Скрыть опции темы
|
||||||
|
||||||
   |
| Как писать "Дневник чувств" ? Реально ли помогает, Недавно вычитала что надо писать дневник |
Текстовая версия этой страницы |
|
|
 Новичок  Профиль Группа: Переписка  Сообщений: 6 На форуме:  |
Открыла дневник, начало совпало с переходом на новую работу, где всего третий день. Написала 2 дня с перерывом, пока без структуры вспоминая по памяти что происходило и что испытывала. Одни отрицательные эмоции, страхи или переживания ит.д. Я внешне никогда никак не проявляю свои чувства, привычка такая. Все внутри, давит. Хотелось бы сделать структуру в дневнике, упорядочить - писать сперва про чувства или мысли, или действия ?
|
|
 |
|
|
товарищ на пути Профиль Журнал Группа: Переписка Сообщений: 542 На форуме: |
Веста
в первой графе дневника чувств описываешь ситуацию, во второй - физические ощущения в теле, в третьей - свои чувства. Следующие графы навскидку не скажу, нужно искать  |
|
-------------------- <!--s-->Каждому человеку я нужна такой, какая я есть! Вот какая есть, такая и нужна!<!--/s-->
<!--s-->Всё хорошо, Бог рядом, ты не одна, ты можешь то, что можешь, - и этого вполне достаточно!!!<!--/s--> <!--s-->Господи, помоги мне капитулировать перед этим и больше не бороться!!! Забери меня из этой кровопролитной войны за любовь!!! ПОЖАЛУЙСТА!!! <!--/s--> |
|
|
|
|
|
Бывалый Профиль Журнал Группа: Переписка Сообщений: 673 На форуме: Выздоравливаю: 15 лет, 10 дней |
|
|
-------------------- А мне - простой девушке, много не надо... власть над миром и что-нибудь вкусненькое.
|
|
|
|
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:
 |
|