Скрыть опции темы

Здравствуйте! Я Ромашка78, ВДА, и сегодня хочу послужить ведущим нашего открытого собрания.

Выступать можно один раз в сутки. Тема открыта для высказываний одни сутки: до 22.00ч. 8 ноября (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. - придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.

Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.
Добро пожаловать высказываться!


Быть честными перед собой.

Это превыше всего: будь честным перед собой, и тогда, как ночь следует за днем, ты не сможешь быть фальшивым ни с одним человеком.
Вильям Шекспир.

Будь честным перед собой. Основное утверждение для тех из нас, кто попал в бушующее море чужих нужд и чувств.
Прислушаемся к себе. Что нам нужно? Получаем ли мы то, в чем нуждаемся? Что мы чувствуем? Что нам нужно сделать, чтобы позаботиться о своих чувствах? Что наши чувства говорят нам о себе, какое направление нам указывают?
Что мы хотим сделать или сказать? Что говорят нам наши инстинкты? Верьте им, даже если их трудно объяснить, или они не подчиняются правилам и ожиданиям других людей.
Иногда требования других людей и наши запутанные ожидания от себя, касающиеся нашей ответственности перед другими, могут создать ужасный беспорядок в наших мыслях.
Мы даже можем убедить себя, что, когда мы угодничаем, идем против своей природы, не являемся честными - это хорошо!
Это не так. Разберитесь. Вернитесь к основам. Отпустите замешательство. Если мы честны перед собой и уважаем себя, мы будем честными с окружающими нас, даже если мы делаем что-то для них неприятное в данный момент.
Будь честным перед собой. Простые слова, подразумевающие осуществление задачи, которая даст нам силу вернуться на свой путь.


Сегодня я буду чтить, лелеять и любить себя. Если я буду в замешательстве, не зная, как поступить, то я буду честной перед собой. Я буду свободна и не позволю, чтобы другие связывали меня и удерживали своими ожиданиями.

Привет, Marina S ВДА.

Очень часто так себя ощущаю.

Вместо этого я концентрируюсь на желаниях других и чувствах вины, даже если поступаю, как считаю нужным.

Это для меня на сегодня открытие, ключ к выходу из запутанных ситуаций.

Спасибо.

Всю свою жизнь я пыталась оправдать ожидания других. У меня ничего не получилось.
Больше не буду. Буду слушать себя и то, что мне нужно.

Привет!

Мне нужна моя безусловная любовь и принятие себя и поддержки ВС.Мне нужно время,для понимания себя и постепенного изменения системы ценностей.Мне нужно научиться выбирать благоприятные возможности и выбирать здоровые взаимоотношения и порядочных людей.Мне нужно внимание и ласка.

Это так непривычно-следовать себе,своей сути-ведь по жизни я привык подчиняться ожиданиям других,причём делаю это моментально и безжалостно по отношению к себе.
Сегодня я буду чтить, лелеять и любить себя. Если я буду в замешательстве, не зная, как поступить, то я буду честным перед собой. Я буду свободен и не позволю, чтобы другие связывали меня и удерживали своими ожиданиями.

Привет, я тата67 ВДА и созависимая.

У меня не получается говорить людям неприятные вещи, хорошо если промолчу, а то ведь и поддакивать начинаю... Но уж если скажу чувствую себя лучше и главное правда действительно не вредит мне. Но очень трудно, прям какя то немая становлюсь, боюсь обидеть,а скорее не хочется негатива. буду верить своей интуиции и чувствам, ну и конечно надо быть адекватной, культурно и тактично озвучивать свою позицию.