Скрыть опции темы

Привет я Павла , взрослый ребёнок из дисфункциональной семьи, и сегодня хочу послужить ведущим нашего открытого собрания.

Выступать можно один раз в сутки. Тема открыта для высказываний одни сутки: до 22.00 ч. 10 июня (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. - придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.

Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.

Добро пожаловать высказываться!

10 июня.
Ответственность.

Заботиться о себе означает быть ответственными за себя. Ответственность за себя предполагает настоящую ответственность перед другими.

Иногда, когда мы начинаем выздоравливать, мы освобождаемся от ответственности за многих других людей. Понимание, что нам нужно быть ответственными только за себя, может принести такое облегчение, что на некоторое время мы перестаем быть ответственными перед другими.

Целью в выздоровлении является баланс: мы принимаем ответственность за себя и мы определяем нашу настоящую ответственность перед другими.

Это может потребовать от нас некоторого отбора, особенно, если в течение многих лет мы действовали, исходя из извращенного понятия ответственности перед другими. Мы можем быть ответственными перед одним человеком как перед другом или как перед служащим, перед другим человеком мы ответственны как работодатель или как супруг. Перед каждым человеком мы имеем определенную ответственность. Когда мы заботимся о настоящей ответственности перед окружающими нас людьми, мы обретаем равновесие в жизни.

Мы также понимаем, что, в то время как другие не ответственны за нас, они имеют определенную ответственность перед нами.

Мы можем учиться отличать настоящую ответственность за себя от ответственности перед другими.

Мы можем позволить другим быть ответственными за себя и ожидать, что они будут ответственны надлежащим образом перед нами.

Нам нужно быть добрыми по отношению к себе в то время, пока мы всему этому учимся.

Сегодня я буду стремиться к ясному пониманию моей настоящей ответственности перед другими. Я возьму на себя эту ответственность, и это будет частью заботы о себе.

!!!
Мне так этого не хватало! Точно!
А то я тут в Проге слегка запуталась.
"Тебе никто ничего не должен", типа того, сама разбирайся и с чувствами и с проблемами со своими...
Мне как-то всё поддувало с этой стороны. Но я же "хорошая девочка", сказали - не должен, живу так, словно никто не должен...

А оказывается, вот оно как... Да, никто не отвечает ЗА меня, но у некоторых людей есть ответственность ПЕРЕДо мной...



Например, человек после знакомства начинает проявлять внимание ко мне, звонить-писать, разговаривать откровенно, интересоваться моим внутренним миром, говорить мне приятности, и при этом он сам мне приятен и интересен.
В ответ я тоже начинаю тянуться к нему, открываюсь, пробую впускать его в свою жизнь, доверять.
Проходит время, отношения существуют и развиваются...

А потом он вдруг решает, что я ему не подхожу. И резко уходит из общения, намекнув, что "мы разные". Не подхожу я, понимаешь...

Да, мне никто не гарантировал дружбу навек.
Но я живая. Я ощущаю покинутость, мне неприятно, мне больно. Я не собачка, которую поманил, поигрался и выгнал. И не цветок, чтобы сорвать-понюхать и бросить.

Я ощущаю, что в данном случае чел имеет ответственность передо мной. Не за меня, но передо мной.

Она - в его половине наших взаимоотношений, ему принадлежит ровно их половина, вот за нее он и отвечает.
Она - в том, что он инициировал общение, обращался, делился, участвовал, он осознанно участвовал в отношениях, что давал тепло, сокращал дистанцию, шёл навстречу.

Мне, как вда, очень ценно внимание от значимых людей, тем более, положительная оценка и участие. И та половина пути, которую я прошла навстречу ему - это тоже важно, это была работа моего сердца, и она тоже ценна для меня...

Я не знаю, какое расставание бы меня устроило.
Но я точно знаю, что так неправильно - пойти друг другу навстречу с объятиями, а потом одному "передумать" и свернуть в другую сторону. На моём лице ещё держится улыбка, руки мои распахнуты, ноги ещё делают шаги ему навстречу, а смотрю я в уже удаляющуюся спину...

Возможно, под его ответственностью я понимаю труд над отношениями, особенно в тяжелые периоды. Не отворачиваться и уходить, а потрудиться. Ответственность - это всегда про труд, кажется...

Привет! Вадим ВДА мне важно чувствовать что я ничего не должен. Слово должен вызывает во мне вото это:

особенно, если в течение многих лет мы действовали, исходя из извращенного понятия ответственности перед другими.

Хочу а не должен, вот к чему я стремлюсь на даный момент

а я все-таки не понимаю как соотнести ответственность других передо мной и "ожидание - это преднамеренная обида"... подскажите?

Очень интересная тема. Мне непонятно, я не чувствую разницы между "передо мной" и "за меня".
Существует договор, потом каждая сторона выполняет свои обязанности, это и есть ответственность друг перед другом, я так понимаю. А что значит "за меня"?
Наверное, когда кто-то делает за меня то, что я сама должна делать. Мне нужно определить, где моя ответственность за меня. Так, в общем, чувствую, но на вскидку не перечислю. Займусь этим вопросом.