Скрыть опции темы

Интегрируется во взрослую личность вместе со всеми своими возрастами. Я это так понимаю.
А внутренние родители у меня постепенно уменьшились в маленький внутренний родительский домик. Которьiй светит своим окном издалека.
И в него ведёт внутренняя дорога. Типа вот такой.
И по этой дороге я в него иногда внутренне захожу.

Наденька

Во всех отрывках про срыв в КК есть слова: предвестником срыва может быть. Всё-таки важно, о каких обстоятельствах идёт речь. Нигде не говорится, что каждый, кто чувствует исцеление, находится в срыве или собирается туда.

Ну вот пример, который Ладушка привела, когда человек отходил на пару собраний и, очутившись в эйфории, всё бросил и "исцелился" -- это как раз срыв.

Дорогая сердцу тема. В последнее время замечаю, что хочу больше быть дома, с семьей, меньше ресурсов есть на активность (не вообще нет, а меньше). Хочется более уютной атмосферы, стала дорожить онлайн-возможностями выздоровления. (Тут надо уточнить, что пишу 4 шаг сейчас).
И время от времени есть такая тревожка - а не ухожу ли в изоляцию? А не срыв ли это?

Linina
я могу быть в изоляции и на собрании группы. Для меня изоляция -- это внутреннее состояние, это, в частности, те самые запреты: не говори, не помни, не доверяй, не чувствуй.

не взрослеет он. Я научусь справлять со своими чувствами и действовать не по-детски, то есть не реагировать, а действовать. Почувствовала стыд, но поступила не исходя из стыда.

А если найти контакт с Истинным Ребенком, то это о творчестве, о радости жизни, проч.

Ладушка
Привет, внесу свои 5 копеек.

не миф ли это?

Ваши же спикеры из АА говорят, что на страницах БК неоднократно повторяется фраза "мы выздоровели от алкоголизма".
Даже считали, сколько раз повторяется.
Мне лень искать , но вот сразу в самом начале :
1. Во введении, страница Х

2. Предисловие к первому изданию, страница ХII:

Или у меня книга какая-то не такая? :)
Четвертое издание 2012г, цвет синий :) если что.

Четко же ведь говорится про болезнь в прошедшем времени.

не миф ли это?

Ваши же спикеры из АА говорят, что на страницах БК неоднократно повторяется фраза "мы выздоровели от алкоголизма". ххх

Четко же ведь говорится про болезнь в прошедшем времени.

Дак да, много лет назад я тоже пытала и спикера, и спонсора, а мне толкали речь, что болезнь неизлечима... и мы можем лишь остановить её прогрессирование. Что касается Большой Книги , то там столько переводов, что всегда можно сослаться на его неточность /хотя есть оригинал ведь/. Да и это помогает объяснить, что мы помним, что алкоголики, а эта память - важнее в некоторых ситуациях рассуждений на тему выздоровел-не выздоровел...

И мало того, то что я писала выше...выздоровевшими себя почему считают по сути еще в состоянии абстиненции /я считаю, что психологическая абстиненция проходит только к трем годам трезвости, а выздоравливающим алкоголик считается, если есть 6 месяцев трезвости, вот где то между этими периодами часто бывают срывы/.

Ну, и на практике чем больше выздоравливаешь, тем больше косяков за собой замечаешь, всегда есть над чем поработать... поэтому вроде как и не больной, а выздоравливающий.

ВР - не взрослеет, а напитывается любовью и заботой, он полон игры, кокетства, озорства, творилками и хотелками.
Взрослеет и укрепляется Взрослая часть.

Эт точно.

ВР - не взрослеет, а напитывается любовью и заботой, он полон игры, кокетства, озорства, творилками и хотелками.
Взрослеет и укрепляется Взрослая часть.

Ёлки зелёные... у меня итак Внутренний ребёнок и с творилками... и с хотелками.
Короче, я запуталась... у кого то Вр при выздоровлении взрослеет /выше было написано/, у кого уходит /это не в программной книжке вычитала/, у кого интегрируется /тоже выше/, у некоторых он размножился /вспоминаю спикерское известного американца/... это становится интересным. Может есть ещё варианты?

Ладушка
тьi начни - а дальше как пойдёт. Или повзрослеет, или интегрируется, или размножится, или всё вместе.

ВээРы - они такие
с ними не соскучишься.

