СМС-ки
   
Пейджер выключен!
 
Фильтр авторов:       показать     скрыть    
  Закрытая темаСоздание новой темы

> Перестать отрицать, 28 февраля Текстовая версия этой страницы  
Киса  
Цитировать сообщение


Гость пожелал остаться неизвестным

Unregistered







Всем привет! Меня зовут Киса. Я взрослый ребенок из дисфункциональной семьи и сегодня я буду ведущим нашего открытого собрания.

Выступать можно один раз в сутки. Тема существует одни сутки до 22.00 ч. 28 февраля (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.
Прошу выделять цитаты из текста ежедневника.

Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.
Добро пожаловать высказываться!


Перестать отрицать.

Мы медлим, чтобы поверить в то, что может причинить нам боль.
Овид.


Большинство из нас в выздоровлении время от времени возвращались к отрицанию. Некоторые из нас доверяли этому приему.
Возможно, мы отрицали события или чувства из нашего прошлого. Может быть, мы отрицали проблемы других людей. Может быть, мы отрицали наши собственные проблемы, мысли, желания или нужды.
Мы отрицали правду.
Отрицание означало, что мы не позволяли себе посмотреть в глаза реальности, обычно, из-за того, что эта конкретная реальность могла причинить нам боль. Это могло означать потерю доверия, любви, семьи, возможно, супруга, дружбы или мечты. А это больно - терять что-то или кого-то.
Отрицание – это механизм защиты, шоковый амортизатор для нашей души. Этот механизм защищает нас от принятия реальности до тех пор, пока мы не становимся готовыми справиться с этой конкретной реальностью. Люди могут говорить правду и кричать о ней, но мы не увидим и не услышим ее, пока мы не будем готовы.
Мы сильные и в то же время хрупкие существа. Иногда нам нужно время, чтобы подготовить себя, время, чтобы быть готовыми справиться. Мы не избавляемся от нашей потребности отрицать, принуждая себя принимать реальность, мы избавляемся от нашей потребности отрицать, позволяя себе почувствовать себя в безопасности и достаточно сильными, чтобы справиться с правдой.
Мы все сделаем, когда придет время.
Нам не нужно наказывать себя за то, что мы отрицаем правду. Нам нужно только любить себя, заботясь о своей безопасности и силе таким образом, чтобы каждый день мы становились более подготовленными для того, чтобы повернуться к правде. Мы будем поворачиваться к реальности и иметь с ней дело по нашему собственному временному графику, когда мы будем готовы, и когда нам укажет на это Высшая Сила. Нам не следует принимать наказание от кого-либо, включая себя, за наш временной график.
Мы будем знать, что нам нужно знать, когда наступит время знать.


Сегодня я буду заботиться о том, чтобы чувствовать себя в безопасности и уверенно. Я позволю себе узнавать правду по своему собственному временному графику.
       0  
Natalya  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Новичок
*

Профиль
Группа: Переписка
Завсегдатай форума
Сообщений: 48
На форуме: 14 лет, 5 месяцев, 27 дней



Цитата (Киса @ 28.02.2011 - 07:35)
Мы не избавляемся от нашей потребности отрицать, принуждая себя принимать реальность, мы избавляемся от нашей потребности отрицать, позволяя себе почувствовать себя в безопасности и достаточно сильными, чтобы справиться с правдой.

Забавно. Сегодня как раз назрела соответствующая ситуация. Я узнала, правду, вернее получила подтверждение самым мерзким подозрениям.
С одной стороны, виват моей интуиции, все-таки надо верить своим ощущениям.
С другой, сейчас я ничего решительного сделать не могу.
Я, прорыдав всю ночь, встала с чувством, что мне надо сначала себя как-то собрать, а потом решать, что с этим дерьмом делать.
Письмо на e-mail пользователю
       0  
Ксо  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Бывалый
***

Профиль
Журнал
Группа: Переписка
Завсегдатай форума
Сообщений: 673
На форуме: 15 лет, 1 месяц, 10 дней
Выздоравливаю:
15 лет, 1 месяц, 10 дней



