Скрыть опции темы

Здравствуйте! Я Ромашка78, ВДА, и сегодня хочу послужить ведущим нашего открытого собрания.

Выступать можно один раз в сутки. Тема открыта для высказываний одни сутки: до 22.00ч. 12 января (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. - придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.

Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.
Добро пожаловать высказываться!

Золотая середина.


Целью выздоровления является баланс - эта золотая середина. Многие из нас метались от одной крайности к другой: годы, когда мы заботились о ком угодно, только не о себе, сменились временем, когда мы отказываемся думать о чьи-либо интересах, кроме наших собственных.
Может быть мы провели годы, отказываясь различать, проживать и работать с нашими чувствами, которые затем сменились временем абсолютной одержимости на каждом шагу эмоциональной энергии, которая пронзает наше тело.
Мы могли смиряться с положением жертвы, затем качнулись в другую крайность, агрессивно захватив власть над людьми, окружающими нас.
Мы можем учиться отдавать другим в то время, когда заботимся о себе. мы можем учиться заботиться о наших чувствах также, как о наших физических, ментальных и духовных качествах. Мы можем укреплять спокойную уверенность, что у нас есть сила, как у равных в наших взаимоотношениях с другими людьми.
Целью выздоровления является баланс, но иногда мы приходим к этому через крайности.


Сегодня я буду добра по отношению к себе, понимая, что иногда, чтобы достичь золотой середины, мне нужно исследовать и пики, и низины. Иногда, чтобы выбраться из низины, нужно подпрыгнуть достаточно высоко над участком земли на вершине, а затем спокойно опуститься на неё.

Привет, я Недотрога, ВДА.

Интересно, но я занималось одновременно, ну или почти одновременно и одним и другим. Я агрессивно властвовала над своими близкими и тонула, задыхалась от бессилия их изменить, подмять под себя, загоняя себя этим бессилием в состояние жертвы. Тогда я не задумывалась над тем, что у моих близких есть свой путь и своя внутренняя Божья Искорка, которая заботится о них. Я думала только о том, что могу и обязана в них изменить, помочь, подсказать, соломки подстелить, теряя себя в этот момент, ведь все мои усилия и вся моя энергия была направлена в другое русло. Теперь то я понимаю, что мне надо занять Золотую середину - заботиться о себе, но не забывать, что я не одна на земле, что я не пуп земли и не Бог тем более.п

Фраза "буду добра по отношению к себе" корябнула слух. Спасибо Боже за это напоминание.

Как то психолог давала мне сеанс релаксации. Она описывала полет над горами, а я себе их представляла. Я даже не могу передать то ощущение, когда представила, увидела горы с их белоснежными вершинами. Такой щемящий восторг, радость.... не могу передать словами. Сейчас вспомнила об этом. А теперь представила еще и полет, когда спокойно опускаешься. Умиротворение. Спасибо.