Скрыть опции темы

Одно дело ограничивать себя в чём-то...чтобы держать вес или похудеть...а другое дело контролировать...мне кажется...это два абсолютно разных понятия...

Недавно услышала фразу такую...дословно не скажу...что можно скушать кусок пирога...расслабиться и получить удовольвие...а можно и пироге не попробовать...и себя изводить желанием его попробовать...и в итоге остаться несчастной от того...что себя чем-то обделил...как-то так...)

Сорри за оффтоп в теме...при каком росте такой вес?
У меня у старшей дочи рост 170см, врачи говорили, что для нормального состояния здоровья ей надо набрать хотя бы 50 кг...щас 47...

Ты мне вот писала как то,чтобы не усложняла,я вот считаю,что тут тоже усложнять не стоит.
Понятное дело,что требуется ограничения,это сложно,очень сложно,но если ты хочешь и тебе это нужно,то всё получится,как?Есть меньше.Я считала что я мало ем,а когда записывать начала,то прибалдела,ещё очень важно в какое время,ну эта тема не про это.
Зачем копаться в том,что для тебя еда?Я не верю в то,что если ты поймёшь,то раз)и похудеешь, без желания,ограничения,режима,мотивации,силы воли,ничего не выйдет.
Если хочешь,то начинай прямо завтра,составь рацион и вперед)
Всё равно даже если ты найдёшь причину,почему у тебя с едой так,то тебе понадобится всё то,что я выше писала,никто за тебя ничего не сделает.
И вообще,тебе мало того,что ты переживаешь по этому поводу?Мне например хватило,что я переживала по поводу полноты и решила.

Сорри за оффтоп в теме...при каком росте такой вес?
У меня у старшей дочи рост 170см, врачи говорили, что для нормального состояния здоровья ей надо набрать хотя бы 50 кг...щас 47...

Рост 162.
Я миниатюрная.
Для меня самое то.

Настюшкин...это и правда для другой темы...))))спасибо за поддержку)