Скрыть опции темы

Тема прощения очень актуальна для меня сейчас. Я хочу простить и двигаться дальше.

Попробую прописать по схеме, только не поняла про пункт 4. Недостатки, которые проявились у меня в ходе общения (они вытекают из пункта 3). Что имеется в виду под недостатками?

Вообще, я понимаю, тема очень личная, но мб можно увидеть ПРИМЕР прописывания чувств по этой схеме (мб на чем-то менее личном)? Я хорошо понимаю примеры, а схемы - плохо

Тех людей, на которых не ушла злость при работе по 4 и 5 шагу, я перенесла в список 8 шага и в 9 шаге конкретно работала с прощением.

Ну например - после 5 шага спонсор мне дала задание ежедневно просить у Бога любви к матери, которую я раньше ненавидела и обвиняла её во всех моих грехах. Я не верила, что это сработает. Я просто тупо выполняла то, что сказал спонсор. И когда через полтора месяца мне вдруг захотелось САМОЙ подойти к телефону, набрать номер матери и спросить как у неё дела и сказать что-нибудь нежное и тёплое, я решила, что у меня поехала крыша и пора вызывать 03.

Ежедневно в течении полутора лет я стояла на коленях и просила Бога помочь мне простить бывшего мужа и его любовницу, которая увела его из семьи. И вдруг в один прекрасный момент произошёл отрыв и у меня появилось ощущение, что с плеч свалилась огромная скала. Я две недели ходила на полусогнутых ногах, потому что мне казалось, что одно неаккуратное движение и я взлечу. Вот такое ощущение лёгкости у меня появилось.
Я ненавидела и мужа и любовницу 11 лет. И эта злоба разрушала меня и, только в программе, с помощью работы по шагам, я смогла избавиться от этого.

Ко всему вышесказанному добавила бы мысль о помощи ВС. Прочитала у кого-то из православных (давно, сейчас и не вспомню у кого и где) - что прощение - процесс настолько трудный порой, не человеческой природы, что надо просить, а иногда и требовать (даже так?!) - УСЛЫШЬ,ПОМОГИ,ДАРУЙ!

по аналогии с молитвой (криком и даже требованием) мытаря, который бил себя в грудь: "Господи, милостив буди мне грешному".

Перефразируя собственными словами - ты решаешь простить, сообщаешь о своем решении ВС в той форме, которая соответствует твоему состоянию (от боли можно и кричать) - и делаешь свою часть работы (ну, например, анализ). А уж когда это произойдет - воля ВС.

Прощение лишено глубины и бессмысленно, пока мы не разоблачим собственных ожиданий.
Томас Троуб. Лицом к лицу со страхом. Путеводитель на пути к близости.
Нашла ответ на вопрос о прощении, а тему свою про ненависть к родителям и неспособность простить потеряла, решила поделиться тут, кому будет полезным.

muhomorka, вот эта может?
ненависть

Если чего-то теряется, можешь войти в профиль и там есть кнопка "Все сообщения пользователя".

выскажусь и я
слушала вебинар, недавно был, Нины Юнаковской. оч понравился. "Умение хоронить свои потери"
так вот.
так сказано - что, не выпустив гнев, мы не сумеем простить. я еще подумала - что за чушь.
оказалось не чушь.
чтобы простить - надо обвинить. обвинить с гневом, не зажимая самых нелицеприятных эмоций(гнев, ярость и др)
только обвинив и выразив свои эмоции, я смогла чуточку ближе подойти к прощению и отпусканию.

спасибо.

Угу.. пока я чувтсвую, что мне кто-то должен возместить ущерб, я не простила.

Но для меня еще простить не значит забыть.
Пока для меня это не так просто - чувствовать эту грань.

Любимая, тема всплывает снова и снова (особенность форума - темы уходят на други е страницы)
Где-то уже писали, я тоже, о 5 стадиях прощения. Гнев - одна из них.

для меня одним из этапов прощения в особо тяжёлых случаях было - передоверить Богу месть за меня. После этого не наступало ещё прощение, но зато меня отпускали жажда мести и суета на эту тему. И можно было уже спокойно заняться своими косяками, а не бегать с автоматом за "гадами", ловя удобный момент

для меня одним из этапов прощения в особо тяжёлых случаях было - передоверить Богу месть за меня. После этого не наступало ещё прощение, но зато меня отпускали жажда мести и суета на эту тему. И можно было уже спокойно заняться своими косяками, а не бегать с автоматом за "гадами", ловя удобный момент

вряд ли я имела ввиду беганье с автоматом за обидчиком и месть ему.
скорее то, чтобы признать для себя наличие таких чувств как гнев.
для меня была смиренная молитва как замалчивание и подавление чувств. я не давала себе право на гнев (ведь я же хороший человек - а гнев для плохих :) ).
когда же я позволила себе признать, что я именно злюсь на этого человека, я смогла и простить его.

я о своём процессе прощения. У меня бывала иногда проблема из-за жажды мести.

Спасибо Вам огромное за ссылку, очень хотела прочитать эту книгу.
Сейчас думаю о прощении, но, кажется, не все можно простить. Может, принять происшедшее как данность и научиться с этим жить... Это исключительно мои ощущения на сегодняшний день.

Киса
Спасибо за "кнопку"

Любаша
И я с автоматом бегала, а иногда мне еще хочется подсмотреть, как моим "обидчикам" аукнется вселенская справедливость, а если не аукается, а я еще и понимаю, что они вовсе не те "бяки", которыми я их видела совсем недавно, хоть и поступали нелицеприятно, я чувствую растеряность и замешательство... а если с "автоматом" кого нибудь удается догнать, то чувствую вину, страх мести (вселенской справедливости) и осуждаю себя за неадекватность.

muhomorka
а я в детстве представляла, что с моим обидчиком что-то случится, а я его спасу, а он сразу пожалеет, что так плохо со мной обращался и ему станет стыдно...Он станет хорошим и добрым и навсегда забудет, как совершать плохие поступки. Во мне до сих пор живет вера в то, что плохих людей не бывает...Бывают обиженные и несчастные, с которыми просто кто-то обошелся плохо и они обозлились. Замечаю похожие тенденции у сына. Он жалеет злых персонажей...Маленьким плакал,когда в Русалочке (диснеевский мульт) исчезла злая ведьма. Даже и не знаю, как к этому относиться. Гораздо хуже я себя почувствовала, когда он нарисовал своего друга, раздавленным машиной.

у меня получалось так, что передоверить Богу осуществление мЕсти - это только этап, который позволяет успокоиться и посмотреть на себя. Дальше уже я анализировала свой вклад в то, что всё так случилось, свои ошибки в отношениях "с этим гадом", выясняла, что мною рулило заставив меня стать жертвой. Избавлялась от этого. То бишь появлялась возможность двигаться по шагам (4-7 шаги минимум).
В этом процессе иногда чужое "гадство" само собой становилось для меня несущественно.
Ну и желание подсмотреть "а как там Бог ужо за меня мстит" уходило, я же собой активно занималась. Плюс ещё таки в проге у меня появилась внутренняя возможность отстранения (не лезть в чужие расклады без особой надобности), хотя бы чтоб поберечь себя. Последний момент был очень важен, потому что попытки следить за жизнью непрощённого наносили мне боль. А когда имеется острая боль, как-то уже не до выздоровления