Скрыть опции темы

[lorana]

с 7 мая 2013 года работает Женская группа ВДА "В группе только девушки"

Время проведения - пятница, 21:00 Мск

У группы ВДА "В группе только девушки" адрес в скайпе: dockimaterivda 2

2 через пробел.

На первой части собрания группа работает по Красной Книге, на второй - по книге Джэнет Дж. Войтиц "Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения".

Как пользоваться скайпом в теме после расписания: тут

ПРЕАМБУЛА

Здравствуйте. Меня зовут … (имя). Добро пожаловать на открытое собрание группы «в группе только девушки» ВДА. Цель нашей встречи – поделиться опытом выздоровления от последствий воспитания в алкогольной или дисфункциональной семье.

Применяя программу 12 Шагов, мы освобождаем нашу жизнь от последствий алкоголизма или другой семейной дисфункциональности. Мы учимся, день за днем применять Решения, предлагаемое Программой ВДА, и становимся любящими родителями для самих себя.

Применяя 12 Шагов, сосредотачивая внимание на поиске решения этой проблемы и принимая влияние Высшей силы как мы Ее понимаем, мы освобождаем нашу жизнь от последствий алкоголизма или другой семейной дисфункциональности.

Давайте начнём нашу встречу с минуты молчания. Вспомним о том, что нас объединяет; о тех, кто ищет дорогу к нам; о тех, кого уже никогда не будет рядом из-за этой страшной болезни; о тех членах ВДА, кого нет сегодня на собрании. Вспомним о себе и зачем мы здесь.

Не присоединитесь ли вы ко мне, чтобы прочесть Молитву об умиротворении?

Боже, дай мне разум и душевный покой,
Принять то, что я не в силах изменить,
Мужество изменить то, что могу,
И мудрость отличить одно от другого.

Давайте зачитаем Список характерных особенностей ВДА.

Список характеристик, которые, похоже, присущи тем, кто вырос в алкогольной или дисфункциональной среде.

1. Мы замкнулись в себе и стали бояться людей и авторитетных лиц.
2. Мы стали искателями одобрения, утратив при этом способность быть собой.
3. Нас пугают разгневанные люди и любые критические замечания в наш адрес.
4. Мы либо стали алкоголиками, либо вступили в брак с алкоголиком, либо и то и другое, либо нашли другую зависимую личность, например трудоголика, чтобы удовлетворить нашу болезненную потребность в покинутости.
5. Мы проживаем жизнь с позиции жертвы и эта слабость влечет нас в наши любовные и дружеские связи.
6. У нас чрезмерно развито чувство ответственности, нам проще заботиться о других, чем о себе; это позволяет нам не замечать наши собственные недостатки и пр.
7. Мы испытываем чувство вины, когда защищаем себя, а не уступаем другим.
8. Мы стали зависимы от эмоционального возбуждения.
9. Мы путаем любовь с жалостью и склонны «любить» людей, которых можем «жалеть» и «спасать».
10. Мы глубоко запрятали чувства из нашего травмирующего детства и утратили способность чувствовать или выражать чувства, потому что это причиняет слишком сильную боль (отрицание).
11. Мы сурово осуждаем себя, у нас не развито чувство собственного достоинства.
12. Мы зависимые личности - мы панически боимся быть брошенными и делаем все, чтобы удержать отношения, лишь бы не испытывать болезненное чувство покинутости, доставшееся нам от жизни с нездоровыми людьми, которые никогда не были эмоционально с нами.
13. Алкоголизм – семейная болезнь; мы стали со-алкоголиками и приняли все признаки этой болезни, даже если не употребляли спиртное.
14. Со-алкоголики реагируют на действия других, а не действуют активно сами.

Давайте зачитаем решение:
«Стать самому себе любящим родителем»

Поскольку ВДА является для вас безопасным местом, вы сможете свободно выражать боль и страхи, которые раньше вы держали в себе, и вы освободитесь от стыда и вины, унаследованных из прошлого. Вы станете взрослым и больше не будете заложником детских реакций. Вы научитесь принимать и любить себя, восстанавливая вашего внутреннего ребенка.