Привет, меня зовут Ксо, я взрослый ребенок из ДФС.
Я в течение полугода не могла согласиться с тем, что один мой знакомый мужчина болен зависимостью.
Мне всё казалось, что он измениться, что всё не так плохо, что я себя накручиваю. Я не доверяла самой себе и своим чувствам, потому что мне очень не хотелось с ним заканчивать отношения - моя болезнь не пускала меня в здравомыслие, мне было удобно в отрицании, мне было привычно в болезни.
Эти отношения приносили мне только проблемы и боль, но я упорно старалась этого не замечать. Всё, что я могла - это молиться, чтобы ВС дала мне здравомыслие и ясность, посещать собрания и проговаривать свои проблемы в этих отношениях и свои чувства в них.
И вот настал момент, когда я в одну минуту поняла - меня эти отношения только разрушают. В них нет ничего полезного для меня, есть только привычное страдание и контроль.
Я благодарна вам, своему спонсору, программе и Богу - только из-за этого я возвратилась к самой себе. Я выздоравливаю. Я обретаю здравомыслие, моё отрицание уходит почти без боли и крови.
Действительно - всему своё время, Бог бережет меня от слишком сильной боли, Он дает мне ясность, когда приходит время.



--------------------
А мне - простой девушке, много не надо... власть над миром и что-нибудь вкусненькое.
       0  
Рядом  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Бывалый
***

Профиль
Журнал
Группа: Форумчанин
Сообщений: 461
На форуме: 13 лет, 11 месяцев, 10 дней



Для меня отрицание было также дорого, как песок для головы страуса. Я пряталась за него от проблем, внешнего мира, самой себя. Если надеть розовые очки, то весь мир станет радужным и симпатичным, а если надеть очки фиолетовые, то вообще все фиолетово будет. Песок для страуса был вещью очень полезной. В него не только можно было прятаться. На нем и из него можно было строить. И я строила. Быстро, ловко...Правда, внешние воздействия иногда начинали подмывать хлипкий фундамент и зыбкие стены, но я яростно латала, надстраивала, укрепляла. Я оберегала свое отрицание..На возведение этих стен уходило много моих сил и старания. А если вдруг природные катаклизмы одним потоком смывали мои замки с лица земли, у меня в запасе был излюбленный метод страуса - я прятала голову в песок. Но и здесь долгожданного покоя не было - чем глубже я прятала голову, тем увесистей получала пендель сзади. Еще одна проблема преследовала меня - в песке постоянно застревали мои розово-фиолетовые очки, а без них искрометная правда жутко резала глаза и слепила. Однажды эта деятельность настолько выбила меня из сил, что я опустила руки и безвольно плюхнулась на пятую точку. Все...Не могу больше...У меня нет сил...Я бессильна...Я не могу больше отрицать очевидное...Я набралась смелости и сделала первый шаг в реальность.


--------------------
Не каждый свитер неразрывно связан...
Давайте уважать в ноге Конечность!
В.Вишневский
Письмо на e-mail пользователю
       0  
Happy Olga  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Бывалый
***

Профиль
Журнал
Группа: Переписка
Завсегдатай форума
Сообщений: 128
На форуме: 15 лет, 7 месяцев, 9 дней



привет!

я Happy Olga, взрослый ребенок алкоголика.

Цитата
Люди могут говорить правду и кричать о ней, но мы не увидим и не услышим ее, пока мы не будем готовы.


для меня это означает еще и то, что я могу оставить некоторых близких людей в покое и не пытаться "открыть им глаза", чтобы изменить их жизнь. у них свой путь, и ведет их ВС, а не я.

Цитата
Мы все сделаем, когда придет время. Нам не нужно наказывать себя за то, что мы отрицаем правду. 


я часто ругаю себя, чтобы начать действовать. мне кажется, наказание продвинет меня вперед. нет. я просто теряю веру в себя и начинаю плохо себя чувствовать.

