Скрыть опции темы

Здравствуйте! Меня зовут Мася. Я взрослый ребенок алкоголика и сегодня хочу послужить ведущим нашего открытого собрания.

Выступать можно один раз в сутки. Тема существует одни сутки до 22.00 ч. 23 января (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.

Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.
Добро пожаловать высказываться!

Появляется новая энергия
Выздоровление от созависимости.

Есть новая энергия, новое чувство, появляющееся в нашей жизни. мы не можем основывать наши ожидания того, как мы будем чувствовать себя завтра, или даже через несколько часов, на том, как мы чувствуем себя в данный момент.
Нет двух похожих моментов в жизни. Мы выздоравливаем, наша жизнь меняется. Временами события разворачиваются не так, как нам хотелось бы. У нас были уроки, чтобы учиться. Будущее не будет походе на прошлое.
По-настоящему трудные времена почти позади. Неразбериха, обучающий опыт наиболее тяжких проблем, тяжёлые переживания почти позади.
Не ограничивайте будущее прошлым.
Поразмышляйте над началом Вашего выздоровления. Разве не произошло много изменений, которые привели Вас к тому, где Вы сейчас? Поразмышляйте над тем, что было год назад. Изменились ли Вы и Ваши обстоятельства с тех пор?
Иногда проблемы и чувства остаются какое-то время. Но это - временно. Время неразберихи, неуверенности, время неразрешённых отдельных проблем не будет длиться вечно.
Мы делаем эти времена вдвойне тяжелее, сравнивая их с нашим прошлым. Каждая ситуация и каждое обстоятельство имеют своё особое влияние на формирование нас теперешних. Мы не должны себя ужасать, сравнивая наше настоящее и будущее с нашим ранящим прошлым, особенно с прошлым до того, как мы начали выздоравливать или до того, как у нас появился определённый опыт.
Знаю, что дискомфорт не будет постоянным. Не старайтесь прогнозировать, как Вы себя будете чувствовать или когда Вы будете чувствовать себя иначе. Вместо этого доверьтесь. Примите сегодняшний день, но не будьте этим ограничены.
Новая энергия появляется. Новое чувство на пути к Вам. Мы не можем предсказать, как это будет, оглядываясь на то, как это было, потому что будет совсем по-другому. Мы работали и боролись не в пустых мечтах. Это было во имя чего-то и в стремлении к чему-то.
Времена меняются к лучшему. Продолжайте идти по тропе доверия и послушания. Будьте открыты новому.



Сегодня, Господи, помоги мне не оценивать и не ограничивать моё будущее прошлым. Помоги мне быть открытой всем потрясающим возможностям для изменений как внутри, так и вокруг меня.

Я не та, что год назад. Не та, что два года и более назад. Всегда не хотелось, чтобы время шло быстро, было его жалко, так как осознавала невозвратимость. И сейчас это понимаю тоже. Но не помню уже, когда искренне хотела, чтобы это время прошло. Рада, что этот год прошел. В этом году я узнала про ВДА, осознала себя как ВДА. Стало многое понятно про себя и других. Стало легче жить самой с собой. Я перестала казнить себя за все мои ошибки, потому что поняла, что это и не ошибки вовсе, а моя болезнь. Просто болезнь. Надо просто выздоравливать. Понемногу, маленькими шагами.

Добрый день, я взрослый ребенок из деструктивной семьи.
Задумалась, над вопросом, какой я была год назад? Раньше, до знакомства с ВДА, я не "слышала" свои чувства. Сейчас я напоминаю себе оголенный провод, на любой внешний раздражитель на меня обрушивается вихрь чувств. Иногда кажется, что сейчас я более больша, чем раньше. Понятно, что это мои ранее подавляемые чувства вылезли в область сознательного, но все же с этим очень тяжело жить. Надеюсь ,это тот самый переходный момент, маленький шажок навстречу выздоровлению.

Привет! Я взрослый ребенок из ДФС.

Временами мне еще так сложно поверить в это. Я ловлю себя на ощущении того, что текущее состояние продлится вечно. Я залипаю в состояниях. И в хороших и в плохих. В первом случае строю радужные планы, во втором хочется заснуть и не просыпаться больше. Умом понимаю, что все меняется и каждый день я как бы рождаюсь заново, но что-то во мне упорно противится этому.

Как мне поверить, что непредсказуемость не враг мне, и перестать бояться перемен? Остается только довериться ВС.
Спасибо.