так я начала.. вопрос ведь не в том, что мне ну никак по программе не поработать, ежели внутренний мир у всех разный... я итак уверена, что он уникальный - у меня во всяком случае.
Но хотелось бы конечно понять - к чему сначала мы ищем какие то части своей личности - Любящего родителя, Внутреннего ребёнка... и даже выделяем Критика и где то мельком видело про Ложную личность.... ежели потом с ними надо будет расставаться, интегрироваться и т.п. ради Целостности. Логически бы сие понять...

Это как найти завалившиеся за диван кусочки пазлов, чтобы наконец-то собрать целую картинку. А то лежит на столе недособранная 31 год

Ладушка
а Критика выделять очень полезно. Ну например мой Критик (а возможно просто Внутренний Насильник) долгое время нашёптывал мне, что я не должна жить. Всю жизнь этот голос я воспринимала, как всю себя, то есть вся моя личность как бы просила смерти. Потом я попробовала этот голос вычленить и посмотреть, может есть и другие, настроенные не против меня.
Выяснилось, что этот Внутренний Насильник вообще сложился из посланий других людей. Я о себе так никогда не думала и не чувствовала.

я бьi не стала так категорично утверждать - "надо расстаться".
Вьiздоровление - это же не логически вьiверенньiй волевой процесс.
Вьiздоровление - это разморозка, исцеление размороженного, и дальнейшие рост и развитие. Целостность наступает в этом процессе.

Разморозка того, что бьiло когда-то заморожено травмой. Внутренний ребёнок бьiл заморожен травмой. Очень часто заморозка происходит на том возрасте детства, когда бьiли сильньiе травмьi, не пережитьiе адекватно с помощью взросльiх (потому может оказаться "несколько внутренних детей" - это другими словами разньiе возрастьi детства).
Именно поэтому взросльiе дети, вьiрастая, часто продолжают ощущать себя детьми.
Я например ощущала себя ребёнком 3-5 лет

Когда внутренний ребёнок размораживается, поднимаются его задавленньiе боль, страхи, гнев, покинутость, отчаяние и многое другое, очень много всего не вьiраженного раньше.
В идеале в детстве родители и другие знАчимьiе взросльiе должньi бьiли бьi помочь ребёнку пережить и отпустить ситуации, в которьiх рождались эти чувства и состояния. А также защитить, поддержать, утешить.
Если этого не произошло, то все эти состояния замораживаются в ребёнке и их продолжает носить в себе уже вьiросший человек.

Но это не тупик. Взросльiй человек сам может сделать то, что не смогли сделать взросльiе в его детстве - то есть дородительствовать своего внутреннего ребёнка. Принять его боль, страхи, гнев, позволить всё это вьiразить, дать ему утешение, поддержку, защиту - то, чего не давали в детстве родители.
Этот процесс - это и есть взращивание в себе внутреннего любящего родителя. Это то, что в программе ВДА назьiвается - "стать самому себе любящим родителем".

Тогда травмьi ребёнка постепенно исцеляются. И он из страдающего и плачущего превращается в здорового внутреннего ребёнка. А здоровьiе дети не остаются в каком-то одном фиксированном возрасте, они растут и развиваются.
У себя я обнаружила именно это - когда мои основньiе травмьi исцелились, мой внутренний ребёнок стал взрослеть. Я заново пережила 7 лет, начало подросткового возраста, 16 лет, 20 лет.
Я не взрослела специально, я вообще не знала, что внутренний ребёнок станет взрослеть. Я думала, что всю жизнь буду тетешкать трёхлетнего мальiша. После исцеления травм процесс взросления происходил сам.

И в процессе взросления у меня появились уже взросльiе структурьi. Которьiх раньше не бьiло или они бьiли сломаньi. Но это уже другая история
Я следую за процессом развития. А не взрослею "как надо". То есть я доверяю себе, своему внутреннему развитию.
Вот ещё - доверие себе, своей интуиции, прислушивание к своей внутренней сути - это очень важное моё приобретение в ВДА.

А отделить внутреннего критика очень важно. Я согласна с Brandy.
Это важно, чтобьi понимать, что ругающий, стьiдящий, разрушительно критикующий голос внутри меня - это не я, не моя суть, а это привнесённая извне чужая программа. От которой важно отделиться, чтобьi найти свою истинную личность