Скрыть опции темы

[Недотрога]

Всем привет, меня зовут Недотрога, я дочь алкоголика, и сегодня я буду вести наше открытое собрание.

Выступать можно один раз в сутки. Тема открыта для высказываний одни сутки: до 22.00 24 декабря (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. - придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.

Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.


Проходить через праздники


В некоторых из нас привычные знаки и запахи праздников будят радостные и тёплые чувства. Но в то время, когда другие радостно ныряют в них, в некоторых из нас рождается конфликт, чувство вины и чувство растерянности.
Мы читаем статьи о том, как получать удовольствие от праздников, мы читаем о Рождественской лёгкой хандре, но многие из нас всё ещё не научились проходить через праздники. Возможно, мы не можем понять каким должен быть праздник, несущий радость.
Многие из нас находятся в несоответствии между тем, что они хотят делать в какой – либо праздник, и тем, что, им кажется, они должны делать. Мы можем чувствовать вину потому, что нам не хочется в праздник быть со своими семьями. У нас может возникать чувство растерянности из – за того, что у нас не такая семья, с которой нам хочется провести праздник. Многие из нас год за годом входят в одну и ту же гостиную, празднуя тот или иной праздник, ожидая, что в этот раз он будет каким – то другим. Затем, год за годом, мы покидаем эту гостиную подавленными и опустошёнными.
У многих из нас есть болезненные воспоминания, которые всплывают во время праздников.
Многие из нас чувствуют облегчение, когда праздники заканчиваются.
Одним из великих даров выздоровления является понимание, что мы не одиноки. Возможно, нас столько же, чувствующих конфликт во время праздников, как и тех, которые чувствуют себя умиротворённо. Мы учимся через пробы и ошибки заботиться о себе во время праздников и с каждым годом делаем это немного лучше.
Нашей первой задачей в выздоровлении является принимать себя вовремя праздников, принимать ситуацию такой, какая она есть, принимать свои чувства во время праздников. Мы принимаем свои чувства вины, гнева и чувство растерянности. Это нормально.
Не существует правильного или безупречного способа проведения праздников. Мы можем обретать силу, делая всё так хорошо, как мы можем, живя одним днём.


Сегодня я даю себе слово заботиться о себе в предстоящие праздники.

[andrez]

Андрей, сын алкоголиков. Всем привет!
Не умею радоваться празднкам. Для меня это как обычный выходной. Даже НГ в последние годы превратился в такой праздник. А если приходится ехать поздравлять родителелй, то это вообще очень тяжело. Так я их не вижу или редко вижу. И редко слышу о проблемах, которые у них, у сестры, у детей - моих племяниц. А проблем там куча. И каждый мамин рассказ об этом меня пугает. А если на звонит нетрезвая, то еще и злит. Потом я долго гоняю на тему этого разговора. У меня возникает злость на мать и на сестру, страх за будущее, вина из-за того что я их вроде как бросил. Но что я там могу сделать, не знаю. А когда я приезжаю туда, то вижу все это. Вижу маму, у которой ужасная аритмия или может еще что-то хуже с сердцем. Но она не идет ко врачу, т.к. очень редко бывает трезва, или считает, что у нее нет на это времени, т.к. занимается детьми сестры. Вижу сестру, которая ужасно выглядит, уставшая и изможденная. И не известно сколько она проживет, т.к. у нее рак. И муж у нее алкоголик - наркоман. Вижу старшую племяницу, которая в свои 13 лет совершенно неуправляема и никого не слушает. И мне так тяжело и больно на это все смотреть. Какая уж тут радость от праздника.
Я говорю себе, что это для них испытания, чтоб они пришли к изменениям. Но я боюсь, что выйдут они из этих испытаний не в жизнь, а в смерть. И тогда много проблем и сложностей свалится на меня. От этого мне страшно. Не хочу и боюсь этого. Но разве ВС спросит моего хотения. ВС требует от меня смирения и веры. Но я боюсь этих испытаний. Все кажется, что ВС могла бы как-то по другому сделать. Чтоб не было таких трудностей у моих родственников. Чтоб мне не было так страшно. Но, наверно, по другому нельзя. Думаю ВС создает обстоятельства, а человек сам выбирает как в них действовать.
Да и вообще не верю я в ВС, но хочу верить.

[Hrisanfa]

Мои родители каждый НГ садятся у телевизора в одиночестве. Кушают. Отец выпивает. Слушают президента. Немного концерт. И идут спать. Не хочется ехать на НГ в это царство Снежной Королевы. Хорошо было бы наделать маленьких подарков, нарядится и пойти по друзьям, делать маленькие ненапряжные визиты. И от всех собрать по кусочку тепла и добрых пожеланий, положить в сердце, пойти спать, а проснуться уже счастливым в Новом году!

[Mirta]

Прошу ВС помочь мне провести праздники с миром и душевным покоем.
Надеюсь встретиться с друзьями.
Хотела бы чего-нибудь радостно необычного, не такого, как всегда.
Уже получила настоящие новогодние открытки по почте! это новое для меня, я рада!
И отправила тоже, как 15 лет назад!

Буду заботиться о себе.
ВС, помоги мне, услышь меня.