Скрыть опции темы

А кофе я люблю на даче утром, потому что на даче мы частенько утро начинаем с хрустящих горячих бутербродов. Кофе люблю с лимоном или со сгущенными сливками. Редко пью. Я больше по чаю-сокам-воде.

Кофе без сахара люблю (хотя очень редко пью, плохо мне от него), как и чай.
А вот от хлеба у меня точно зависимость. Как-то мне рассказали об исследованиях - в пшеничном хлебе каки-то вещества, которые вызывают зависимость. Я полностью согласна - я это физически чувствую.
Но вот такая фишка. Чаще всего я ем лишнее, когда нахожусь одна. Даже не в физическом смысле, а просто... как говорят ВДАшки "покидаю себя".

Киса
а меня в детстве все заставляли есть с хлебом))))). Сейчас я радостно ем без хлеба. А хлеб люблю, как отдельный продукт.

Рядом, меня не заставляли, я просто любила и люблю все мучное. Как-то я съела штук 10 бабушкиных пирогов за раз и родные перепугались, что я умру. И кстати, я тоже люблю хлеб отдельно и что-то ем с хлебом крайне редко.

Киса
Рядом
Я тоже очень люблю всё мучное! И с удовольствием только им бы и питалась, если б было можно. Но позволяю себе оооочень редко. Страшной завистью раньше завидовала девчонкам, которые могут есть ВСЁ и не поправляться. Сейчас уже меньше завидую, но всё равно, завидую.

Сладкое я люблю...варенье, конфеты, шоколад особенно.
А мучное не очень. Мне только пироги нравятся, да и то - не тестом, а начинкой.
Хотя, как исключение, блины хорошие люблю Тоже не часто себе позволяю..

Как бы мне так научиться?

А про кофе - это моя болезнь. Раньше очень любила - пару чашек в неделю! И, действительно, бодрил, а также избавлял от легкой головной боли.

А теперь для меня это - заменитель еды. Когда еду уже не остановить - пью кофе! Тогда могу остановиться на непродолжительное время... Могу и черный, но все-таки со сливками лучше для меня, тогда сердцебиение не так беспокоит.. А вялость, правда, есть после кофе. Если 5 чашек в день. А когда пила 2 в неделю - не было!

Iris F.
Как шутит мой муж - наркоман: "Хочешь похудеть? Спроси меня как)) Варю похудин...Недорого"))

Мне взвесьте килограммчик, пожалуйста.

Iris F.
Можно вопрос? Чтобы понять. Т.е. ты (Вы?) ешь весь день без остановки? Или просто во времяыобычных приёмов пищи переедаешь? Или как?

Гм... Ну, если интересно... Остановки есть. Ненадолго. Съела кусочек- 10-15 минут перерыв. Потом опять бы чего-нибудь... А, кусочек шоколадки. Потом печенье. Потом яблоко. Потом чаю хочу. И кофе!!!! А, вот наконец и обед!!!! Проголодалась страшно. Рыба, салат, хлеб - все как у людей. Наелась. Только вот попить бы... Компотику, что ли... Больше 10 минут не терпится. После компотика еще чего-нибудь бы. Потому что голод все-таки присутствует. Печенюшку. Вот и бежать уже куда-то надо. Ладно, печенюшку по дороге. И еще одну. Воды попить. Через полчаса опять голодная, а я еще в дороге. Мороженое куплю. И кофе на углу в киоске - верный способ остановиться.
Остановилась, вернулась на работу. Через полчаса ставлю чайник. И опять по кругу. За день кроме завтрака, обеда и ужина "уходит" штук 6 яблок, банан, пачка печенья, пара йогуртов, еще куча всяких сладостей по кусочку, поллитра (в лучшем случае) кефира, бессчетное количество чая, кофе и соков, не считая воды... Может, забыла что. Могут быть варианты.

Работать некогда. Жить некогда. В АО люди, обжирающиеся гораздо больше меня, с весом за 130 кг, дружно переходят на воздержание , питаются 3 раза в день, а потом начинают работать по шагам.
Не понимаю, как это можно. У меня, видимо, какая-то особенная болезнь. Круглосуточная АО + ВДА. Даже не знаю, что делать. "Шаги иду", но при этом не забывая кушать. Где-то заклинило....

Iris F.
Спасибо, что поделилась. Обдумываю.

Мне иногда помогает между приемами пищи вместо еды пить обычную воду...т.е. я пью много-много воды.
Как только захотелось есть - попила...

Мне труднее мало съесть в обычный прием, хочется еще...даже если ем очень медленно.
Тут ВДА, вроде, а не АО...простите за оффтоп, не буду, если что

Да, о воде давно думаю. Правда, попытки пить воду всегда проводили к еще бОльшему желанию что-нибудь съесть. Но говорят, пить много воды полезно. Думаю, может, еще попробовать...