Скрыть опции темы

Здравствуйте! Я Таня, ВДА, и сегодня хочу послужить ведущим нашего открытого собрания.
Выступать можно один раз в сутки. Тема открыта для высказываний одни сутки: до 22.00 ч. 17марта (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. - придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.

Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость. Добро пожаловать высказываться!

Давать силы.

Вы можете думать. Вы можете чувствовать. Вы можете решать Ваши проблемы. Вы можете заботиться о себе.

Эти слова приводили меня к успеху чаще, чем наиболее мудрые и продуманные советы.
Как просто попасть в ловушку сомнений в себе и других.
Когда кто-либо говорит нам о проблеме, какова наша реакция? Может быть, мы верим, что нам нужно решать проблему за этого человека? Может быть, мы верим, что будущее этого человека будет спокойным, благодаря нашей способности давать ему или ей советы? Тогда это основывается на зыбкой почве - совсем не той, на которую мы опираемся в нашем выздоровлении.
Когда кто-то страдает от чувств или трясины чувств, какова наша реакция? Что этот человек не сможет пережить этот опыт? Что это плохо для кого-то так чувствовать? Что он или она не смогут пройти через это целыми и невредимыми?
Когда человек сталкивается с задачей принятия ответственности за свою жизнь и поведение, какова наша реакция? Что этот человек не сможет этого сделать? Что я должна сама это сделать, чтобы спасти ее или его от разрушения в прах? От крушения? От провала?
Какова наша реакция по отношению к себе, когда мы сталкиваемся с проблемой, с чувством или когда перед нами перспектива принятия ответственности за себя?
Верим ли мы в себя и других? Даем ли мы силу людям, включая себя, и их способностям? Или мы даем силу проблеме, чувству и безответственности?
Мы можем учиться отстраняться. Мы можем учиться обдумывать нашу реакцию, перед тем, как мы реагируем. «Я сожалею, что у тебя есть эта проблема. Я знаю, что ты найдешь решение. Похоже, что ты переживаешь. Я знаю, что ты через это пройдешь и выберешься из этого».
Каждый из нас ответственен за себя. Это не значит, что мы не заботимся. Это не означает холодный расчетливый уход от оказания поддержки другим. Это значит, что мы учимся любить и поддерживать людей способом, который работает. Это значит, что мы учимся любить и поддерживать себя способом, который работает. Это значит, что мы взаимодействуем с Друзьями, которые любят и поддерживают нас способом, который работает.
Верить в людей, верить в неотъемлемую способность каждого человека мыслить, чувствовать, решать проблемы и заботиться о себе - это великий дар, который мы можем дать и получить от других.

Сегодня я буду давать и получать поддержку, которая будет настоящей и дающей силы. Я буду работать над тем, чтобы верить в себя и других и в нашу общую способность находить в себе силы, когда мы имеем дело с чувствами, решением проблем и принятием ответственности за себя.

Привет!

Сегодняшнее собрание меня вернуло на несколько месяцев назад,когда я металась со своими проблемами и чувствами,а моя подруга стояла просто в стороне.Мне было очень обидно.

Я бесконечно рассказывала ей о пьянстве мужа и о своих неудачах и просила помочь не себе,а ему!

А она терпеливо ждала.Она у меня мудрая женщина она из АА.Просто ждала что в один прекрасный день я сама попрошу разобраться и помочь себе и дождалась.

Пусть я только в самом начале этого пути но это работает и я от этого получаю огромное удовольствие.Знаете я как будто заново пошла в школу,только в другую и у меня замечательные учителя.Спасибо всем!!!

