СМС-ки
   
Пейджер выключен!
 
Фильтр авторов:       показать     скрыть    
  Закрытая темаСоздание новой темы

> Контроль., 15 февраля Текстовая версия этой страницы  
смурфета  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Бывалый
***

Профиль
Группа: Переписка
Завсегдатай форума
Сообщений: 326
На форуме: 12 лет, 11 месяцев, 5 дней



Здравствуйте! Я Смурфета, ВДА, и сегодня хочу послужить ведущим нашего открытого собрания.

Выступать можно один раз в сутки. Тема открыта для высказываний одни сутки: до 22.00ч. 15 февраля (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. - придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.

Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.
Добро пожаловать высказываться:

Контроль.

Иногда мрачные дни пугают нас. Это дни, когда старые чувства возвращаются назад, овладевая нами. мы можем чувствовать себя одинокими, испуганными, смущёнными, неспособными позаботиться о себе.
Когда это случается, нам тяжело доверять себе, другим, трудно поверить во что - то хорошее в жизни и в добрые намерения нашей Высшей Силы. Кажется, что проблемы переполняют нас. Прошлое кажется лишённым смысла, будущее - неясным. Мы утверждаемся в мысли, что то, что мы хотим в жизни, никогда не произойдёт.
В такие моменты мы можем придти к убеждению, что ключ от нашего счастья находится в руках людей и событий вне нас. Тогда мы можем стараться контролировать людей и события, чтобы скрыть нашу боль. Когда эти "созависимые сумасшедшие" возрождаются в нас, другие начинают негативно реагировать на наш контроль.
Когда мы находимся во взбешённом состоянии в поисках счастья вне нас самих, в ожидании, что другие должны дать нам мир и стабильность, нам необходимо помнить: даже если бы нам удалось контролировать события и людей, даже если бы мы получили то, в чём нуждаемся, всё - равно мы бы остались теми, кто есть, с нашими беспорядочными эмоциями.
Люди и события не остановят нашу боль и не вылечат нас. В выздоровлении мы понимаем, что это - наша работа, и мы можем её выполнять, используя наши источники: себя, нашу Высшую Силу, поддержку нашей группы и нашу программу выздоровления.
Часто, когда мы становимся спокойными, доверяющими и принимающими, то то, что мы хотим, приходит к нам - лёгким и естественным путём. Солнце снова начинает светить. Разве это не забавно, и разве это не правда, что мы действительно начинаем меняться?

Я могу отпустить события и людей и не контролировать сегодняшний день. Я могу заниматься своими чувствами. Я могу стать умиротворённой. Я могу быть спокойной. Я могу снова встать на рельсы жизни и найти настоящий ключ к счастью - внутри себя. Я буду помнить, что мрачный день - только и есть всего лишь один мрачный день.
Письмо на e-mail пользователю
       0  
Сфера  
Цитировать сообщение
Модератор

Пользователя сейчас нет на форуме



Бывалый
***

Профиль
Журнал
Группа: Форумчанин
Модератор
Сообщений: 818
На форуме: 11 лет, 10 месяцев, 15 дней
В программе:
12 лет, 3 месяца, 27 дней



У меня как раз сегодня мрачный день. я иду на поводу своих нехочу, на работе -катастрофа, возможно придется ее менять, в личной жизни - ....ээээ.....млин.
Все плохо. Еще заметила, что дочка страдает от одиночества, пытаюсь вытащить ее на разговор -боится своих чувств -молчит. И мне не хочется, я чувствую боль такую же. Не хочется особо копаться, что у нее там..Я могу отпустить события и людей и не контролировать сегодняшний день.
Я могу заниматься своими чувствами. Возможно, это единственное , что стоит делать, для меня сейчас


--------------------
🔹я стою на своем месте - на месте ребёнка, которого не любят, и я принимаю этот опыт по той цене, по которой он мне достался.

