Скрыть опции темы

Здравствуйте! Я Осень, ВДА, и сегодня хочу послужить ведущим нашего открытого собрания.

Выступать можно один раз в сутки. Тема открыта для высказываний одни сутки: до 22.00ч. 10 июня (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. - придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.

Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.
Добро пожаловать высказываться!


Ответственность.

Заботиться о себе означает быть ответственными за себя. Ответственность за себя предполагает настоящую ответственность перед другими.
Иногда, когда мы начинаем выздоравливать, мы освобождаемся от ответственности за многих других людей. Понимание, что нам нужно быть ответственными только за себя, может принести такое облегчение, что на некоторое время мы перестаем быть ответственными перед другими.
Целью в выздоровлении является баланс: мы принимаем ответственность за себя и мы определяем нашу настоящую ответственность перед другими.
Это может потребовать от нас некоторого отбора, особенно, если в течение многих лет мы действовали, исходя из извращенного понятия ответственности перед другими. Мы можем быть ответственными перед одним человеком как перед другом или как перед служащим, перед другим человеком мы ответственны как работодатель или как супруг. Перед каждым человеком мы имеем определенную ответственность. Когда мы заботимся о настоящей ответственности перед окружающими нас людьми, мы обретаем равновесие в жизни.
Мы также понимаем, что, в то время как другие не ответственны за нас, они имеют определенную ответственность перед нами.
Мы можем учиться отличать настоящую ответственность за себя от ответственности перед другими.
Мы можем позволить другим быть ответственными за себя и ожидать, что они будут ответственны надлежащим образом перед нами.
Нам нужно быть добрыми по отношению к себе в то время, пока мы всему этому учимся.


Сегодня я буду стремиться к ясному пониманию моей настоящей ответственности перед другими. Я возьму на себя эту ответственность, и это будет частью заботы о себе.

Я стараюсь быть ответственным человеком.

Пока не понимаю, в чём разница между здоровой и нездоровой ответственностью. Перед кем я должна быть ответственна? Если вот это ещё понятно более-менее

то вот это - вообще никак

Протест у меня сразу. Не хочу сейчас такой ответственности. Хватит. Наотвечалась.

Какая ответственность? Пятница и три выходных! Не хочу! Хочу отдохнуть и развлечься - беру такую ответственность- позаботиться о своем отдыхе. Дела сделаются сами)))

Мне вообще не доходит смысл слова "Ответственность". Да еще за других. Как это? Вот за себя еще могу отвечать, и то с натяжкой и со стыдом. И не то, чтобы взял ответственность за себя, а элементарно "забочусь о себе", чтобы было мне хорошо. А от слова "Ответственность" - веет для меня чем-то "ты должен". А брать ответственность за других, всё-равно, что впасть в созу, или...?

Так как я с раннего детства один, сам по себе воспитывался, для меня, кажется, Ответственность в порядке обычных вещей. Вот когда я задумываюсь слишком, то тогда кажется, что я безответственный. ИМХО: я, наоборот, должен опасаться, как бы не переборщить её.

А меня кидает:
- от чрезмерной ответственности, когда я вспоминаю, сколько же всех тех, перед кем я взяла на себя хотя бы какие-то обязательства...тогда на себя как-то ничего и не остается...
- до безответственности - я хочу то-то, а дальше хоть трава не расти...а на всех остальных при этом - плевать с высокой колокольни, пусть справляются сами...

Труднее всего соблюсти баланс...

Как раз недавно я осознала себя вот в этой стадии:

И до меня стали тихонько доходить (не без постороней помощи), какие-то части этого:

Поняла, что на верном пути, а вовсе не "в конец совесть потеряла". Прямо камень с души свалился.