Скрыть опции темы

Всем привет, меня зовут Недотрога, я дочь алкоголика, и сегодня я буду вести наше открытое собрание.

Выступать можно один раз в сутки. Тема открыта для высказываний одни сутки: до 22.00 29 июля (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. - придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.

Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.


Иметь удовольствия



Развлекайтесь. Ослабьте немного Ваши ремни. Наслаждайтесь жизнью!
Мы не должны быть такими мрачными и серьезными. Мы не должны на все реагировать, быть такими критичными к себе и неискоренимым качествам других, а часто и своим.
Это жизнь, а не похоронная церемония. Имейте от этого удовольствие. Войдите в нее. Участвуйте. Экспериментируйте. Рискуйте. Будьте способны на экспромт. Не нужно все время быть озабоченными по поводу того, правильно ли Вы поступаете и подходящий ли поступок совершаете.
Не нужно быть все время озабоченными, что другие подумают и скажут. То, что они подумают и скажут, - это их проблемы, а не Ваши. Не бойтесь совершить ошибку. Не нужно быть такими напуганными и правильными. Не нужно все время сдерживать себя.
Бог не предполагал нас сделать такими сдержанными, такими контролируемыми. Это другие воспитали в нас эти качества, когда мы это позволили.
Мы были созданы человечными. Нам были даны эмоции, желания, надежды, мечты и чувства. В нас еще жив восхищенный, любящий развлечения ребенок! Позвольте ему выйти наружу! Пусть он оживет! Позвольте ему развлекаться - не только два часа в субботний вечер. Приведите его к нам, пусть он поможет нам наслаждаться даром жизни, быть человечными, быть теми, кто мы есть!
Так много правил. Так много стыда, с которым мы жили. Это просто ни к чему. Нам промыли мозги. Теперь время сделать себя свободными, отпустить себя, быть человечными, живя полной жизнью.
Не тревожьтесь. Мы выучим свои уроки, когда будет нужно. Мы дисциплинированы. Мы не пойдем вкривь и вкось. Случится только то, что мы начнем наслаждаться жизнью. Мы начнем получать удовольствие от того, какие мы, мы будем исследовать себя. Мы можем себе доверять. Теперь у нас есть границы. У нас есть наша Программа как фундамент. Мы можем позволить себе экспериментировать и приобретать опыт. Мы в контакте с собой и нашей Высшей Силой. Нам будут указывать дорогу, если мы не будем замороженными неодушевленными объектами. Таким не только трудно указать дорогу - их трудно сдвинуть с места.
Развлекайтесь. Ослабьте немного Ваши ремни. Сломайте некоторые правила. Бог нас не накажет. Мы не должны позволять людям наказывать нас. И мы должны прекратить себя наказывать. Пока мы здесь и живы, давайте начнем жить.


Сегодня я позволю себе получать удовольствие от жизни. Я ослаблю свои ремни, зная, что от этого я не сломаюсь и не разобьюсь. Господи, помоги мне отпустить мою необходимость быть такой сдержанной, правильной и подавленной. Помоги мне впрыснуть в себя большую дозу жизни, позволив себе быть живой и человечной.

Привет, Недотрога, ВДА.
Я в программе чуть больше года и все время изучаю ежедневник М.Битти. Каждый раз поражаюсь, восхищаюсь и радуюсь, что здесь мне разрешают ЖИТЬ.
У меня уже немного получается не обращать внимания на то, что скажут другие, я действую так, как мне хочется.

Огромное спасибо за эти строки. Это действительно жизнь, а не похороны. Очень радостно от этой инфы.

Все время была правильной и сдержанной и .....контролируемой? Кто меня продолжал контролировать?

Мой Внутренний ребенок прячется. Его слишком долго обижали и зажимали. Остался ли о у меня? Наверное есть, я же живая.

И за это спасибо, а то отец все время только ругался: "Вам бы только одни развлечения! Есть и спать только ваша работа". Так что развлекаться было опасно. Невыученные уроки до сих пор вызывают во мне панику. Сперва сделать задания, а потом.... а потом времени на развлечения не остается. Да и вообще слово развлечения вызывает во мне ассоциацию, что это только для лодырей, бездельников. Меня контролировали, да?

Мне надо почаще читать эти строки.

Очень хочу, чтобы мне указывали дорогу. Надо разморозиться...

Бог нас не накажет. Все таки во мне сидит страх, что меня накажут. Карающий Бог, а я то считала, что уже определилась с ВС для себя, ан нет, страх еще силен.

У меня слов нет, поражена этими словами. Я очень хочу ЖИТЬ, я ЖИВА. Меня никто не накажет, я никому не позволю, и себе не дам наказывать себя.
Сегодня я позволю себе получать удовольствие от жизни. Я ослаблю свои ремни, зная, что от этого я не сломаюсь и не разобьюсь. Господи, помоги мне отпустить мою необходимость быть такой сдержанной, правильной и подавленной. Помоги мне впрыснуть в себя большую дозу жизни, позволив себе быть живой и человечной.
Надо ежедневно напоминать себе об этом.

Привет, Marina S, ВДА. Мне сложно позволить себе развлекаться, получать удовольствия.

Да, не хочу быть критичной к себе и другим, хотя раньше считала это полезным качеством.

Раньше я была озабочена жизнью других, сейчас такую же озабоченность вижу по отношению к своей жизни.

Наверное, я не умею развлекаться, во всяком случае этого в моей жизни мало.

Видимо у меня понимание, что Бог любит меня когда я "хорошая девочка".

Спасибо.

Недели две назад я пришла именно к такой жизни, как написано выше. Я отпустила все мысли, думы, контроль, мысли других людей. Я начала просто жить, так как получится. Испытывала счастье и удовлетворение от жизни около 2-х недель, была такая расслабленность, такое настроение. Просто класс! Но не сохранила. Сначала подхватила где-то простуду, стало физически не очень комфортно. Потом приехала подруга и плакала про свою жизнь 2 дня с ночевкой. Мне стало ещё хуже. Затем объявилась на горизонте "мать" и меня зажало в тиски. И полился негатив в мою жизнь. Я заметила, чтобы отпустить и жить в кайф, мне необходимо добиться твердой адекватной самооценки и внутренних сил. Опять все сначала. Желаю себе легкого отношения к жизни. И это не означает безответственность и неуправляемость. Просто легкость и свобода от внутренних рамок.

Привет, я Ольга*, ВДА
Сегодня очень позитивная тема. Меня прям воодушевила. Но... я не умею радоваться, наслаждаться и отпускать. Думаю, что пока не умею, а с помощью программы научусь. Мне это необходимо. Я ведь и правда как замороженный невоодушевленный предмет. Меня не сдвинуть, я боюсь и тревожусь, сижу и трясусь прежде чем принять решение. Постоянно сравниваю себя с другими - так ли я делаю, а могу ли я как он(а), кто лучше. Надоело. Хочу наслаждаться жизнью.
Господи, научи меня отдыхать, научи радоваться каждому дню и перестаь бояться перемен и собственных желаний.

в свете всего вышесказанного пойду сегодня на разведку недалеко есть местечко где собираются люди которые танцуют свинг я хочу научиться танцевать свинг пара у меня несть но сейчас он с травмой и временно недееспособен так что сегодня буду только смотреть.....