Выздоровление начинается, когда мы набираемся смелости выйти из изоляции. Чувства и похороненные воспоминания вернутся. Постепенно облегчая наше бремя невыраженной боли, мы медленно расстаемся с прошлым. Мы научимся относиться к себе с нежностью, юмором, любовью и уважением.

Этот процесс помогает нам посмотреть на наших биологических родителей как на инструмент, давший нам жизнь. Нашими настоящими родителями является Высшая Сила, которую некоторые из нас предпочитают называть Богом. Хотя мы выросли в алкогольных или дисфункциональных семьях, наша Высшая Сила дала нам 12 Шагов для нашего выздоровления.

Такие действия и работа исцеляет нас: мы используем 12 Шагов, мы посещаем собрания, мы общаемся по телефону. Мы делимся друг с другом нашим опытом, силой и надеждой. Мы учимся исправлять наше нездоровое мышление, день за днем. Когда мы освобождаем наших родителей от ответственности за наши сегодняшние действия, мы получаем возможность принимать здравомысленные решения и действовать, а не реагировать на действия других. Мы перестаем обижать, начинаем выздоравливать и помогать. В нас пробуждается чувство целостности, которое раньше казалось нам невозможным.

Регулярно посещая собрания, вы постепенно придете к пониманию, чем на самом деле является семейный алкоголизм или семейная дисфункциональность: заболеванием, которое вы приобрели в детстве и которое продолжает влиять на вас и во взрослом возрасте. Вы научитесь сосредотачиваться на себе, здесь и сейчас. Вы возьмете на себя ответственность за собственную жизнь и станете самостоятельно воспитывать себя и заботиться о себе.

Вы не будете одиноки на этом пути. Оглянитесь вокруг, и вы увидите тех, кто понимает ваши чувства. Мы будем любить и поддерживать вас, что бы ни происходило. Мы просим вас принять нас, как мы принимаем вас.
Эта духовная программа базируется на действиях, основой которых является любовь. Мы уверены, что по мере того, как любовь возрастает в вас, вы заметите положительные перемены во всех ваших отношениях, особенно с вашей Высшей Силой, самим собой и своими родителями.

Давайте зачитаем 12 Шагов
1. Мы признали свое бессилие перед влиянием алкоголизма или другой семейной дисфункциональности, признали, что наша жизнь стала неуправляемой.
2. Поверили, что сила, более могущественная чем наша собственная, сможет вернуть нам душевное здоровье.
3. Приняли решение препоручить нашу волю и нашу жизнь заботе Бога, как мы Его понимаем.
4. Произвели тщательную и бесстрашную нравственную инвентаризацию.
5. Признали перед Богом, собой и другим человеком истинную природу наших заблуждений.
6. Полностью подготовили себя к тому, чтобы Бог избавил нас от наших недостатков.
7. Смиренно просили Бога устранить наши недостатки.
8. Составили список людей, которым мы причинили вред, и преисполнились желанием возместить причиненный им ущерб.
9. Произвели прямое возмещение ущерба этим людям, когда это было возможно, за исключением случаев, когда это могло причинить боль им или кому-либо другому.
10. Продолжали производить личную инвентаризацию, и когда мы оказывались неправы, немедленно признавали это.
11. Стремились путем молитвы и размышления улучшить наш сознательный контакт с Богом, как мы Его понимали, молясь о знании Его воли и о силе для ее исполнения.
12. Придя к духовному пробуждению в результате этих шагов, мы стремились нести послание о выздоровлении тем, кто все еще страдает, и применять эти принципы во всех наших делах.

