Скрыть опции темы

Здравствуйте! Меня зовут Ольга*. Я взрослый ребенок алкоголика и сегодня я буду ведущей нашего открытого собрания.

Выступать можно один раз в сутки. Тема существует одни сутки до 22.00 ч. 9 сентября (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.
Прошу выделять цитаты из текста ежедневника.

Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.
Добро пожаловать высказываться!


Перспектива.


Слишком часто мы стремимся ясно увидеть, что может случиться в будущем до того, как этому приходит время.
Это сводит нас с ума.
Мы не всегда можем знать, почему все происходит так, как происходит. Мы не всегда знаем, как будут развиваться определенные взаимоотношения. Мы не всегда понимаем, почему у нас возникают те или иные чувства, почему нас направляют по этому конкретному пути, что зреет в нас, чему мы учимся, почему нам нужны повторения, почему нам нужно ждать, почему нам надо пройти через период дисциплины, почему дверь закрыта. Как текущие обстоятельства подействуют на общую схему событий не всегда для нас ясно. Так тому и следует быть.
Перспектива событий становится ясной в ретроспективе, когда мы оглядываемся на прошлое.
Мы можем напрягаться часами, стараясь разгадать значение чего-либо, что, может быть, случится через мгновение в следующем году.
Отпустите это. Мы можем отпустить свою потребность вычислять, что произойдет, и держать все под контролем.
Пришло время просто жить. Чувствовать. Проходить через это. Позволять событиям случаться. Учиться. Позволять тому, что зреет в нас, брать свой курс.
Задним числом мы узнаем. Нам будет ясно. А сегодня достаточно просто жить. Нам сказано, что все случается к лучшему в нашей жизни. Мы можем доверять событиям, даже если не понимаем их значения сегодня.

Сегодня я позволю событиям случаться, и не буду стараться определять значения всего происходящего. Если мне сегодня не понятно значение событий, я буду доверять, что это станет ясно потом. Я буду верить, что все хорошо, события разворачиваются таким образом, как тому следует быть, и все к лучшему. Все будет лучше, чем я могу вообразить.

И к чему это приведет, ну если я отпущу? Я хочу точно знать. Не люблю неожиданности. Пугают они меня. Вот если б я мог предсказывать будущее. Жаль, что я не Бог. Просто боюсь неизвестности. Что вот сейчас делать, когда страшно? Страшно, что не помогут, страшно, что не будет рядом никого, когда все так нужны. Я буду брошен один, на горы проблем. У меня не хватит сил, мне будет горько и обидно, придет беспомощность и покинутость.
Фух...выговорился, всем спасибо, что прочитали. Уже лучше.

я готова отпускать и жить одним днем - а меня заталкивают снова в рамки, предсказывают за меня мое будущее, мои желание, мой лучший выбор. Опять насилие! - под видом, что мне так будет лучше.

НЕТ!!! я не согласна!

Господи, я принимаю Твою волю и делаю то, что сейчас могу. Я не могу менять других людей, но я могу менять себя. У меня не хватает решимости закончить деструктивные отношения, но я могу заниматься своим выздоровлением. Господи, помоги мне в том, в чем нужна Твоя помощь. Я не знаю, что будет правильно. Поэтому,

Я сегодня снова поняла, как хорошо находиться в настоящем моменте "здесь и сейчас": ни боли прошлого, ни тревоги за будущее.