Скрыть опции темы

Наблюдая за собой, поняла, что в разных ситуациях эти 3 зверька у меня "об руку ходят", слишком часто для простых совпадений.
Поделитесь, пожалуйста, если есть какие-то соображения или открытия на этот счет!

Перфекционизм и нерешительность ...
Не знаю, они ли это, но у меня часто было так - я не решаюсь что-то сделать, потому что боюсь, что не получится, а хочется чтобы получилось на высшем уровне. В итоге не далала ничего.
Радует то, что в последнее время за собой этого не замечаю.

Для меня связаны. К этому прибавляется не менее противное - самобичевание и самоедство:))

"Перфекционизм, чувство вины и нерешительность., Они связаны?"
Конечно связаны- в основе у них всех лежит чувство вины. У меня, по-моему, они неискоренимы. Вот пишу этот пост, и чувствую накатывает стыд и страх осуждения

У меня сначала в этой связке идет перфекционизм. Это не зверек - это динозавр какой-то!!! Конечно, хочется сделать что-то хорошо. А еще лучше - очень хорошо. А в идеале - на высшем уровне. Только вот забываю порой, что идеал-то - недостижим... Все же очень относительно.
И когда понимаю, что так хорошо, как я хочу, не получается, а получается так, как получается и выходит так, как есть, у меня уже появляется нерешительность: а так ли делаю? А то ли делаю? А как вообще надо? Ну и т.д., и т.п.
И вот когда понимаю, что результат далек от ожидаемого мною или от ожидаемого окружающими, например, на работе (даже если мне это только кажется), вот тогда на сцену выходит чувство вины. Хорошо, что в последнее время она это делает гораздо реже...
А первые два - всегда пожалуйста.

Только сегодня отследила какое сильное чувство вины меня мучает за то,что я не успеваю делать всё что надо.А надо-это огромный список из домашних дел.В результате я ничего не успеваю и начинаю заниматься самоуничижением.Или я должна быть идеальной или не должна быть вообще.

Чуство вины прячется у меня за перфекционизмом. Т .е получается так:я в глубине души постоянно боюсь быть виноватой,и понимаю,что только ,если сделаю все в совершенстве,этот страшный зверь,ВИНА,не сможет меня укусить.НО ,если только я не попаду в идеал, ВСЕ, вина меня сожрет. поэтому я боюсь и даже начинать какое либо дело. КАКОЙ ЖЕ ВЫХОД?

У меня подобное постоянно. Да, это тоже вид перфекционизма. "Если не получится сделать идеально, так лучше и совсем не браться тогда".

Я ещё перед любым пустяковым делом мобилизую все силы, как будто от этого зависит моя судьба. Очень много трачу нервной энергии на всякую ерунду. Папа любит повторять : " Если делать, так делать". Перфекционизм короче по наследству передался.

Оооооо, вот подпишусь под каждым словом! Тут либо делай и не парься, либо не делай и тоже не парься. А я НЕ делаю и парюсь. Вот щас на группу не поехала и чё? Парюсь же сижу!

Ленайна
быстро на группу!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
- А кто это говорит?
- Это говорит (голос Левитана) твоя СОВЕСТЬ))))) (как зачеркнуть люди, не знаю) это говорит твой ПЕРФЕКЦИОНИЗМ!!!

Класс!!!!!!!!!!!!!!!!
У меня такое тоже бывает)))

Пандора
А у меня такое всю дорогу Эх, тяжки мои мучения!

Для меня самое страшное качество, связанное с моим перфекционизмом, - это обесценивание. Обесценивание всего, чего я добиваюсь в своей жизни, всего, что у меня получается. Я сама всё обесцениваю, сравнивая с неким идеалом, а т.к. я не встречала ничего и никого абсолютно совершенного, всё в моих глазах становится просто хламом.

Короче, борюсь с перфекционизмом.)))

Asya
не представляешь, как мне захотелось прихлопнуть психолога, который всю мою огромнейшую боль, мое разбитое сердце и растоптанную любовь назвал детским капризом девочки, у которой отобрали игрушку. Ох я и разозлилась тогда! Ох разгневалась!!! Уходила из кабинета, даже не дослушав доктора до конца. Он мне в след "Подождите! Мне хотелось бы с вами поработать!", а я обернулась и язык ему показала. И сказала: "А мне бы с вами поработать не хотелось!". А он засмеялся и ручки потер. Ну не гад, а?))))))

А сейчас я понимаю, насколько человек был прав. А ведь мысли даже не промелькнуло, чтобы спросить его: "А почему вы так считаете? Не можете поделиться?", а сразу в отрицание и все. Не так. Не я. Не мне. Сам дурак. ))