Скрыть опции темы
|
||||||
|
||||||
  |
| Рост., 26 декабря |
Текстовая версия этой страницы |
|
|
  Бывалый  Профиль Журнал Группа: Форумчанин Сообщений: 129 На форуме:  |
Здравствуйте! Меня зовут Mася. Я взрослый ребенок алкоголика и сегодня хочу послужить ведущим нашего открытого собрания.
Выступать можно один раз в сутки. Тема существует одни сутки до 22.00 ч. 26 декабря (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА. Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость. Добро пожаловать высказываться! Рост. Так же, как мы, будучи детьми, вырастаем из любимых игрушек и предметов одежды, также, будучи взрослыми, мы вырастаем из старых привязанностей, из работы, из того, что окружает нас дома. Это может вызвать замешательство. Нас может волновать, почему кто – то или что – то, что было так важно для нас в прошлом году, не имеет такой значимости для нас сегодня. Мы можем беспокоиться по тому поводу, что наши чувства изменились. Когда мы были детьми, мы не раз пытались влезть в старую одежду, которая нам становилась мала. Теперь, когда мы взрослые, у нас могут быть времена, когда мы стараемся приспособиться к тем взглядам, из которых уже выросли. Возможно, нам нужно это делать, пока мы примем правду. То, что работало в прошлом году, что было для нас таким важным и подходило именно нам, больше не работает, потому что мы изменились. Мы выросли. Мы можем принять это как неизбежную и важную часть выздоровления. Мы можем позволять себе экспериментировать и переживать боль, пока мы пытаемся приспособиться, пока мы, в конце концов, не приходим к пониманию, что это больше нам не подходит. Мы можем исследовать свои чувства и мысли по поводу того, что происходит. Затем мы откладываем в сторону прошлогодние игрушки и освобождаем место для новых. Сегодня я позволю прошлогодним игрушкам быть тем, чем они являются – прошлогодними игрушками. Я буду с нежностью вспоминать о них, помня, какую роль они сыграли в моей жизни. Затем я отложу их в сторону и освобожу место для новых. Спустя 10 часов, 53 минуты, 28 секунд (26.12.2010 - 09:46) сибирячка написал(а): Привет. Я ВДА и созависимая. Не могу. С прошлым никак не расстаться. Мысли и чувства по поводу прошлого - боль, обида, злость. Стоит дать себе волю, просто тону в них. Как то надо выходить уже. Получается медленно, маленькими промежутками времени. Ловлю себя на этом : О, я уже об этом не думаю. И ведь со стороны, объективно все хорошо у меня. Дом, работа, здоровье, деньги ( по крайней мере необходимый минимум и чуть больше). Говорю себе: побойся Бога. Радуюсь тогда, оглядываюсь по сторонам, начинаю считать достижения и искать ( и нахожу ) преимущества в имеющейся ситуации. Отступает тогда. Но только когда говорю, стоит забыть о том, что все хорошо у меня, то подступает снова боль, обида, злость. А прикол в том, что вспоминая ( хотя и время уже прошло) настойчиво свое прошлое, я осознаю что и тогда чувствовала примерно тоже самое,боль обиду и злость. Просто по другому поводу, потому что что-то шло не по-моему. Дело, выходит, во мне? Будем расти, ВС поможет. |
|
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:
 |
|
Правила общенияМы предпочитаем делиться личным опытом, а не знаниями и мыслями.
Говорите о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение "Я".
Воздерживайтесь от слов: Ты, Мы, Они, Если. От советов, критики, прерываний, комментариев. Избегая таких высказываний, мы создаем безопасную атмосферу для нашей группы, устраняем случаи, когда нас не слушали, высмеивали, критиковали, унижали, оценивали, осуждали.
Задавать вопросы, комментировать можно в личной переписке.
Собрание ВДА - место исповеди, а не проповеди! Мы поддерживаем и принимаем друг друга такими, какие мы есть.
Просим Вас относиться с уважением и к остальным традициям ВДА.