Скрыть опции темы

Привет! Я Алина, взрослый ребёнок из дисфункциональной семьи, и сегодня хочу послужить ведущим нашего открытого собрания.

Выступать можно один раз в сутки. Тема открыта для высказываний одни сутки: до 22.00 ч. 7 октября (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. - придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.

Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.

Добро пожаловать высказываться!

Отпустить наивность

Мы можем быть любящими, доверяющими людьми и в то же время не позволять использовать нас или плохо с нами обращаться. Мы не должны позволять людям делать с нами, что им вздумается. Не все просьбы являются законными! Не все просьбы требуют ответа "да"!
Жизнь может испытывать нас. Люди могут искать наши слабые места. Мы можем заметить общий знаменатель тестирования в наших жизнях. Если у нас есть слабое место в какой - то области, то мы можем обнаружить, что нас периодически испытывают в этой области члены семьи, друзья, сотрудники и соседи. Возможно, жизнь, люди, наша Высшая Сила учат нас чему - то особенному.
Когда мы усвоим этот урок, мы обнаружим, что проблемы в этой области истощаются. Границы установлены, мы владеем своей силой. Теперь урок пройден. Мы можем сердиться на некоторых людей какое - то время - на тех, которые довели наше терпение до крайности. Это нормально. Скоро мы сможем отпустить гнев и заменить его благодарностью. Эти люди были нам посланы, чтобы помочь нам осознать то, что мы не хотим, что мы не будем впредь терпеть, они были нам посланы, чтобы помочь нам учиться владеть своей силой.
Мы можем благодарить их за то, что мы узнали.
Как долго мы готовы терпеть? Как далеко позволим другим зайти по отношению к нам? Как долго мы не будем считаться с нашим гневом и интуицией? Где предел нашему терпению? Есть ли он у нас? Если нет, то мы в трудном положении.
Есть времена не доверять другим, а вместо этого доверять себе и устанавливать границы с теми, кто нас окружает.

Сегодня я буду открыта для нового осознания по поводу областей, где мне нужны здоровые границы. Я откажусь от своих наивных предположений, что другой человек всегда прав. Я заменю тот взгляд на доверие себе. Я буду прислушиваться к себе и иметь и устанавливать здоровые границы.

Это так. Я очень сердилась и обижалась.
Столько покоя и умиротворения в этой рекомендации

всего лишь чтобы я осознала, а не потому что это плохие люди
Просто так есть
У меня очень много обид в списке 4 шага именно на этой почве.

Я могу позаботиться о себе, я найду способ. Я могу взять ответственность за мою безопасность.

Привет. Меня зовут Неля. Я созависимый человек.

Чтобы осознать, что другие люди, особенно, взрослые могут быть не правы, мне понадобилось время. Понадобились силы думать по-другому: фильтровать и взвешивать входящие советы и руководства, искать и защищать себя. Для начала хотя бы задуматься, что во мне находится: чувства, мысли. И на сколько советы соответствуют им. А потом уже соглашаться или отказываться. Было страшно, потому что свою жизнь я беру уже в свои руки, а не отдаю на разделочную доску другому; беру ответственность за себя и не действую по чужому сценарию.

Привет, я Недотрога, ВДА.
Я позволяла плохо с собой обращаться, использовать меня, мои вещи, приобретения, не ставя запрет на такие действия, а каждый раз наивно обижаться, злиться и дуться.

С этим я уже столкнулась. Взять хотя бы первого мужа - алкоголика. Я с ним развелась и думала, что мои проблемы решены, нет же вышла во второй раз замуж и опять алкоголик. Жизнь проверяет меня. А еще у меня есть мощные раздражители, нарушающие мои границы. Сперва племянник заходил ко мне домой без стука, ни здрасти, ни досвиданья. Когда я приучила его стучаться и здороваться, пасынки стали испытывать мое терпение. Заходят без стука и сразу нырк за комп, я иной раз даже не подозреваю, что у меня дома есть посторонние. Мало ли как мне хочется ходить дома и в каком виде, особенно если очень жарко, а тут все время приходиться быть в напряжении. И это в собственном то доме. Ну ничего, я одному сегодня высказала Знаю, что придется еще ни раз отстаивать свою свободу дома. Но жизнь проверяет мои слабые места через таких наглых людей. Я же должна быть им благодарна. Пока еще я зла.

К тому, что я драгоценность? И все, что со мной связано очень важно?

Очень надеюсь, что я справлюсь с этим уроком.

Спасибо за эти строки.

Ну у меня было подозрение, что это все не случайно, потому что как только один раздражитель исчезает, тут же появляется новый. Неужели мне придется всю жизнь воевать? Или к концу жизни я все таки смогу выстроить границы. А не окажусь ли я в полном одиночестве, окруженная огромной кирпичной стеной?

Я очень терпеливая была. А сейчас мое терпение потихоньку лопается, правда я очень далеко позволила этим людям зайти.

Права моя интуиция, а не посторонние люди, я доверяю себе и стараюсь выстроить здоровые границы. Спасибо ВС за эту тему.

Да, есть - это место - мои границы, да, меня постоянно проверяют. Начиная от мужа, сына, моей мамы, заканчивая моей кошкой

Боже мой, ну когда, когда я усвою всё, что выливается в понятие границ! Это какая-то нескончаемая боль и пустота!

Уже 7 лет. И конца и края этому не видно.

Я уже на себя злюсь: когда ж моя терпелка переполнится?

Господи, да я всеми фибрами души прислушиваюсь к себе и своим чувствам. Я только не знаю, какое последствие я должна применить в своей ситуации?

привет, я Клавдия, ВДА, созависимая.

Согласна, и напишу на стене большими буквами.

Я больше не готова терпеть