Скрыть опции темы

Здравствуйте
Очень нужна ваша помощь!!!

Дело в том что я зависим (или как говорят некоторые одержим) своими чувствами к одной девушке. Сначала думал что просто безумно ее люблю, но наверное это не любовь а именно зависимость. Это тянется на протяжении почти 25 лет. Я пытался попробовать завести отношения с другими девушками но ничего не получается... Если в Ней я вижу недостатки то мне они кажуться несущественными, то в других я вижу прежде всего именно недостатки и получается сам настраиваю себя что такая мне не нужна... То есть любая другая уже изначально мне кажеться хуже той которую люблю(одержим) Пытался обращаться к психотерапевтам - не помогло... Посещают мысли что помочь мне может только лоботомия... А иногда до умопомрачения хочеться увидеть ее и убить а потом застрелиться самому. Или поцеловать ее насильно и поднести к нашим головам гранату... Может кто поделиться опытом - как избавиться от этого?

Ты по программе начинал работать? Например, пытался признать свое бессилие, что ты сам можешь справиться с этой любовной зависимостью?

Sasha

Ну вот разве что бессилие и признаю. Но все равно меня тянет к Ней постоянно

Раз бессилие признал, то нужно делать второй шаг - искать ту Силу, которая сможет сделать тее о, что ты сам не можешь для себя сделать - освободиться и начать нормально жить. Я в свое время писала Высшей Силе письма, просила помочь мне ее найти и довериться. Кто-то молится. Нужно искать. Собственно, опыт избавления от зависимости - это как раз делание шагов...

Sasha

Я всегда считал такой силой ЛЮБОВЬ. Но видимо в данном случае это не подходит... А в молитвы я почему-то не верю.... А просто поверить и надеяться что все будет хорошо наверное просто боюсь. Уже несколько раз пытался это делать и тем более горьким и болезненным было разочарование... Наверное надо каким-то образом попытаться смириться что я всегда буду один...

В программе 12ть шагов сейчас по миру сейчас порядка миллиона человек. И все, кто работал по ней и искренне искал свою ВС, живут нормально. Духовная опора не приходит сразу. Если будешь искать, найдешь. Но вот ищешь ли?

Ну почему? У тебя же не любовь, а зависимость. Любовь к людям, к миру. Смотря как трактовать.

Я тоже не верила. Поэтому писала письма Высшей Силе. И пишу до сих пор. Я не религиозный человек.

Недоверие в жизни - одна из основных проблем людей с зависимостью.

Как конкретно ты это делал?

Живут хорошо

Ну почему? У тебя же не любовь, а зависимость. Любовь к людям, к миру. Смотря как трактовать.

Согласна, настоящая любовь - это радостное и умиротворяющее, при этом на глазах без розовых очков. Именно так я отличаю залипание на человеке (зависимость от отношений) и настоящую любовь. Честно говоря, я сомневаюсь, что когда-нибудь в своей жизни по-настоящему, без всяких этих созависимовских штук любила мужчину.

Bear, я сейчас заставляю себя молится. Не потому что я не верю в Бога, а потому что для меня это окаазалось очччень трудным. Порой в молитве прошу просто избавить меня от этих смешанных чувств тяжести, лени, нежелания, недоверия к молитве. Молитва - это не только просьба, это может быть просто разговор. Можно доверить всё, всё, всё и ничего не просить, но при этом есть ещё 3-ий шаг он тоже очень важный.

Динка

А мне сразу вспоминается вот такое изречение: "Если вы заговаривает с Богом - это молитва, а если Бог говорит с Вами - то это шизофрения". Я думаю молитва это инструмент самовнушения - он кому-то помогает, кому-то нет... Попробую дальше будет видно...

Ну почему же - я прекрасно видел и вижу недостатки той женщины. Никаких розовых очков. Просто те недостатки что у нее есть для меня приемлемы. А еще точнее у нее есть достоинства которые для меня важнее всего

У тебя сейчас тоже самовнушение, только другого, саморазрушающего рода:
"Быть мне одному", "Я никогда не смогу избавиться от зависимости к этой женщине", "Помочь мне может только лоботомия" и пр. Почему бы не обратиться в Высшей Силе, как ты ее понимаешь, и не поменять установки на другие, которые дадут тебе возможность нормально жить?:)))

Ну не в этом дело. Тебе плохо от этой ситуации с данной женщиной. Правильно? Получается, что тебе плохо, а ты почему-то все равно не отпускаешь в своей душе эту женщину. НЕ безумие ли? Не издевательство над самим собой? А когда думаешь об избавлении - то сильное сопротивление. Ведь у тебя сопротивление и чувствуется, что ты ищешь отговорки. Вроде головой понимашь, что нужно что-то делать, а вот дальше пойти - боишься. По крайне мере, у меня сложилось такое мнение.

Sasha

Ну да правильно. Боюсь и даже как мне кажется понимаю чего боюсь. С этой женщиной у меня связаны приятные воспоминания, других таких воспоминаний просто нет. Мне нечего вспомнить хорошего... Да я понимаю что нужно отвязываться от этого но одновременно и не хочу этого.....

Ну прально!! Молодец!! Это называется "вторичная выгода". Я, например, долго не могла избавиться от обиды на родителей. Ну прямо извелась вся. Когда честно посмотрела на себя, то увидела эту вторичную выгоду: не на кого будет сваливать вину за свои проблемы, нужно будет копаться в себе и проблемы решать, нужно будет брать ответственность за свою жизнь и все такое. Зато когда все-таки решилась и попросила ВС помочь простить, то стало так легко и хорошо. И теперь мне не нужно ничего вспоминать хорошего - у меня это хорошее есть СЕЙЧАС - свобода, покой, хорошее настроение, радость от жизни и многое другое. Зачем жить в фантазиях, когда можно жить в нормальной реальности?
И я не верю, что у тебя кроме этих воспоминаний, нет никаких других приятных. Просто этот образ женщины вытеснил все остальные, задвинул на задворки мозга. Попробуй перечислить: ну детсов там, гоняли с друзьями по двору, природа, какие-то еще события. Попробуй "наковырять". Попроси свою ВС, чтобы помогла тебе вспомнить.

Sasha

Ну почему же есть и еще, но только весьма спецефические и их уж мне точно не хочется переживать заново. Мои командировки по контракту в Чечню например.... А вот из детства точно ничего хорошего нет. Если только и правда попробовать помолиться - может чего и наковырыяется из памяти...

А вот это не очень понял - я ничего на Нее не сваливал....

Bear, навскидку:

получается, что пока жива эта девушка, ты не можешь начать реальные отношения и развивать их. Она "виновата" в том, что все девушки рядом с ней какие-то не такие, чтобы подойти тебе. Вот тебе и вторичная выгода: зависимость от этой девушки ограничивает твою свободу и отвественность осуществлять свою жизнь. Очень удобно (это без сарказма, сама такая ).

Bear
мне интересно, а ты как насчет групп взаимопомощи?

Смотри, вот это очень похоже на меня до работы по шагам:

И есть жизнь в Программе:

Это отрывок из Красной книги ВДА, 3-го шага.

Если ты уже всё перепробовал в борьбе со своей болью, может, попробуешь ещё и это? А вдруг...?

Динка

А зачем по твоему я сюда прищел? Вот только с реальными группами проблема - живу далеко от больших городов