Скрыть опции темы

Очень отозвалось, я когда жила с абъюзером, перверзным нарциссом там тоже самое было в отношении меня - установка ты ничтожество!

Про пренебрежение есть кое что у Алис Миллер, она пишет о презрении и как оно влияет. Я только только начала читать, но похоже она именно об этом пишет.

Кстати про пассивную агрессию, я наконец написала статью (разбила на 2 части), заглядывай на мою колонку там я выложила (называется passive aggressive)

laloba

Выложи ссылку здесь, плиз.

Интересная тема. Я не могу изменить обстоятельства вокруг меня, я могу изменить свое отношение к ним. Не моя вина в том, что люди жестоки и агрессивны, и не в моих силах изменить их. А вот сказать о своих чувствах им -мое право защиты.Как правило сразу извиняются.Главное это мое мужество сказать, если не говорю-меня нет и я -никто.Выбор за мной.

Раньше я пускала всех на свою территорию и на танках тоже. Какая защита?Сплошное самоуничижение.Теперь в программе учусь отвечать на агрессию скукой или юмором(это редко получается, но работает супер!)На семинаре по таблице эмоций Хаббарта нас научили этому.Внизу таблицы агрессия, аппатия и смерть. А вверху- счастье и веселость и между скука, юмор и т.д. Так на агрессию надо ответить с чувством на 2 порядка выше - со скукой или с юмором, и она гаснет.Там еще разные развивающие смелость упражнения на эту тему.Конечно семинар такой просто необходим с хорошим психологом.

квитка
А скуку или юмор нужно имитировать?
Или испытывать на самом деле?
Мне трудно представить себя скучающей, когда ко мне обращено насилие... А имитировать вообще бесполезно, это не работает...

Выложи ссылку здесь, плиз.

Я тебе в личку скину (из соображений анонимности).