Скрыть опции темы

Начав читать брошюру "Скорбь- целительный процесс", практически на первых строках наткнулась на след. фразу:

"Когда начинаешь знакомиться непосредственно с Первым Шагом, то оказывается, что он связан с принятием утраты как данности. ...
Любая утрата ведет к скорби. И если мы вообще собираемся когда-нибудь ее принять, мы должны будем скорбеть о ней."

Т.е. мы утратили нечто важное, то от чего были зависимы? То, что тянуло нас вниз. И объект понятен у людей зависимых: алкоголь, наркотики. Понятна зависимость любовная.

Вот только у меня нет ни первого, ни второго, ни третьего.
Вот что первое пришло мне в голову, когда я задала себе вопрос, а от чего собственно зависима Я?
- от мнения близких;
- от денег бывшего сожителя;
- от какого-то метафизического образа себя, т.е. той картинки, которую я про себя придумала.

Поделитесь своими мыслями на этот счет. У кого какие объекты зависимости?

Я это связываю не конкретно с объектом зависимости (хотя ее, наверное, тоже можно выделить какую-нибудь).
В моем случае это утрата мечты склеить свою семью, сделать ее здоровой. Мне не хочется признавать, но еще до сих пор мое дитя гоняет в воображении идею, что мама и папа могут быть вместе, и у нас может быть здоровая, дружная, счастливая семья. Хотя все разумные доводы говорят против. Это моя самая главная утрата.
Еще признание неконтролируемости и неуправляемости моей жизни своими силами, расставание с идеей, что я могу справиться, надо только постараться - для меня это тоже утрата. Чую, что отказ от образа (маски), который я себе создала и который помогал мне выживать все это время, тоже будет болезненной утратой.
Ну вот как-то так у меня.

Вот прям сегодня запостила у себя в журнале текст из "Программных документов" ВДА.
Там, если пользоваться языком из брошюры, утратой является вот это:

И из Красной Книги ВДА, первый шаг:

У меня четко есть - зависимость от отношений.

Далее конечно идут зависимость от страха быть покинутой, зависимость от мнения других людей, даже малозначительных. Зависимость от боли утраты надежды на нормальные отношения с родителями, зависимость от тяжелого принятия самостоятельных решений, зависимость от страха смертельно заболеть.

Все эти зависимости управляют мной, моим настроением и самочувствием. Я бессильна перед ними сейчас. Но надеюсь что с помощью моей ВС изменения возможны.

Основные виды аддикций
Виды зависимостей
Выбирайте на любой вкус)))))
Я лично говорю, что моя болезнь называется одержимость, а уж на чем я в данный момент пытаюсь заморочится, зависит от состояния моей болезни, моих возможностей, табу и так далее...

КСТАТИ. В ВДА результатом выздоровления является эмоциональная трезвость. Это значит, что мы все, по идее, употребляем эмоции в том или ином виде.

А кто как представляет эмоциональную трезвость?

Вот я думаю, это когда реакция на возникшие внутри эмоции не вызывает во мне дискомфорта. И в окружающих меня. Или как еще?

Вот чего такое нашла((((..

Что же получается, эмоциональная трезвость - миф?

Я считаю, что эмоциональная трезвость - это как нирвана, все про нее слышали, точно знают, что существует, но фактов достижения никто не видел.
Это какой-то длящийся процесс, не имеющий, как мне кажется, конечной точки.
Лев Толстой говорил:"Нет предела состраданию...". Так и здесь. Потому и срывы при выходе из программы.

Мое определение эмоц. трезвости - это максимальная степень осознанности и присутствия в себе: своем теле и духе. Коряво, но как-то так...

Марийка
не сошлешься, где ты это нашла?
Меня например позабавило "анонимные кокаинисты". Интересное название. Кокаин уже не наркотик или это элитное сообщество, не относящее себя к быдлу-наркоманам?)))))

ну да, как-то так, я думаю.... Чтобы не аффект управлял мной, скажем, а я все-таки им... Осознанность, пребывание в себе, в здесь и сейчас... В чистом виде) И РАВНОПРАВИЕ!!! не со-зависимостть, а взаимозависимость, если угодно. СВОБОДА. хочу - иду, не хочу - не иду. И в этом смысле, если я пока не хочу идти - значит, мне и не надо пока. не готова я еще.)) ребенок((

Для меня, признавшей себя бессильной перед своими эмоциями и их возникновением во мне, быть эмоционально трезвой - это не употреблять эмоции, а воспринимать их как сигнал о том или ином моем состоянии. Умение отказаться от первой эмоциональной рюмки))))) - это моя эмоциональная трезвость. Я могу это сделать только с помощью ВС, анонимного сообщества и программных инструментов. Меня программа не учит отсутствию чувств и эмоций. Я учусь здесь не употреблять эмоции, а жить вместе с ними.
Что такое "подторчать на эмоции" знаю не по наслышке. Могу подторчать и на горе, и на радости. На горе даже это получается лучше всего, т.к. в отличие от эфемерной радости, горе можно подпитывать и подпитывать саможалостью и самобичеванием, причиняя себе все новую и новую боль.

Припоминаю святоотеческое "Трезвись, праведник". У праведников эмоциональное состояние уподоблялось легкой зыби на воде, без всплесков, без крайностей. Дается эта легкость большим духовным трудом, оттого и праведник. ВДА, по сути, стремятся к тому же, может называется по-другому, а конечная цель и способы обретения одни.

Да... А я то ныряю, то летаю.... надоело, ужас... ну на замь встать никак не могу...

Рядом
http://addiction.id.lv/relationship-addict...otnoshenij.html

второй абзац

Марийка
я бы фильтровала...
это как до революции люди, употреблящие морфий, причисляли себя к высшему сословию и именовали себя не иначе, как морфинисты, пытаясь отделить себя от быдло-алкоголиков, зависимых от опия и прочей дури.
Смутил этот пунктик и не только он уже на сайте. Ну, это мои личные загоны. Когда вижу ресурс, то интересно, кто и с какой целью его создавал. Потому и спросила.