Скрыть опции темы

Здравствуйте! Меня зовут Miophia. Я взрослый ребенок из дисфункциональной семьи и сегодня хочу послужить ведущим нашего открытого собрания.

Выступать можно один раз в сутки. Тема существует одни сутки до 22.00 ч. 14 мая (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.

Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.
Добро пожаловать высказываться!

Честность.

Признали перед Богом, собой и каким-либо другим человеком истинную природу наших заблуждений.
Пятый Шаг Ал-Анона.

Рассказать открыто и честно другому человеку о себе с позиции ответственности перед собой - это переломный момент в выздоровлении.
Важно признать свои ошибки перед другим человеком и собой. Проговорите свои убеждения и свои поступки. Вытащите свои обиды и страхи наружу.
Таким образом мы облегчаем свою боль. Таким образом мы освобождаемся от старых убеждений и чувств. Таким образом мы освобождаем себя. И чем яснее и определеннее мы сможем быть с нашей Высшей Силой, с собой и другим человеком, тем быстрее мы сможем почувствовать себя свободными.
Пятый Шаг - это важный этап в выздоровлении. Для тех из нас, кто научился хранить секреты от самих себя и других - это не только шаг - это прыжок, который приближает нас к здоровью.

Сегодня я буду помнить, что говорить о проблемах, беспокоящих меня, нормально. Делясь своими проблемами, я буду расти над ними. Также я буду помнить, что это нормально выбирать тех, кому я могу довериться. Я могу положиться на свою интуицию и выбрать кого-то, кто не использует мои откровения против меня и кто мне даст здоровую обратную связь.

Непонятно только, где найти такого человека.
Особо никому нет дела до чужих проблем, моя жизнь никому не интересна.

Есть, кому рассказать. Но этот шаг пока пугает меня больше всех остальных. Топчусь пока на первом...

Пока Высшая Сила не свела меня с таким человеком, значит, еще не время, хотя очень хочется. Жаль, что в моей семье нет таких отношений, где можно было бы безбоязненно проговорить свои страхи, обиды.

Прочитала эти слова и почувствовала страх, что меня не поймут, сделают очень больно...

Эх, сейчас бы подойти к мужу и сказать, что я УБЕЖДЕНА в том, что такой ПОСТУПОК как брак с ним - это был мой шаг отчаяния..

Целый ворох проблем, обид, сомнений, разочарований, отчаяния, безнадежности, сожалений в моем сердце. Мне кажется, это есть почти у каждого. Я как все. Слушать про другого неинтересно, у самой болит. Можно рассказать профессионалу, психологу. Можно попробовать просто написать. Лично мне помогает, если пишу. А вот говорить - не знаю, словно в ране копаться. Облегчение временное. Потом тянет еще и еще. И болит, и болит...

как раз прохожу 4 и 5 шаг.
думаю, начала я не очень честно, впадаю в жертву и обвинения, но по мере работы надеюсь обрести честность и правдивость с самой собой, другими людьми и ВС.

Когда читаю про честность, меня так и тянет пойти и често сказать мужу, что больше не хочу с ним жить.

И такое разочарование - текст-то вроде про честность в пятом шаге...
Ну прямо ломает меня

А было б так классно - сама я почему-то сказать ему не решаюсь, все жду чего-то, а тут - опаньки! - текст нужный пришел, вроде как слово от Бога, инструкция к выполнению, и не моя ответственность...

Не хочется мне нести ответственность за свою честность, это точно.