Скрыть опции темы

Хочу ещё высказаться по поводу обвинения-необвинения родителей.

Если из теории. Вот очень важная вещь, о которой Тони говорит:

Получается, обвинять родителей-нормально на каком-то этапе работы по выздоровлению от последствий воспитания в дфс. Ненормально-застрять в этом надолго или "навсегда".
Обвинения (или по-другому - гнев) - это одна из стадий прохождения горя.

Если из практики (личного опыта): я прошла стадию обвинений родителей и вышла из неё, и в итоге пришла к принятию и любви к своим родителям, а, значит, в какой-то степени - и к себе тоже. Принятие и любовь - это завершающие стадии, но они невозможны без предыдущих: шок-отрицание-гнев-печаль/депрессия-принятие-любовь.
Я запомнила со своей первой терапии что если я запрещаю себе какие-то чувства,например - гнев, то и другие чувства будут подавляться. Выгоднее для меня самой все чувства признавать и проживать. Пройдёт гнев, придёт и радость.

"Лишённая обвинений инвентаризация родителей", имхо, возможна после того как в основном завершится стадия обвинений и проживания детского горя.

leka
Спасибо! Я рада, что мой опыт кому-то из вда отзывается, как близкий и понятный. То, что ты пишешь о проживании гнева на родителей, мне тоже близко и понятно. И теперь это уже в прошлом для меня. Программа ВДА действительно работает!

Осень

Спасибо большое,за подробное описание

А мне еще очень сложно видеть свои положительные качества.
Кажется,что я себя до сих пор так и не знаю.

Привет. Гелена, ВР ДФС. У меня вопрос. Вот я прохожу ЖТ по каким Шагам? По АА? То есть те, кто проходит Шаги ВДА по Тони А., тот совсем по-другому проходит? Поделитесь опытом, пожалуйста. Я сейчас на 4 Шаге, очень тяжело писать. Отозвался текст и Шагов по Тони А., и эта тема на детках. Где найти группу по Шагам Тони? Можно с кем-то пообщаться в Телеграмм? Мой номер +38098-3490338

не знаю, был ли это ответ на мое сообщение или нет, но мне хочется поразмышлять. Для себя я выделяю два состояния жертвы, или два вида, что ли. Одна - это именно состояние. В него я впадаю, как правило или в ответ на какую-то агрессию, или когда чувствую беспомощность, потом я как правило сама выхожу в агрессию, особенно в случае беспомощности, а потом могу и дальше застыдиться своей агрессии и приняться утешать, спасать того, на кого я нападала. По этому треугольнику я периодически хожу, и да, замечаю себя в нем. Но вот это состояние оно временное, оно реакция на ситуацию.

Второе же понятие жертвы это скорее способ мышления такой, пораженческий, детский, когда нужно постоянное одобрение со стороны, когда нет уверенности в своих силах и сразу хочется сказать на любой вызов судьбы - нет не получится. Когда поэтому вообще ничего не хочется делать, чтобы не получить неудачу. Когда не хочется напрягаться, а проще спихнуть дело на кого-то. А как спихнуть - сделать вид, что я не справлюсь, я маленькая, я не смогу и т.д. В какой-то степени, я так смотрю, это совокупность черт из СГБ. И, наверное, чем больше вот этого второго, чем чаще случается первое состояние.
Почему оно возникает - да, как реакция на жизнь в дисфункциональной семье. Какая может сформироваться самостоятельность, активность, когда основная цель - это выживание, а для этого нужно постоянно мониторить состояние людей вокруг, чтобы если что, среагировать, т.о. обезопасить себя. Тут нет точки комфорта, как там пишут: любое развитие возможно если выйдешь из зоны комфорта. Но для этого нужно в нее зайти. Освоиться в ней и подумать, а что я действительно хочу, что мне интересно, как жить дальше. Но комфорта нужна безопасность, а ее, к сожалению, нет.

Спасибо большое. Очень отзывается. Получилось ли стать активной и действовать? Это было о разморозке себя, снятии запрета действовать? Хотела бы созвониться тоже в Телеграмме. Гелена, ВР ДФС. +380983490338

Спасибо, за опыт. Можно с тобой связаться по телефону? Очень отзывается!

Гелена, люди вряд ли читают форум регулярно. Если хочешь связаться с конкретным человеком -пиши ему в личку. Шансы на ответ возрастают.

группа по Тони А. в скайпе вот: http://www.detki-v-setke.ru/index.php?showtopic=5623

Официальные Шаги ВДА в КК и ЖТ - это адаптированные шаги АА.

Проходить Шаги Тони А. можно по этим материалам, организовав малую группу: http://www.detki-v-setke.ru/index.php?showtopic=10910

Привет! Спасибо! Нашла Осень через Любашу) И еще хочу пригласить спикеров, кто прошел Шаги Тони А. выступить на группе по Шагам Тони А. Также мы объединились и читаем спикерскую и книгу Тони в Телеграмме каждый день. Открытая группа для чтения спикерской Тони А., его книги "Список Грязного Белья" и работе по Шагам Тони А. https://t.me/+VJ_sX-quWQhlM2Ni Приглашаем желающих присоединиться и давать идентификацию в чате