Опция "жить"
Письмо на e-mail пользователю
       0  
Римма  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Бывалый
***

Профиль
Журнал
Группа: Форумчанин
Сообщений: 113
На форуме: 14 лет, 3 месяца, 21 день



Цитата
Я могу заниматься своими чувствами. Я могу стать умиротворённой. Я могу быть спокойной. Я могу снова встать на рельсы жизни и найти настоящий ключ к счастью - внутри себя



--------------------
Лишь жить в себе самом умей, Есть целый мир в душе твоей
Письмо на e-mail пользователю
       0  
Vitalis  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Новичок
*

Профиль
Журнал
Группа: Переписка
Завсегдатай форума
Сообщений: 34
На форуме: 14 лет, 2 месяца, 28 дней



Привет. Я Виталис, ВДА и АА.

Сегодня так же себя чувствую. Колбасит просто страшно. Появляются мысли о самоубийстве. Так тошно всё. Самочуствие как из текста. Вся жизнь превращается в сплошной ужас. Как и ВС или Бог, или какая там фигня.
Потерял работу, Биржа труда тоже бросила через плечё. Бесит всё и ненавижу всё.
Не понимаю как можно быть эмоционально трезвым в этом безумном страшном мире.

Самого колбасит от какой-то дизоорентации в пространстве и слёз. Хочеся выть, да и вою. Чувствую себя психически больным. от боли начал даже бить себя по лицу. Как хреново вообще.

Не понимаю сути выздоровления смотреть в себя. Во мне только дисфункция семьи и долбанутой жизни. Одни неудачи. Из-за других людей чувствую себя так из-за внешних обстоятельств, уничения, посрамления и подобное. Автоматически думаю, что когда окружение изменится буду лучше чувствовать себя и я. какой-то бред написан. Если бы меня любили, принимали, признавали, поддерживали, и я б ы был другим. Жизнь говно!
Письмо на e-mail пользователю
       0  
Bellatriciya  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Новичок
*

Профиль
Группа: Форумчанин
Сообщений: 39
На форуме: 11 лет, 19 дней



Очень хорошая лекция

http://www.sensecenter.com.ua/alcfam/108-controlpoved
Письмо на e-mail пользователю
       0  
lepesink@@@  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Пользователь
**

Профиль
Журнал
Группа: Переписка
Завсегдатай форума
Сообщений: 94
На форуме: 11 лет, 5 месяцев



"А если что-то устраивается хорошо? Это, конечно, тоже из-за нас! Ведь мы прилагаем столько усилий. Если бы не мы, никто бы ничего не сделал. Так считаем мы.
На самом же деле, вопросы «кто прав? кто виноват?» не имеют отношения к сути дела. События идут своим чередом"

       0  
subbotnik  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Новичок
*

Профиль
Журнал
Группа: Форумчанин
Сообщений: 1
На форуме: 10 лет, 11 месяцев, 25 дней



Я пытаюсь контролировать свои нервные тики.
Это тяжело
Письмо на e-mail пользователю
       0  
Руслана  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Бывалый
***

Профиль
Журнал
Группа: Переписка
Завсегдатай форума
Сообщений: 112
На форуме: 12 лет, 9 месяцев, 29 дней



Привет, я Руслана, ВДА

Ура, у меня получилось. Вчера из-за странного звонка возникло потребность проконтролировать мужа, где он. Сердце билось учащенно, меня подтряхивало.
Но я все-таки сделала выбор и пошла по другому пути, по пути неконтроля. Успокоилась, горжусь собой :)
Ура, у меня оказывается есть выбор-контролировать или нет!
Письмо на e-mail пользователю
       0  
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:
Текстовая версия этой страницы « Предыдущая тема | Открытое cобрание | Следующая тема »

Опции темы  
Фильтр авторов:       показать     скрыть    
  Закрытая темаСоздание новой темы

   
 

Правила форума Правила общения

Мы предпочитаем делиться личным опытом, а не знаниями и мыслями.
Говорите о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение "Я".
Воздерживайтесь от слов: Ты, Мы, Они, Если. От советов, критики, прерываний, комментариев. Избегая таких высказываний, мы создаем безопасную атмосферу для нашей группы, устраняем случаи, когда нас не слушали, высмеивали, критиковали, унижали, оценивали, осуждали.
Задавать вопросы, комментировать можно в личной переписке.
Собрание ВДА - место исповеди, а не проповеди! Мы поддерживаем и принимаем друг друга такими, какие мы есть.
Просим Вас относиться с уважением и к остальным традициям ВДА.