Скрыть опции темы

А для меня уже повода не требуется. Я все время ем
Хорошо - есть повод перекусить, плохо - есть повод нажраться. Как алкоголик, право.

Очень понравилась страничка в ежедневнике АО :
"...К счастью, од­ним из первых уроков, всем нутром усвоенных мною в АО, было понимание, что не знать, как регулировать свое питание, свой вес и свою жизнь вовсе не стыдно. Тут все, не стесняясь, признают­ся, что они тоже этого не знают. С тех пор я изба­вился от множества заморочек, например, от убе­ждения, что я обязан иметь кладезь информации, позволяющий мне знать ответы на все вопросы обо всем на свете."
Вот же ответ, а я мучаюсь: картошка или гречка, суп или салат... Принять то, что не знаю я что здорово, а что не полезно, и обратиться к ВС - направляй, вкладывай желания в сердце и давай силы, чтобы их реализовать!!!
Спасибо, сегодня я в мире с собой.

Как только я признала бессилие перед этой зависимостью, то моей жизни появился отличный гастроэнтеролог-диетолог. Есть хочу меньше и насыщение едой стало гораздо больше. Плюс впервые мой организм стал принимать витамины.

Я тут молилась очень истово: "Боже, избавь меня от слишком сильного аппетита и неумеренности".
И вот я заболела, и аппетита нет...это временно, конечно.
Удивительно, насколько меня ВС хорошо слышит.

Интересно, а ты рада, что ВС так хорошо тебя слышит?

Сегодня после обеда поймала себя на вожделении сдобы. Я иду, я сыта, а прямо-таки ощущаю запах и вкус сдобы, представляю как я её с удовольствием поглощаю... Пожаловалась Богу на это: мол убери это жгучее желание если хочешь, или на обратном пути я себе куплю плюшку. Я гуляла и вслух разбирала ситуацию, которая меня напрягала: просила у ВС руководства, прокручивала варианты.......
Короче, иду назад , вспоминаю про сдобу, прислушиваюсь к себе . Внутри меня спокойное решение: если тебе так уж хочется сдобы, замени завтра обед употреблением этой сдобы. И я соглашаюсь с этим и иду на работу. Не знаю как кому, а для меня это было чудом!!! Всегда бы так просто.

Да, я рада, я чувствую связь с Ней...рада, что мои слова и мысли уходят не в пустоту.
Я слышу многое и предчувствую, а потом это сбывается.
Пусть и таким образом...
А может быть, это и есть внутренний голос, о котором ты пишешь:

Рада за тебя. По-моему, здОрово!

В выходные опять переедала. Пытаюсь понять почему. Есть подозрение, что перфекционизм опять "правит бал". Требую от себя быть деятельной, активной, энергичной и по-максимуму... А до планочки не дотягиваю, разочаровываюсь.... Опять возвращаюсь к бессилию.
Почему сейчас я вижу это, а тогда не дошло: 1, 2, 3 Шаг..?

Katusha, отлично сказано. Именно этим я щас и занимаюсь...

Ну вот ведь как всё просто, а я усложняю:
"Вручив свою волю и свою жизнь Богу, кому как я Его понимаю, я больше не мучаюсь из-за того, что я ем и сколько во мне килограммов. Здесь, как и во всем остальном в моей жизни, Бог делает для меня то, что я сам для себя сделать не могу."
И снова говорю себе: утром отдаю свой день Богу, как я его понимаю; отдаю свой рацион Богу, как я его понимаю и больше не мучаюсь

Ну вот ведь как всё просто, а я усложняю:
"Вручив свою волю и свою жизнь Богу, кому как я Его понимаю, я больше не мучаюсь из-за того, что я ем и сколько во мне килограммов. Здесь, как и во всем остальном в моей жизни, Бог делает для меня то, что я сам для себя сделать не могу."
И снова говорю себе: утром отдаю свой день Богу, как я его понимаю; отдаю свой рацион Богу, как я его понимаю и больше не мучаюсь

Есть такой автор Александр Свияш,так вот в его книгах он двигает такую тему,как правильно формировать события.
Вот что он рекомендует.
1.Формулировать цель коротко и чётко.
2.Избегать двусмысленностей
3.Не ограничивать способы достижения целей.
4.Ставить цели только по отношению к себе.
5.Избегать идеализации цели.
Мне так видится,что ты поставила двусмысленную цель,получила результат,но немного не тот.
Свияш рекомендует заявлять жизни цель как можно четче.кратко,конкретно.
Например:Ко мне приходит умеренность в еде и нормальный,здоровый аппетит,я худею к марту 2012 года,становлюсь стройной и красивой.
Нужно ставить сроки,так как твоё желание пойдет,но особо торопиться никто не будет с его исполнением.Желательно так же,ставить реальные цели в реальные сроки.
Без фанатизма.
Кратенько так,если реклама автора сори.

Сдается мне, что это не может быть целью.... Средством, пожалуй...

По-моему, вручение своей жизни Богу и "исполнение желаний" по Свияшу абсолютно несовместимы.

Ну я акцент делала именно на формулировку цели.
Это как вариант,а не последняя инстанция.

Petrarka, Вы прелесть, спасибо Вам. А можно поподробней про школу любви к себе? В виртуале есть что-нить такое? О себе-обжора, да, еще и какая)) Мечтаю перейти на стопроцентное сыроедение, пробовала, держалась по месяцу потом-срыв. Чувствовала себя идеально, так хорошо никогда себя не чувствовала. Поэтому верю в сыроедение, хотя, это очень спорный вопрос. Еще у меня сильная серотониновая недостаточность, составила себе диету приносящую максимум серотонина, но вот по поводу неё хотела б проконсультироваться со специалистом. А где его найти-не знаю, в реале у нас нету таких. Как удержаться от срывов вот в чем вопрос.