Скрыть опции темы

Здравствуйте! Меня зовут Уля. Я взрослая дочь алкоголика и сегодня буду ведущей нашего открытого собрания.

Выступать можно один раз в сутки. Тема открыта для высказываний одни сутки до 22.00 часов 20 июня (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», то есть придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.

Тема взята из ежедневника М.Битти "День за днём из созависимости", не входящего в список официально одобренной литературы сообщества ВДА.

Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.

Добро пожаловать высказываться!

__________

Взаимоотношения мучеников

Многие из нас стали настолько оцепенелыми, мы так долго не считались с нашими чувствами, что лишились способности понимать, чего мы хотим в наших взаимоотношениях.

Мы можем учиться определять, от какой компании мы получаем удовольствие - говорим ли мы о друзьях, окружении на работе, о свиданиях или супругах. Мы все вынуждены взаимодействовать с людьми, которых, возможно, мы бы предпочли избегать. Но мы не должны заставлять себя оставаться в длительных или интимных отношениях с этими людьми.

Мы свободны выбирать друзей, любовников, супругов. Мы свободны выбирать, сколько времени мы проводим с людьми, которых не всегда можем выбрать, чтобы быть с ними рядом, как, например, родственников. Это наша жизнь. Вот она. Мы можем решать, как мы хотим проводить наши дни, часы. Мы не отдавали себя в рабство. Мы не в ловушке. И нет среди нас того, кто не имеет свободу выбора. Мы можем не видеть ясно, что свобода выбора у нас есть. И хотя, может быть, нам приходится преодолевать чувство стыда и учиться владеть своей силой, но мы можем учиться проводить наши драгоценные часы и дни с людьми, с которыми мы получаем удовольствие и с которыми выбираем быть.

Господи, помоги мне ценить мое время и мою жизнь. Помоги мне ценить то, как я себя чувствую рядом с определенными людьми. Руководи мной, когда я учусь развивать здоровые, интимные, откровенные взаимоотношения с людьми. Помоги мне чувствовать себя свободной, чтобы экспериментировать, исследовать и узнавать, кто я есть и кем могу быть в моих взаимоотношениях

Привет, я Руслана ВДА. Прочитала и поняла, что мне не нравится находится в компании друзей мужа. Не желая портить отношения с мужем, я соглашаюсь пойти в гости, а потом чувствую себя одинокой и покинутой. Прочитанное подкинуло мысль, что ведь я могу позволить себе не находиться в кругу людей, которые мне не нравятся. Оказывается, у меня есть выбор :)

Помоги мне, господи!

Привет, я Практика, ВДА.
Уже года два я нахожусь во взаимоотношениях с человеком, который не устраивает меня по многим пунктам. Планы на будущее, какие-то взгляды на жизнь, отношение ко мне в ежедневных взаимодействиях все это мне почти ежедневно приносит боль и усталость. Но я упорно продолжаю эти отношения. И вот все это время у меня действительно ощущение что я в какой-то ловушке. Пытаюсь менять себя, менять свое отношение к происходящему, пытаюсь обмануть себя что это нормально, просто до этих отношений мне попадались более хорошие, просто мне незаслуженно раньше везло. А вот эти уродские и есть норма! Господи, до чего я себя довела! Помоги мне Господи ценить себя,свою жизнь,свое время. Помоги мне Господи не бояться потерять то что плохо для меня. Чтобы я могла найти то что хорошо мне.
Спасибо.

Привет, я сейчас хочу сделать для меня комфортными отношения с некоторыми людьми, пока не получается, поэтому молюсь
господи, помоги мне ценить мое время и мою жизнь. Помоги мне ценить то, как я себя чувствую рядом с определенными людьми. Руководи мной, когда я учусь развивать здоровые интимные, откровенные взаимоотношения с людьми. Помоги мне чувствовать себя свободной, чтобы экспериментировать, исследовать и узнавать, кто я есть и кем могу быть в моих взаимоотношениях.

Добрый день.

Я как раз сейчас нахожусь на этом этапе. Возникает такое чувство, что мне не комфортно находиться рядом со всеми без исключения. Конечно, я общаюсь с друзьями и родственниками, даже получаю удовольствие от этого общения, но, когда нахожусь наедине с собой, то мечтаю оказаться на недельку ОДНА, вообще без знакомых и отдохнуть, собрать свои мысли, просто побездельничать.

Несколько лет назад я твердо решила, что не буду общаться с одной семьей, раньше дружили, но потом интересы кординально разошлись. Они иногда проявляют инициативу, звонят, понимаю, что сама виновата и не сказала ЧЕСТНО о своих планах. Но как это вообще можно сделать - не представляю. Пока занимаюсь избеганием, которое сопровождается чувством вины.
Господи, помоги мне ценить мое время и мою жизнь. Помоги мне ценить то, как я себя чувствую рядом с определенными людьми. Руководи мной, когда я учусь развивать здоровые, интимные, откровенные взаимоотношения с людьми. Помоги мне чувствовать себя свободной, чтобы экспериментировать, исследовать и узнавать, кто я есть и кем могу быть в моих взаимоотношениях .