюсь, то я возьмусь сначала за более насущные дела. |
|
|
-------------------- Тепло тому, кто излучает свет. Светло тому, кто носит в себе солнце!
|
||
|
|
|
 Бывалый Профиль Журнал Группа: Переписка  Сообщений: 1421 На форуме: Выздоравливаю: 13 лет, 2 месяца, 24 дня |
В моей голове очень часто целый рой дел, которые мне нужно сделать сегодня и из-за это день мне кажется очень суетным. Да, лучше думать и делать что-то одно, остальное пусть останется на бумаге. Придет очередь - сделаю второе дело
 |
|
|
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:
 |
|
Правила общенияМы предпочитаем делиться личным опытом, а не знаниями и мыслями.
Говорите о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение "Я".
Воздерживайтесь от слов: Ты, Мы, Они, Если. От советов, критики, прерываний, комментариев. Избегая таких высказываний, мы создаем безопасную атмосферу для нашей группы, устраняем случаи, когда нас не слушали, высмеивали, критиковали, унижали, оценивали, осуждали.
Задавать вопросы, комментировать можно в личной переписке.
Собрание ВДА - место исповеди, а не проповеди! Мы поддерживаем и принимаем друг друга такими, какие мы есть.
Просим Вас относиться с уважением и к остальным традициям ВДА.