Давайте зачитаем 12 Традиций
1. Наше общее благополучие должно стоять на первом месте, личное выздоровление зависит от единства ВДА.
2. В делах нашей группы есть лишь один высший авторитет – любящий Бог, воспринимаемый нами в том виде, в каком он может предстать в нашем групповом сознании. Наши лидеры – это лишь облеченные доверием исполнители, они нами не управляют.
3. Единственным условием для членства в ВДА является желание выздоравливать от последствий воспитания в алкогольной или любой другой дисфункциональной семье.
4. Каждая группа является самостоятельной, за исключением дел, касающихся других групп или сообщества ВДА в целом. Мы сотрудничаем со всеми другими 12 шаговыми программами.
5. У каждой группы есть лишь одна цель – донести наши идеи до взрослого ребенка, который все еще страдает.
6. Группа ВДА никогда не должна поддерживать, финансировать или предоставлять свое имя для использования какой либо родственной организации или посторонней компании, чтобы проблемы денег, собственности и престижа не отвлекали нас от нашей главной цели.
7. Каждая группа ВДА должна опираться на собственные средства и отказываться от помощи извне.
8. Взрослые Дети Алкоголиков должны всегда оставаться непрофессиональным объединением, однако наши службы могут привлекать работников, обладающих специальной квалификацией.
9. Сообщество ВДА как таковое никогда не может иметь организационной структуры, однако мы можем создавать службы или комитеты, непосредственно подчиненные тем, кого они обслуживают.
10. Взрослые Дети Алкоголиков не придерживаются какого либо мнения по вопросам, не относящимся к деятельности сообщества, поэтому имя ВДА не следует вовлекать в какие либо общественные дискуссии.
11. Наша политика во взаимоотношениях с общественностью основана на привлекательности наших идей, а не на пропаганде, мы должны всегда сохранять анонимность во всех наших контактах с прессой, радио, телевидением и кино.
12. Анонимность – духовная основа всех наших традиций, постоянно напоминающая нам о том, что главным являются принципы, а не личности.

Есть ли здесь те кто впервые пришел именно на нашу группу?
Мы особенно рады новичкам. Если вы пришли на собрание впервые, пожалуйста, представьтесь. Добро пожаловать! Надеемся, что мы не смутили вас, просто мы хотим знать, как к вам обращаться.

Единственным условием для членства в ВДА является желание выздоравливать от последствий семейной дисфункциональности.

Прежде чем начать собрание, я хочу напомнить, что мы не вмешиваемся в выступления других людей. Мы не перебиваем, не ссылаемся на выступления других людей и не комментируем то, что было сказано на собрании. Мы не вмешиваемся в выступления других людей, потому что взрослые дети выросли в семьях, где их чувства и восприятие считали неправильными или плохими. В ВДА любой человек может делиться своими чувствами и восприятием, не боясь, что его будут оценивать. Мы безоговорочно принимаем то, что говорят другие люди, потому что сказанное ими является правдой для них. Мы работаем над тем, чтобы взять ответственность за свою жизнь, и избегаем давать советы другим людям. Еще я хочу напомнить, что любой участник группы может высказаться о том, что для него важно сегодня, даже не по теме собрания, однако помня наши Правила.

Выступая на этом собрании, мы учимся самодисциплине. Выступающий говорит только о себе, о своих чувствах, переживаниях, взглядах и опыте. Просим соблюдать правила чистоты речи, воздерживаясь от ненормативной лексики. Мы стремимся дать возможность высказаться как можно большему числу людей. Поэтому постарайтесь следить за временем своего высказывания (5 минут). Каждый приглашается высказываться, другие не перебивают его и не разговаривают во время выступления.

Тема сегодняшнего собрания ...
Предлагаю собравшихся высказываться.

...Наше собрание подошло к концу.
У кого-то есть непреодолимое желание высказаться?

Давайте прочитаем 12 Обещаний
1. Мы откроем нашу истинную индивидуальность, любя и принимая себя.
2. Наша самооценка улучшится по мере того, как мы научимся одобрять себя в повседневной жизни.
3. Мы избавимся от страха перед людьми, имеющими власть, и от потребности нравится всем окружающим.
4. В нас окрепнет способность строить и развивать близкие отношения.
5. Когда мы преодолеем чувство покинутости, вынесенное из детства, нас станет привлекать сила духа и характера, а одновременно мы станем более терпимо относиться к человеческим слабостям.
6. Мы приобретем чувство стабильности, умиротворения и финансовой защищенности.
7. Мы научимся веселиться и радоваться жизни.
8. Мы научимся любить людей, способных к любви и ответственности.
9. Нам станет проще устанавливать здоровые психологические границы.
10. Мы избавимся от страха успехов и поражений по мере того, как мы интуитивно научимся принимать здравомысленные решения.
11. При помощи нашей группы ВДА мы постепенно избавимся от нашего дисфункционального поведения.
12. Постепенно при помощи нашей Высшей Силы мы научимся ожидать самого лучшего и получать его.

