|
||||||
|
Как писать вопросы в каждом шаге | Текстовая версия этой страницы |
Новичок Профиль Группа: Начинающие Сообщений: 3 На форуме: |
Всем привет
Подскажите, откуда вот эта схема для ответов на каждый вопрос в шаге? - что произошло - чувства - итог - черты выживания - голос критика -потребности внутреннего ребенка - голос любящего родителя Кто-то пишет шаги по такой схеме? и интересует любое мнение- как лучше отвечать в произвольной форме или по такой схеме |
|
Бывалый Профиль Журнал Группа: Форумчанин Сообщений: 979 На форуме: |
roztatiana, привет. На мой взгляд это для ежедневной инвентаризации (10 шаг). Еще называют "кризисная". В КК я не нашел подобной схемы. Скорее всего эта схема ,есть компиляция инструментов из предыдущих шагов, для прорабатывания кризисной ситуации в жизни, которую составил один из анонимных. Схема напоминает упражнения из 4 шага... Но не точно так, как в КК. Я не понимаю, как по этой схеме можно писать шаги.
для ответов на каждый вопрос?!? Ого. Не знал. Это в какой-то семье наверное... Но не во всех. |
||
-------------------- |
|||
|
Бывалый Профиль Журнал Группа: Форумчанин Сообщений: 146 На форуме: Выздоравливаю: 20 лет, 7 месяцев, 7 дней |
roztatiana
Так пишут в некоторых малых группах. Кто-то запустил такую мульку. Но не во всех и не все. А вообще это развёрнутая версия ведения дневника чувств. Версия хорошая. Для дневника чувств если. |
|
Новичок Профиль Группа: Форумчанин Сообщений: 42 На форуме: |
Я много раз спрашивала, откуда этот формат, и почему его навязывают в МГ, если в ЖТ прямым текстом сказано "нет правильных и неправильных ответов на вопросы".
Поняла, что это именно чья-то "мулька", и я не обязана ею пользоваться, поэтому в тех МГ, где я участвовала, на рабочке специально этот вопрос проговаривала. Кто хочет, может по формату писать, никто не запрещает. Но писать НЕ по формату тоже запрещать нельзя, мы здесь не на экзамене, в конце концов. Если в группе навязывают формат, это прямое нарушение инструкций программной литературы. |
-------------------- ॐ नमः शिवाय
|
|
|
Новичок Профиль Группа: Форумчанин Сообщений: 42 На форуме: |
Мне самой удобнее писать в свободной форме. По формату я тоже пробовала, но не поняла, в чём прикол. Это из КПТ (когнитивно-поведенческой терапии) взята методика, как и собственно, дневник чувств, но КПТ мне не зашла совсем. Я и в терапии в этом подходе никогда не работала, для меня он слишком топорный.
|
-------------------- ॐ नमः शिवाय
|
|
|
Бывалый Профиль Журнал Группа: Почтальоны Сообщений: 235 На форуме: |
в первый раз вижу это в контексте шагов.
Это вопросы из дневника чувств. Хотя наверное и шаги можно так прописывать, только долго получится... |
|