Скрыть опции темы

[KatyaS]

Здравствуйте! Я Катя, ВДА, и сегодня хочу послужить ведущим нашего открытого собрания.

Выступать можно один раз в сутки. Тема открыта для высказываний одни сутки: до 22.00ч. 17 мая (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. - придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.

Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.

Добро пожаловать высказываться!

Границы.

Иногда кажется, что и жизнь, и люди притесняют нас. Так как мы привыкли к боли, то мы можем убеждать себя, что это не так уж непереносимо. Так как мы привыкли, что люди контролируют и манипулируют нами, то мы можем говорить себе, что это с нами что-то не так.
С нами все в порядке. Жизнь причиняет нам боль, чтобы обратить наше внимание. Иногда боль указывает нам на то, что нам надо усвоить определенный урок. Этот урок может указывать нам на то, что мы слишком контролируем. Или нас толкают к тому, чтобы мы владели своей силой и заботились о себе. Проблема в границах.
Если кто-то или что-то толкает нас к установлению границ, то это как раз то, что происходит: нас толкают к установлению границ. Мы можем быть благодарными за урок, который нам дается для того, чтобы мы исследовали и установили свои границы.

Сегодня я дам себе обещание установить границы, которые я хочу и в которых нуждаюсь в жизни.

[Левика]

Привет!
Я ощущаю боль,когда перестаю себя любить и попадаю под влияние других людей.Это моя мама,сын,дочь.Когда им хорошо и мне спокойно.Но когда у них плохое настроение-мне нехорошо.
Хорошо,что я теперь узнаю,как можно заботиться о себе и устанавливать границы.
Раньше я считала,что я слишком ранимая.А это жизнь подсказывает,что надо обратить внимание на эту боль.
Я ощущаю боль по поводу работы.Я занимаюсь нелюбимым делом и не так много получаю.Я хочу заниматься любимым делом и получать высокие доходы.Ощущаю боль от того,что пока этого нет.А как быть дальше?ВС,подскажи.
Дочка контролирует мою жизнь.Я устала делать ей замечание по этому поводу.Я хочу петь в квартире,говорить по телефону с кем хочу и как хочу.Хочу ходить по квартире и не бояться ее потревожить.Хочу слушать в доме свою любимую музыку.Хочу говорить с ней и не получать от нее грубостей.ВС,помоги мне с любовью ставить свои границы.
Хочу с любовью говорить сыну о том в чем нуждаюсь,чтобы я хотела от него.
Вот как с мамой установить границы?Бог,помоги.
И как с любимым человеком?Как любить себя и его и при этом границы устанавливать?
Сегодня я начну устанавливать границы,которые хочу и в которых нуждаюсь в жизни.