Скрыть опции темы

Всем привет, меня зовут Недотрога, я дочь алкоголика, и сегодня я буду вести наше открытое собрание.

Выступать можно один раз в сутки. Тема открыта для высказываний одни сутки: до 22.00 1 апреля (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. - придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.

Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.


Жить проще


Живите проще. Вы можете толкать себя вперед, но не делайте это слишком усердно. Будьте мягкими и спокойными.
Не нужно слишком сильно спешить. Ни один день, ни один час, ни момент не предлагают нам сделать больше, чем мы можем сделать спокойно.
Неистовое поведение и нетерпение не являются фундаментом нашего нового образа жизни.
Не слишком спешите, начиная. Начинайте, но не ускоряйте начало, если не пришло тому время. Начало придет достаточно скоро.
Наслаждайтесь и получайте удовольствие, когда Вы в середине пути, в сердцевине вопроса.
Не нужно слишком спешить, когда Вы что-то завершаете. Может быть. Вы уже выдохлись, но все-таки наслаждайтесь последними моментами. Отдавайте себя полностью таким моментам, чтобы Вы могли дать и получить все, что есть.
Пусть темп движения будет естественным. Двигайтесь вперед. Начинайте. Поддерживайте движение вперед. Делайте, однако, это мягко. Делайте это спокойно. Лелейте каждый момент.


Сегодня, Господи, помоги мне больше концентрироваться на спокойном движении, чем на спешке. Я буду двигаться вперед мягко, а не неистово. Помоги мне уйти от моей необходимости быть озабоченной, расстроенной и суетливой. Помоги мне заменить это необходимостью быть в покое и гармонии.

Как хорошо! Всю жизнь хотел спокойствия и умиротворения. А ведь могу же я взять и успокоиться. Оттого что спешу, суечусь, озабоченный и расстроенный ничего не улучшается. Наоборот, трачу себя на ненужные старания. И нет ни покоя, ни гармонии в жизни. Сегодня не буду вообще переживать!

А если темпа нет вовсе, если хочется не жить, закрыть глаза, лечь и нежить. Если смысл потерян, кажется, что ВС не слышит... Ничего не хочется

Я уже на пути к этому. Пусть будет так в моей жизни.

у меня постоянно в жизни какая-то суета, а больше даже паника..не могу делами спокойно управлять, а от этой суеты и паники много проблем, из-за неё что-то не получается, что-то забывается. вроде бы хочешь взять всё сразу под контроль, а на самом деле всё выходит таким неконтролируемым..
вот даже сейчас, познакомившись с программой ВДА, начинаю, суетиться, хочется всего и сразу, чтоб был результат (хотя понимаю, что такого не бывает..), не знаю, за что браться, навожу себе тревогу, и появляется уныние, потому что не знаю, что делать со всеми этими проблемами, которые вдруг обнаружились. не знаю, за что хвататься, может быть надо выбрать, что-то наиболее важное, или наоборот, всего понемножку.

Привет, я Недотрога, ВДА.

Не спешить, наслаждаться, отдавать себя целиком, чтобы получить все, что есть. С этим у меня проблемы. Спешка, неумение наслаждаться (хотя последнее время иногда получается, сдвиг есть ), переживания о результате, какая уж тут может быть полная отдача? И естественно, что потом мало получаю. Сегодня, Господи, помоги мне больше концентрироваться на спокойном движении, чем на спешке. Я буду двигаться вперед мягко, а не неистово. Помоги мне уйти от моей необходимости быть озабоченной, расстроенной и суетливой. Помоги мне заменить это необходимостью быть в покое и гармонии.