Цитата
Нам нужно только любить себя, заботясь о своей безопасности и силе таким образом, чтобы каждый день мы становились более подготовленными для того, чтобы повернуться к правде. 


для меня это, наверное, принятие. принимать все, что есть. это непросто.


Цитата
Мы будем поворачиваться к реальности и иметь с ней дело по нашему собственному временному графику, когда мы будем готовы, и когда нам укажет на это Высшая Сила.


это означает, что у меня в данный момент все хорошо есть все, что необходимо.

спасибо!


--------------------
и это достойно любви.
Письмо на e-mail пользователюMSN
       0  
Наташа  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



товарищ на пути
***

Профиль
Журнал
Группа: Переписка
Завсегдатай форума
Сообщений: 542
На форуме: 17 лет, 2 месяца, 1 день



Привет, я Наташа, взрослая дочь алкоголика.
Мне нравится сравнение отрицания с одеялом, которое на время отгораживает меня от болезненной реальности, в этом много милосердия для меня. Я ВДА и боюсь боли. Я сильная, да, но и такая хрупкая, оказывается. Не всегда могу справиться с реальностью. Тогда я накрываю источник боли толстым одеялом отрицания - и у меня есть время, чтобы принять эту реальность, смириться с нею. И когда я готова, когда у меня есть запас сил и любви, ВС помогает мне снять одеяло и посмотреть в глаза правде. С Божьей помощью я могу. Всему во мне свое время.
Спасибо! ie.gif


--------------------
<!--s-->Каждому человеку я нужна такой, какая я есть! Вот какая есть, такая и нужна!<!--/s-->

<!--s-->Всё хорошо, Бог рядом, ты не одна, ты можешь то, что можешь, - и этого вполне достаточно!!!<!--/s-->

<!--s-->Господи, помоги мне капитулировать перед этим и больше не бороться!!! Забери меня из этой кровопролитной войны за любовь!!! ПОЖАЛУЙСТА!!! <!--/s-->
Письмо на e-mail пользователю
       0  
Mirta  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Бывалый
***

Профиль
Журнал
Группа: Переписка
Завсегдатай форума
Сообщений: 601
На форуме: 16 лет, 4 месяца, 2 дня



Отрицание в важных вопросах отдирается с кровью и мясом...это для меня не просто одеяло, а шкура моя...без шкуры как-то очень уязвимо и беззащитно себя чувствую.


--------------------
Неважно, кто прав. Важно, кто лев.
       0  
nanali  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Пользователь
**

Профиль
Журнал
Группа: Переписка
Завсегдатай форума
Сообщений: 55
На форуме: 13 лет, 11 месяцев, 8 дней



У меня нет больше сил отрицать все и вся как это было всегда.Я очень хочу жить в реальности просто жить, но я настолько боюсь этой реальности, боюсь трудностей, боюсь не справится с проблемами что все равно отрицаю очевидные вещи , хотя теперь это происходит реже.
Письмо на e-mail пользователю
       0  
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:
Текстовая версия этой страницы « Предыдущая тема | Открытое cобрание | Следующая тема »

Опции темы  
Фильтр авторов:       показать     скрыть    
  Закрытая темаСоздание новой темы

   
 

Правила форума Правила общения

Мы предпочитаем делиться личным опытом, а не знаниями и мыслями.
Говорите о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение "Я".
Воздерживайтесь от слов: Ты, Мы, Они, Если. От советов, критики, прерываний, комментариев. Избегая таких высказываний, мы создаем безопасную атмосферу для нашей группы, устраняем случаи, когда нас не слушали, высмеивали, критиковали, унижали, оценивали, осуждали.
Задавать вопросы, комментировать можно в личной переписке.
Собрание ВДА - место исповеди, а не проповеди! Мы поддерживаем и принимаем друг друга такими, какие мы есть.
Просим Вас относиться с уважением и к остальным традициям ВДА.