Это собрание для обсуждения наших чувств и опыта. Оставьте здесь все, что вы услышали на этом собрании. Это не является предметом сплетен или публичного обсуждения. Пожалуйста, сохраняйте анонимность тех, кто поделился с вами сегодня.

Спасибо вам за то, что были здесь, возвращайтесь. Желающие могут присоединиться ко мне в заключительной молитве.

Боже, дай мне разум и душевный покой
Принять то, что я не в силах изменить,
Мужество изменить то, что могу
И мудрость отличить одно от другого.

Это сообщение отредактировал Damien - 9.11.2023 - 12:38

[Фифон]

Девочки, не смогу сегодня провести группу. Подстрахуйте, пожалуйста.

[Фифон]

13.09.2019

Читали:
Красную Книгу, III раздел до слов
"Выбор непрограммной литературы "

Джэнет Дж. Войтиц "Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения"
13 главу до слов:
"Но мне было недостаточно этой работы"

[Фифон]

20.09.2019

Читали:
Красную Книгу, III раздел до слов
"Сторонняя литература и объявления на собраниях"

Джэнет Дж. Войтиц "Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения"
13 главу до слов:
"Все это приносило много проблем"

[Фифон]

27.09.2019

Читали:
Красную Книгу, III раздел до слов
"Собрания в больницах и специальных учреждениях"

Джэнет Дж. Войтиц "Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения"
13 главу до слов:
"Когда я понял, что работа утомляет меня"

[Фифон]

04.10.2019

Читали:
Красную Книгу, III раздел до слов
"Двенадцать концепций всемирного обслуживания ВДА"

Джэнет Дж. Войтиц "Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения"
13 главу до слов:
"Мой добровольный уход был ошибкой."

[Фифон]

11.10.2019

Читали:
Красную Книгу, III раздел до слов
"Концепция VI. От имени ВДА в целом "

Джэнет Дж. Войтиц "Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения"
13 главу до слов:
"ВДА — сотрудник авиакомпании "

[Фифон]

18.10.2019

Читали:
Красную Книгу, III раздел до слов
"Концепция Х
Каждая служебная обязанность "

Джэнет Дж. Войтиц "Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения"
13 главу до слов:
"ВДА склонны с особой заботой относиться "

[Фифон]

Девочки, не смогу провести группу 25.10. Подстрахуйте, пожалуйста.

[Фифон]

01.11.2019

Читали:
Красную Книгу, III раздел до слов
Право принимать решения, как оно определено здесь

Джэнет Дж. Войтиц "Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения"
13 главу до слов:
"После того как я проработал полтора года"

[Фифон]

08.11.2019

Читали:
Красную Книгу, III раздел до слов
Ежегодная Рабочая Конференция

Джэнет Дж. Войтиц "Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения"
13 главу до слов:
"Работая супервайзером, я очень заботился "

[Фифон]

15.11.2019

Читали:
Красную Книгу, Приложение А до слов
Выздоровление – не просто слова.

Джэнет Дж. Войтиц "Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения"
13 главу до слов:
"Прошло два месяца, потом три "

[Фифон]

22.11.2019

Читали:
Красную Книгу, Приложение А до слов
Во-первых, им плохо на телесном уровне.

Джэнет Дж. Войтиц "Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения"
13 главу до слов:
После этого ничего особенного не происходило

[Фифон]

29.11.2019

Читали:
Красную Книгу, Приложение А до слов
Ганс Селье в своём очерке об общем адаптационном синдроме

Джэнет Дж. Войтиц "Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения"
13 главу до слов:
ВДА-официантка

[Фифон]

06.12.2019

Читали:
Красную Книгу, Приложение А до слов
В «Списке характерных особенностей ВДА» (1991) Тони А. написал

Джэнет Дж. Войтиц "Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения"
13 главу до слов:
Такой ребенок ходит в школу для того

[Фифон]

13.12.2019

Читали:
Красную Книгу, Приложение А до слов
В Большой Книге А.А. Билл У. в начале главы «Заглянем в ваше будущее» пишет

Джэнет Дж. Войтиц "Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения"
13 главу до слов:
Некоторые считают, что главное — не победа