Скрыть опции темы

Здравствуйте! Меня зовут Мася. Я взрослый ребенок алкоголика и сегодня я буду ведущим нашего открытого собрания.

Выступать можно один раз в сутки. Тема существует одни сутки до 22.00 час 7 апреля (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», то есть придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.
Прошу выделять цитаты из текста ежедневника.

Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.
Добро пожаловать высказываться!

Те самые чувства из прошлой жизни.

У меня все еще есть плохие дни. Но это нормально. Раньше меня были плохие года.
Анонимный созависимый.

Иногда подкрадываются старые чувства. Мы можем чувствовать себя переполненными страхом, смущенными и потерявшими надежду. Мы можем чувствовать себя недостаточно хорошо, нелюбимыми, беспомощными, переполненными обидами по поводу всего, чувствовать себя жертвой. Это созависимость. Состояние, которое кто-то назвал «болезнью души».
Многие из нас чувствовали себя именно так, когда мы начинали выздоравливать. Иногда мы соскальзываем назад к старым чувствам, после того, как мы уже начали процесс выздоровления. Иногда есть причина. Какое-то событие может послужить «спусковым курком» для возникновения таких реакций. Таким событием может быть, например, разрыв взаимоотношений, стресс, проблемы на работе, дома или в дружбе. Темп изменений может вызвать такие реакции, а также физическая болезнь.
Иногда такие чувства возникают без какой-либо причины. Возвращение к старым чувствам не означает, что мы возвращаемся назад в нашем выздоровлении, чтобы еще и усилить какое-то чувство. Это не означает, что мы потерпели неудачу в выздоровлении. Это не означает, что мы чувствуем себя плохо в течение длительного, болезненного промежутка времени. Просто эти чувства пришли.
Решение то же самое: практиковать основы. Некоторые из основ - любовь к себе и доверие себе, отделение, работа с чувствами, поддержка в группах выздоровления, использование наших принципов и получение удовольствия. Еще одна основа - работа по Шагам. Часто, когда мы работаем по Шагам, нам даются возможности и новые силы, чтобы применять на практике другие основы, такие как отделение и любовь к себе.
Если старые чувства вернулись, то будьте уверены, что есть способ, который нам поможет.


Сегодня, если я пойму, что я в темной яме созависимости, то я буду работать по Шагам, чтобы помочь себе выбраться.

Привет всем.
Я-Ariadna,ВДА.

Сейчас меня накрыло волной следующих чувств:своей собственной никчёмности,бесполезности,недостойности.

Да,и причина была.Я рассталась со своим молодым человеком.

Я пыталась спрятаться от этих чувств,убежать.Легла спать,но ,самое интересное,я не стала их заедать.У меня просто нет аппетита.

Спасибо, ВС, за все эти мостики помогающие мне выбраться из созависимости.

для меня по сути выздоровление в ВДА и есть освобождение от старых переживаний мешающих жить, которые сформировали много шаблонов которые ограничивают свободу.
на сегодняшний так - пост у меня, воздерживаюсь от похоти и переедания, что было очень долго для меня зависимостями, и снова на поверхность всплыли чувства, которые я пока не могу осознать, от них есть боль что даже сплю плохо и бесконечная тяга к похоти или еде лезет, чтобы заглушить чувства. интуитивно но пока не осозннано делаю предположение что чувства связаны с близостью, что у меня нет близких людей, есть друзья, есть родители, но нет какой то близости, так же нет близкой подруги, есть какая то пустота, и куда даже Бога не пускаю.
так же начал писать шаги по АС вылазит много травм и ложных представлений о сексе и насилии и жестокости, проживая их снова сталкиваюсь с пустотой.
постоянно хочется сбежать от этих чувств, хотя бежать не куда по сути, старое одеяло из похоти и еды уже не вставляет. хотя тяга есть, но и есть уже и здравомыслие что таким способом саму проблему не решить.

Быть в яме не равно быть больным.