Скрыть опции темы

Здравствуйте! Я Катя, ВДА, и сегодня хочу послужить ведущим нашего открытого собрания.

Выступать можно один раз в сутки. Тема открыта для высказываний одни сутки: до 22.00 ч. 22 марта (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. - придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.

Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.

Добро пожаловать высказываться!


Отпустить чувство жертвы.


Это здорово - прожить хороший день. Действительно, это так.
Хорошо, когда все получается, и мы чувствуем, что наша жизнь управляема, и мы на своем пути.
Многие из нас освоили как часть нашего поведения для выживания, что один из способов получить внимание и одобрение, которые мы хотим получить, это быть жертвой. Если жизнь ужасна, слишком тяжела, неуправляема, несправедлива, тогда другие, мы думаем, будут относиться к нам благосклонно, будут нас любить и одобрять.
Может быть, мы пришли к такому выводу, живя и ассоциируя себя с людьми, которые тоже учились выживать, строя из себя жертву.
Мы - не жертвы. Не нужно, чтобы другие делали из нас жертву. Нам не нужно быть беспомощными, потерявшими самообладание, для того, чтобы получить внимание и любовь, которые мы желаем получить. На самом деле любовь, которую мы ищем, не может прийти таким образом.
Мы можем получить любовь, которую действительно желаем, и в которой нуждаемся, только владея своей силой. Мы поняли, что можем прочно стоять на своих ногах, даже если иногда хочется на кого-то опереться. Мы поняли, что люди, на которых мы опираемся, не поддерживают нас. Они стоят рядом с нами.
У нас у всех есть плохие дни - дни, когда все получается не так. как мы бы хотели, дни, когда нас преследует тоска и страх. Но мы можем относиться к таким дням и мрачным чувствам, проявляя ответственность перед собой, и не становясь жертвами.
Если у нас день хороший - это тоже хорошо. Может быть, у нас будет меньше, о чем поговорить, но зато больше, от чего получить удовольствие.


Господи, помоги мне уйти от моей потребности быть жертвой. Помоги мне уйти от моей убежденности, что для того, чтобы быть любимой и получать внимание, мне нужно быть жертвой. Окружи меня людьми, которые любят меня, когда я владею своей силой. Помоги мне начать проживать хорошие дни и наслаждаться ими.

Привет!
Спасибо за эту тему.
Я замечала,что когда мне плохо,я искала того,кто посильнее и поддержит меня.Я думала,что выйдя замуж,мой сильный муж будет защищать меня во всем.
Оказывается он просто рядом стоит.
Я представила себя обессиленной рядом с ним.Это значит он меня держит все время на руках,как плащ.
Нет,я так не хочу.
Еще я отмечаю,что меньше уже жертвой бываю.Когда не бывает сил,то я себя ободряю,молюсь,делаю упражнения,делаю приятное себе.

Я раньше так и думала, и искала более сильных людей,искала от них любви.
Спасибо ВС ,что теперь я так практически не поступаю.
Я стала брать ответственность за свое поведение.
Я представила себя все время недовольной,ноющей, а рядом любимый человек.Но так как он меня любит,первое время и сойдет мое поведение.А потом просто будет в тягость.
И какая тут любовь?

Спасибо за это напоминание.

Я достигаю своих целей,владея своей силой.Как я могу выстрелить из лука,если руки слабые.Я не могу использовать руки других,я свои тренирую.Мне не интересно,что я слабая,а другие сильные.
Мне интересно владеть своей силой.

Привет, Marina S, ВДА.

Испытала вчера чувство удивления, что даже болея, если я удовлетворяю свои потребности, я могу чувствовать себя хорошо.
Есть ситуации в которых я себя чувствую жертвой. Наверное, я ещё не всегда могу и умею заботиться о себе.

Спасибо.

Всем привет, я Pinky_Fox, вда.

Раньше я абсолютно неосознанно привлекала к себе внимание окружающих людей. Теперь я вижу, что постоянно использовала этот прием, особенно там, где хотела наиболее понравится.
Для меня в роли жертвы есть существенные минусы: если люди "проглатывали" этот крючок, то активно начинали решать за меня, что мне делать как бы "помогать". Если люди не покупались на этот трюк, то разговаривать с ними было особено неочем-потому что открыто говорить о своих чувствах и мыслях я не умела.=) В общем если я и получала внимание, то очень немного или отталкивала людей которые могли бы его дать.
А самое смешное, что меня ужасно раздражали люди, которые постоянно жаловались на жизнь=)