Скрыть опции темы

Привет! Я Аленька , взрослый ребёнок из дисфункциональной семьи, и сегодня хочу послужить ведущим нашего открытого собрания.

Выступать можно один раз в сутки. Тема открыта для высказываний одни сутки: до 22.00 ч. 12 мая (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. - придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.

Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.

Добро пожаловать высказываться!

Интимность

Мы можем позволить себе близость с людьми.
Многие из нас имеют глубоко укоренившиеся модели поведения прекращения взаимоотношений. Многие из нас могут инстинктивно прекращать взаимоотношения тотчас, когда они переходят на определенный уровень близости и интимности.
Когда мы начинаем чувствовать, что мы достаточно к кому-то близки, мы можем фокусироваться на одном из дефектов характера человека, затем раздувать это так, что это может заслонять все остальное. Мы можем отдаляться или отталкивать человека, чтобы создать дистанцию. Мы можем начать критиковать другого человека - поведение, которое, несомненно, создаст дистанцию.
Мы можем начать стараться контролировать другого человека - поведение, которое препятствует интимности.
Мы можем сказать себе, что не хотим и не нуждаемся в другом человеке, или подавлять этого человека своими требованиями.
Иногда мы разрушаем себя, стараясь быть близкими с людьми, которые не способны к интимности - с людьми активно зависимыми или теми, кто не делает своим выбором сближаться с нами. Иногда мы выбираем людей с определенными недостатками, поэтому, когда приходит момент близости, у нас есть спасательный выход.
Мы напуганы и мы боимся ошибиться. Мы боимся, что близость означает, что мы не сможем владеть своей силой и заботиться о себе.
В выздоровлении мы узнаем, что это нормально позволять себе быть близкими с людьми. Мы выбираем связь с безопасными, здоровыми людьми, поэтому близость возможна. Близость не означает, что мы теряем себя или свою жизнь. Как сказал один человек: «Мы узнаем, что можем владеть своей силой с людьми, даже когда мы близки, даже когда в другом человеке есть что-то, в чем мы нуждаемся».

Сегодня я буду доступна для близости и интимности с людьми. Я буду позволять себе быть такой, какая я есть, и позволять другим быть такими, какие они есть. Я буду наслаждаться крепкими и здоровыми чувствами между нами.

Привет!То что нужно сейчас!

Добрый день.
Сейчас я боюсь интимности и эмоциональной близости с людьми - боюсь раствориться в другом человеке, боюсь зависеть от него.

Да, наверно именно такие формы защиты от интимности я и использую, из области "бей своих, чтоб чужие боялись".

Сегодня я буду доступна для близости и интимности с людьми. Я буду позволять себе быть такой, какая я есть, и позволять другим быть такими, какие они есть. Я буду наслаждаться крепкими и здоровыми чувствами между нами.[i]

А я до сих пор не пойму --сама бежала от интимности или выбирала тех,кто не готов был к близости. Я не хочу такое больше пережить. Я хочу интимности и близости!!!

Привет!

Я поняла,что пытаюсь остаться одна,так было безопасно.Боюсь пустить любимого в свои потаенные уголки.
Я начала раздувать увиденный в нем недостаток.Господи,помоги.
Я сказала Богу,что ради своего комфорта готова отдалиться от него.А у самой сейчас наворачиваются слезы.Я его очень люблю.Я просто привыкла жить одна.Теперь хочу жить с ним.Господи,помоги. :
Я действительно напугана и боюсь ошибиться,боюсь, что пустив ближе любимого человека,он разочаруется во мне.
Сегодня я буду сама собой в отношениях с людьми и любимым человеком и позволю другим быть самими собой.
Сегодня я буду наслаждаться крепкими и здоровыми чувствами между нами.