Скрыть опции темы

[Pollyn]

Подавленность, горечь, гнев, раздражение, обиду, печаль, безысходность, негодование, злость, неполноценность.

[Renew]

Суета, озабоченность, взвинченность, неполноценность, рассогласованность ума и тела (тело устало, глаза болят, можно по идее спать идти, а ум работает на всю катушку, мысли как блохи скачут)

[Renew]

Обида, саможалость, покинутость, несправедливость, одиночество

[Kirusha]

Надежда
Тревога
Беспокойство
Обида
Разочарование
Потрясение
Покинутость

[оленька89]

Настороженность, тревогу и одновременно спокойствие, надежду, благодарность

[Tanyulka]

грусть и не знаю что делать дальше

[оленька89]

Нетерпимость, сожаление, радость, надежду, веру в лучшее, тревогу, недопонимание, неуверенность, страх за будущее

[люда1958]

Что чувствую: одиночество, безисходность, отчаяние, щемящую боль, покинутость (люди в Ал-Аноне) переписываются в чате, я там тоже зарегистирована, но что-то мешает там общаться с ними....Я знаю что
- гордыня! Жду когда ко мне лично будут обращаться, а никому нет дела до меня. И я с тоской смотрю на эту переписку, и становится еще страшнее. Покинутость, одиночество , страх, боль ( почему я просто не могу писать как все и чему-то радоваться). Не знаю. Что-то не пускает, мешает. Хочу убежать куда-нибудь, но знаю, что от себя не убежишь, надо наоборот идти к себе. Тупик...
Что хочу: чтобы эти чувства прожились и принялись (только быстрее). Облегчения от боли, Научиться принимать и прощать себя, увидеть реальность другой
Что могу: выговорить здесь чувства (слава Богу!) , позвонить ( некому), отвлечься ( сейчас через силу еду к подруге на дачу, чтобы прервать это одиночество) , просить помощи у ВС ( неоднократно сегодня молилась), проигнорировать свои мрачные мысли ( ведь это только мысли).
Господи , дай мне разум и душевный покой!

[оленька89]

Негодование, злость, тревогу, страх за будущее, угнетение, иллюзии

[люда1958]

Раздражение на отца, боялась выставить границы( ему 81 год), дверь в мою комнату всегда была открыта и я чувствовала контроль с его стороны (я была послушная дочь)....давно хотела сказать , что буду закрывать дверь и боялась, вот только что сказала : Я буду закрывать дверь в свою комнату и как ни странно он сказал: Ну что же , закрывай, я что не велю что ли...не пойму что сейчас чувствую. Все равно тревога (страх), что ослушалась... Не знаю, смогу ли удержать границы или сама пойду на попятную

[оленька89]

Тревогу, одиночество, веру, грусть, иллюзию, негодование

[оленька89]

Не выспалась, усталость, надежду, торопливость, тревогу, веру в лучшее

[Дух_непоколебим]

тревогу, повторение дисфункционального сценария, нежелание сдаваться

[оленька89]

Уязвленность, тревогу, разочарование, ущербность, скорбь, обиду, апатию, низкая самооценка, неуверенность в себе, страх за будущее, тупик

[tiwka]

Усталость...