Не знаю откуда, да и смысла нет сщас это выяснять, но подобные установочки прочно сидели в моей голове с самого детства.Сейчас я могу видеть то,что было у нас в семье. Чтоб я получила "5", мама помогала мне делать уроки, фактически она за меня их поначалу и делала, мне почему-то непозволительно было получить "4". И не только математику, а и шитье-вышивание всякое, рисование. Вот что было бы такого позорного, если бы я сама пошила кривой фартук или неправильно решила задачку? Про отца. Все его косяки по пьянкам умалчивала мама, всячески его выгораживала по работе и перед соседями, тк это было СТЫДНО. Про дедушку.Когда умерла бабушка, и дедушка остался жить сам, мама представить не могла, чтоб соседи вдруг сказали,что дедушка голодный или брошеный нами. А дедушка у меня войну прошел, сам есть умел готовить, консервировать, стирать и все мужские дела делать, а мама упорно стирала ему вещи, головила тоннами еду, убирала в доме. А следом за ней и я, когда училась и жила у дедушки, вела себя с ним как с ребенком. Я была ему старшей, уже тогда я 100% умела ПО-СОЗОВСКИ заботиться и любить! Боже, я это только сейчас стала видеть,дедушки уже 11 лет нету.И мне ни капельки не удивительно, что потом попался мне алк активный и я его, взрослого мужика, спасала, нянчила и тд.,- я ж думала,что это и есть выражение любви. Получается,что способствует приобретению навыка у детей жизни за других и принятия на себя чужих проблем элементарная зависимость родителей от чужого мнения, стыд и гордыня. Я пыталась поговорить об этом с мамой, по ее мнению - такое проявление заботы и есть выражение любви.

Вот так я научилась говорить только после разодранной души, горы таблеток, психотерапии и нескольких лет работы над собой. И то, стачала остановлюсь подумаю,вспомню, что со мной было, а потом говорю.

вот многому мне еще надо учиться, элементарным, казалось бы, вещам.
И че самое грустное - соза изначально во мне, в моей сестре, в маме, в бабушке (и ее ж кто-то научил), т.е поколениями деструктив сидит в нас, и очень немногие могут его обнаружить и обозначить и делать попытки избавиться.Я пытаюсь. Наверное, поэтому я и не хочу ребенка. Я просто не знаю, чему его научить, ведь моя нездоровая соза причинит ему только боль и вред, хватит, что я мучиюсь.

Привет! Помогая другим, я не заботилась о себе, избегала отвественности за свою жизнь, но лишь , отстранившись от зависимых, что-то стало у них меняться в лучшую сторону, а я уже как наблюдатель.
Но сейчас для меня актуальна я сама, чтобы в очередной раз найти в себе силы, дать себе поддержку. Сижу сижу в своекй ракушке, поверила, высунулась, получила опять отвержение, и опять засунулась. Устала, видимо, прежде чем высунуться из ракушки, у меня в голове уже чувство, что скоро пнут. Я так хочу думать о себе хорошо, что сомной нельзя так. Конечно это дело каждого общаться сомной или нет, но ведь недаром я нахожу тех людей, которые меня отвергают.
Сегодня я буду давать и получать поддержку, которая будет настоящей и дающей силы. Я буду работать над тем, чтобы верить в себя и других и в нашу общую способность находить в себе силы, когда мы имеем дело с чувствами, решением проблем и принятием отвественности на себя.

первая мысль при прочтении - а как это? а чувство - растерянность.
мне никак не привыкнуть к своим чувствам, мыслям, к заботе о себе, к решению СВОИХ проблем.

я была убеждена, что могу и должна помочь. даже не имея опыта.

за отстранение часто обвиняли и обвиняют в эгоизме.

вера дает свободу жить самой и не лезть к другим.

Привет. Я Виктор, вырос в неблагополучной семье.

Это выход)

Да. За 2 дня я нахлебался этим поуши. Нахлебался чтоб очередной раз поверить в то что делают другие. "Полная голова предубеждений", те я знаю как это будет наперёд Бога. Снова в этом оказался. Это неизлечимо. Но чтоб это прогрессировало я не хочу!

Господи, дай мне сил идти дальше!

Привет, я Недотрога, ВДА.

Верю, но сомневаюсь Одно время поддерживала мужа, что у него все получится, а потом, когда он совсем сник, впал в сухой запой, и средства почти перестали приходить в нашу жизнь, то мне самой стало страшно и у меня уже у самой депрессия развилась. Я стала пустой, и не могу ничего дать.

Очень трудно отстраниться, когда проблема мужа напрямую влияет на благосостояние моей семьи. Есть у меня такое недоверие Богу, что он обеспечит нужды мои и моей семьи.

Забота себе.......... и верить в людей так сложно. Проще пнуть его за то, что у него не получается. Блин. Так незя, но это моя реальность.
Сегодня я буду давать и получать поддержку, которая будет настоящей и дающей силы. Я буду работать над тем, чтобы верить в себя и других и в нашу общую способность находить в себе силы, когда мы имеем дело с чувствами, решением проблем и принятием ответственности за себя.